hits

Kvardagstankar

Klarar ikkje å halde meg heilt unna!

  Erle elskar å sitje på kjøkkenbenken....snart er ho 2 år ( 24/12) Etter sist innlegg har det skjedd mykje. Eg har fått ein meir stabil kvardag med nytt hus, sambuar og med barn som ...

Tusen takk (for meg).

Etter åtte år med blogg, kjenner eg at det er på tide å "legge opp". Eg klarar ikkje å oppdatere slik eg ynskjer då kvardagen går i eitt med barn og jobb.  Eg starta opp blogginga då eg var...

Om tida som beinskjør og tida etterpå

Fekk følgjande spørsmål for ei lita stund sidan: Jeg lurer på om du kan skrive litt om den gangen du fikk bekkenbrudd? Hva gjorde du i perioden fra du fikk bruddet, til du var tilbake til normal t...

Kvifor hatar eg denne setninga fortsatt?

Det irriterer meg, at eg fortsatt reagerer på orda: "- Du ser godt ut Kristin". Uff, dette har hengt med meg i alle år, og sjølv om eg på langt nær ikkje reagerer så negativt på det...

God påske

Ynskjer alle mine lesarar god påske. Det har ikkje vore den hyppigaste oppdateringa her inne, men det har sine naturlege grunnar etter mykje endringar i livet siste tida. Det har vore hektisk på fl...

Skirenn, flytting og ny jobb

Det har vore stille her den siste tida. Har rett og slett gått i eitt, og har måtte prioritere timane og dagane. I går gjekk eg skirenn, HalvBirken. Meldte meg på to dagar før, då eg såg at eg f...

Når 2017 er over...

2017 er snart over. Ja, om berre nokre timar. Det får meg til å tenkje tilbake på dei siste 365 dagane.  Det har vore eit hektisk år, med mykje jobbing og ikkje minst mykje barn. Med to små, ...

Annleis utanpå, men...

At ein er blitt annleis utanpå, betyr ikkje at innsida også er blitt det. Personlegheita mi har alltid vore den same, men då eg var sjuk gøymde den seg vekk. Usunn vs. sunn: ...

Så heldig å få være med i bok om idrettsheltar

Kanskje mest interessant for innbyggjarane i heimfylket mitt, men uansett er det stort å få være ein del av boka Rune Fossum Lillevangstu nyleg lanserte; - "50 idrettsheltar frå Sogn og Fjorda...

Når eg ser den "gamle meg", og er det frekt å ta kontakt?

Det er 6 år sidan eg fekk behandling for spiseforstyrrelsen. På ein måte kjennes det uhyre lenge sidan, - på ein anna måte ikkje. Det er noko som vil henge med meg vidare - i lang tid. 13 år i...

Mange jern i ilden

Det går unna om dagen. Det synes dessverre ikkje på bloggen min, og eg må berre beklage. Etter eit par år med barn, boklansering og kun jobb for Dagbladet, har det dukka opp ein del me...

Gratulerer med 9 månadar jenta mi!

Medan syklistane i VM i Bergen syklar som berre det, tenkjer eg meir på at jenta mi er 9 månadar gammal i dag. Erle,-som blei fødd på julafta har allereie blitt like gammal som då ho låg i mag...

Ikkje like enkelt å flytte til ein ny by

Å flytte frå ein trygg jobb i Askim ( Birken) til ein ny by, høggravid og utan fast jobb var temmeleg tøft for tre år sidan. Joda eg hadde tid til å søke jobbar medan eg var i permisjon, men d...

Forfengeleg, eg?

Spiseforstyrrelsen gjorde meg ikkje berre deppa og lite sosial, men eg brukte også fryktleg lite tid på å pynte og  sminke meg. For det første hata eg mitt eige speilbilde, der fann eg jo berr...

Frå "død" til levande

Juni 2011: Tittelen høyres kanskje grotesk ut, men det er det er faktisk sant. Det er akkurat slik eg føler det. Så langt har dette vore det beste året på eg veit ikkje kor mange år. Eg føler meg ...

Kven er eg?

Har fått nokre spørsmål på mail om eg ikkje kan skrive litt meir om kven eg er, utanom det som står i headinga og på høgre side av bloggen. Veit ikkje kor interessant det er, men sidan lesarar spør...

Sommerminner i bilder

Jammen er det kvardag att, og då er det greitt å minne seg på at sommaren faktisk har vore ganske så fin. Utanom den tidlige jenteturen til Portugal i juni, har vi tilbrakt sommardagane h...

- Du er for sta til at jeg kan hjelpe deg!

Hei! Kan eg spørre deg om, då du gjekk til psykolog og fekk hjelp av den rette dama. Var det privat psykolog eller var det en psykolog med avtale/knytta til helfo. Eg har jo aldri fått den hjelpen...

Et maten din!

Det florerar av bloggar og nettsider som handlar om mat og kor sparsom ein må være på det og det for å kome i form. Dette blir slukt av dei som er opptekne av kropp, trening og mat, og mange av dei...

Det er SOMMAR!

Eg anar ikkje kor lenge eg har venta på slike temperaturar, men det er LENGE! Eg elskar sommar over alt. Berre det å kunne rusle ut av døra i shorts og singlet er toppen av mykje! Dei siste to d...

Kjapp Nordfjordhelg

Det blei ei kjapp Nordfjordhelg denne gongen. 6 timar i bil til Sandane og 5 timar tilbake. Altså 11 timar med to småttisar i bil som både spydde, smilte, ropte, sov og gjorde andre ting....Men når...

- Opplever du fortsatt å komme opp i situasjoner der de syke tankene får bestemme?

Eit spørsmål eg fortsatt får; ansikt til ansikt eller på andre måtar. Eit spørsmål som pleier å kome frå den sjuke, men også frå friske og journalistar. Sjukt smil: Anoreksien sitt smil for flei...

Påske før og no

Påske = ferie, famile, kos, lange dagar, og god mat og drikke. For ein spiseforstyrra heilt forferdeleg, - for ein frisk heilt topp! Fanatisk trening var alltid innlagt uansett jule,-påske ...

Løpe på laurdag og langrenn på søndag

Eg elskar å springe, men jammen er det veldig moro å gå på ski også. Den interessa har kome meir og meir siste par åra og no gler eg meg til ein skitur når eg først får sjansen. Som idag. Omtrent i...

Det som før var ein selvfølge....

Det som før var ei selvfølge, er idag blitt noko heilt anna; - som å få gå på ski. Det er slett ikkje lett når ein har fire barn i hus 50% der to av dei krev at ein av oss voksne er til stades heil...

Frå pizzaredsel til pizzaelsker

Då eg var 18 år blei pizza bannlyst i livet mitt. Pizzaen som eg brukte å elske, spesielt med ei heilt lass med kvitost over turte eg ikkje lenger smake på. Spiseforstyrrelsen eg hadde kl...

Stem på meg!

Det er første gong eg spør dokke lesarar om å stemme på meg, - kanskje ikkje så rart då eg aldri har vore med på ei avstemming før. Men då eg fekk ein forespørsel om å være med i konkurra...

Stor dag for lita jente

Lenge sidan sist, men det har rett og slett gått i ett, og igår blei Erle døypt. Er alltid spent på kirkedelen. Vil Noah rive ned stearinlys, kjem han til å slå seg vrang, vil Erle skrike av...

Vektoppgang og mensen

I boka mi Spring for livet er eg dønn ærleg og skriv opent om både det eine og det andre, som for eksempel dette med mensen og vektoppgang. Og ja det er enklare å skrive enn å snakke om temaet, men...

Annleis helgekos

I går lagde eg noko heilt nytt; Hakkebøff med bakte søtpoteter. Spennande, og utruleg smakfullt. Kjøttdeig, rødbete, salt og pepper...Thats it. Ferdigsteikt og klar for servering. Ser nes...

2016 - eit år eg aldri vil gløyme

Eg hugsar så godt dei åra eg ikkje kjende evna til å glede meg over noko, eller til noko. Det var så frustrerande og håplaust, men på same tid gav eg på ein måte blaffen. Kvifor skulle eg gled...

Den he...jula, eller?

Dei siste dagane har vore prega av julestemning i heimen. Sidan eg ikkje veit kva jula vil bringe denne gongen er det kjekt å ha alt klart i god tid. Og eg må sei at jula har blitt ei heilt an...

Grusom beskjed å få

Like før søndagsmiddagen i går kveld titta eg innom telefonen. Der låg ein beskjed å venta i messenger. Som oftast er det kjekke meldingar der inne, men ikkje denne. Langt ifrå. Orda eg las brente ...

Den helvetes bulimikampen

Eg har skreve det mange gonger før; tida som bulimikar er den verste perioden eg har stått i. For, det var ikkje berre bulimien som råda, men også anoreksien. Det kunne være tre dagar med altfor li...

Rusavhengighet og spiseforstyrrelser har mange fellestrekk

Eg er ikkje typen som følgjer med på TV seriar, men likar dokumentarar. Og som eg skreiv i sist innlegg; Helene sjekker inn er ein type dokumentar som eg synes er veldig interessannt og gjer at eg ...

Eit program til ettertanke

For ei veke sidan sendte NRK dokumentaren "Helene sjekker inn". Denne gongen oppsøkte Helene Sandvig avdelinga RASP, regional avdeling for spiseforstyrrelser, ved Oslo Universitetssykehus...

Ei julegåve med meining

Ja, eg veit. Det er litt over 40 dagar til jul, men eg tippar dokke allereie har fått vite når det er julebord på jobben og nokre av dokke har sikkert begynt å handle julegåver. Så ordet jul&n...

Sommarmenneske som begynner å like vinteren

Å være redaktør for magasinet SKIsport gjev meg ei ypparleg anledning til å finne fram att lidenskapen for nettopp det å gå på ski. Eg elska det då eg var yngre, så gjekk det mange år med kun løpin...

Eit av mine sterkaste møter

Som journalist på 12 året har eg møtt svært mange fantastiske menneske. Eit av dei historiene som gjorde ekstra inntrykk fann eg tilbake til i går då eg keik gjennom nokre av utgåvene eg ...

Middag som vekker minner

Det er ganske nøyaktig seks år sidan eg tok utfordringa i å lage ein god middag i veka. Denne delen av behandlinga for å bli kvitt dei spiseforstyrra reglane var ganske så brutal, men det er som så...

Miss Dior på snart 40....

Eg innrømmer det gjerne. Det er forbaska moro å ha gebursdag på Facebook. Såååå kjekt å få helsingar frå venner og bekjende som garantert ikkje ville visst når "gamla" feirer dag utan denne fjesebo...

Ei lita oppdatering

Eg har hatt dårleg samvit ovanfor bloggen ei god stund no, men det har gått i eitt i det siste. Når mange andre hadde haustferie sist veke sat eg rett opp og ned med levering av SKIsport magasinet....

Kva er så farleg med smør og fløyte?

Det er nesten litt rart å berre skrive det, men tittelen seier faktisk akkurat det eg meiner. Kva i all verda er så farleg med smør og fløyte? Dette hadde eg aldri sett for meg å skrive for no...

Når kokka prøver seg

Eg kan ikkje skryte på meg å være ei kokke, men eg likar å prøve meg på nye rettar når eg har anledning. Og hausten er spennande når det gjeld gode råverer. I går enda det opp med lammecar...

Litt av kvart

Og plutseleg kom hausten med sine nydelege fargar. Sjølv om eg likar våren best fordi det går mot lysare tider, er det ein viss sjarme med denne årstida også. Tida dei siste dagane har gått til job...

Når ein lesar gjer deg redd

For to veker sidan fekk eg ein lang og stygg kommentar på bloggen. Nokre av orda var så lavmælte at eg ikkje klarte å la det gå innover meg, men andre ord stakk djupare fordi eg skjønte at vedkoman...

Ei loggbok laga av den spiseforstyrra sjølv

Den første gongen eg fekk tildelt kostliste kasta eg den i første søppelbøtta eg kunne finne. Alt som stod der var "nei mat" og sidan vedkomande ikkje kunne gje meg noko meir enn dette før fly...

Kvar er idretten?

Om litt over ein månad skal eg for andre gong i år til Førde i Sunnfjord for å halde foredrag. Eit oppdrag eg både får sommarfuglar av og som eg gler meg til. Men kvifor held eg foredrag? Kvifor er...

Er dette det ein kallar nett troll?

Kjære deg som brukar tid på å irritere deg over min blogg. Til deg som kallar meg dei styggaste ting, som serverer banneord på kvar einaste linje og er tøff i kjeften. Eg saknar signatur. Ja,&...

Mykje i topploket

Det foregår mykje i topploket for tida. På mandag fekk eg ny jobb som redaktør for magasinet Skisport. Først ut året, og så håpar eg det vil bli meir. Har allereie begynt, og kan vel sei at det er ...

Livsløper - eit annleis intervju

Tidlegare i sommar fekk eg besøk av avisa Vårt Land. Dei ville lage ein reportasje om historia mi og mitt forhold til Guds tru. Eg kan vel ikkje sei at eg er den som går mest i kirka, men å be...

Denne boken

Å få eit heilt innlegg av ei som har lest og likt boka mi varmar ekstremt mykje. Og når vedkomande veit kva dei spiseforstyrra kreftene kan gjere med eit menneske er det ennå sterkare å få sli...

Livet som frilans

Ein ting har gnaga godt i sjela etter at eg flytta til Lillehammer; - mangel på fast jobb. I det eg kom hit som høggravid, og med 7 år som redaktør for Magasinet Birken på CVen såg eg for meg at de...

Ikkje la spiseforstyrrelsen ta valget

Det er to år sidan eg låg på alle fire og vaska den vesle hula mi i Ski. Det var varmt, Noah sparka i 8 månad og eg gjorde meg klar for eit heilt nytt liv på Lillehammer. To år før der...

Eg mista latteren min

På treningssenteret i Lillehammer -Ler du av meg? -Nei, eg sa Hei, og ja, så lo eg litt, men slik er eg berre. -Åhja, men det er koseleg. Korleis går det? Slik kan ein samtale starte med...

I bryllupsmodus

Tida går så forbaska fort. No er det 3 1/2 veke att til flyet lettar frå Oslo til Barcelona. Til reisa kor eg skal bli konemor. Eg gler meg vanvittig masse.   Kjolen er eit viktig plagg fo...

Det verste eg veit er å bli lurt

Ja, er det noko som kan irritere meg grønn og gjere meg oppriktig sint er det å bli lurt. Bli svindla.  Dette ligg litt utanfor dei vanlege innlegga mine, men eg føler for å advare andre. ...

Sterkt og veldig personleg

"Hvis jeg forsvinner, ser du meg da?" Berre tittelen gjev meg vonde vibrasjonar, men når forfattaren si sending av boka låg i postkassa kunne eg ikkje vente lenge med å begynne ( og denne dama er i...

Ei lita utflukt

Det er ikkje så lenge sidan vi var på hytta i Stryn. Ein stad vi likar oss svært godt, men så er det eit stykke å køyre for berre ei helg. Då er det godt å kunne ta turen til vakre Ilsetra på Hafje...

#utdrikningslag #sexymoves #tusentakkjenter

Tusen tusen takk for ein fantastisk dag med overraskelsar, mykje latter, god skravling og sexy moves. Å bli overraska er både skummelt og ekstremt moro. Forlover Cecilie har fiska litt og visstn...

Gravide kommentarar

Tusen takk for alle hyggelege helsingar på facebook, og takk for mailar:) Det er alltid godt å dele gledelege nyheiter, så får eg krysse fingrar for at det går bra resten av svangerskapet også. Te...

SpringerinneMage

Endeleg kan eg dele gleda eg har bært på i snart 5 månader. Ei glede som idag blei bekrefta med at alt står bra til, at nyttårsafta kan bli ekstra spesiell og at Noah skal få ei veslesøster. Eg føl...

Rørande tilbakemeldingar

Det er ingenting som kjennes betre enn å få tilbakemeldingar som rører, spesielt når ein har lagt ned mykje arbeid og gode tankar i noko. Etter at eg ga ut "Spring for livet, slik blei eg...

Når bloggarar påverkar negativt

Då eg var sjuk slukte eg alt av kostholds og fitnessbloggar. Eg henta tips til korleis eg kunne lage maten ennå sunnare, korleis eg kunne trene meg ennå meir deffa og blei fryktleg motivert av alle...

Annleis utanpå. Den same inni.

At ein er blitt annleis utanpå betyr ikkje at innsida også er blitt det. Personlegheita mi har alltid vore den same, men då eg var sjuk gøymde den seg vekk. Eg mista den gl...

Pep talk som fungerte

TILSTAND august 2010: 41 kg. Sjukmeldt. I kjellaren. Eit ork å leve. TILSTAND juni 2016: 58 kg. Mamma. Journalist. Glad. Elskar å leve. Mykje har skjedd  i dette tidsrommet. Antal kilo...

Iform: - Jeg ble syk av drømmen min

I denne utgåva av Iform kan du lese om meg i reportasjen "Tett på". Trykk på bildet for å lese heile saka. Ellers hadde eg besøk av Vårt Land denne veka. Ei avis eg sjeldan les, men som eg hug...

Anorektiker på restaurant

Filmen under ( trykk på bildet) er eit personleg eksempel på korleis det kan være for ein spiseforstyrra på restaurant. Der alle friske ville gleda seg til ei søt avslutning på ...

Bulimikjøret

Eg veit det er svært mange der ute som har bulimi eller ei blanding av fleire spiseforstyrrelsar. Det kan gå fleire dagar, ja kanskje veker der du planlegg nøye alle måltid og overtrenar, for så og...

Morgentvangen

Sit framfor PC en og er salig i skrotten, og veldig glad. Hadde meg ei knall økt på tredemølla klokka 07.00, og er det noko som smakar ekstra godt til "frukost", så er det ei sugandes int...

Sydenstemning på Lillehammer

Sjølv om løpeformen ikkje er på topp for tida gløymer enn det når sola skin og ein kan knipse bilder som dette.Dette er like nedanfor huset vårt, langs Lågen på Mosodden. Ikkje langt frå der Mjøsa ...

17.mai i bilder

Det er først etter at eg blei mor eg synes det er stas med 17.mai. Som regel har eg tilbrakt denne dagen enten på fjellet, på en lang sykkeltur og nokre gonger på Vestlandet. Men no er det blitt an...

Pizzaen og eg

Eg elska deg frå første smak då eg var barn og ungdom. Det var fast fredagskos i heimen og eg gleda meg alltid til du stod ferdig på bordet. Så lærte eg å lage deg. Du kunne ikkje bli ferdig fort n...

Allers i butikken og annleis oppdrag

For dokke som syntes det er interessant, kom Allers i butikken idag med ein stor reportasje. Journalisten Sindre Nordengen har formidla historia mi på ein svært god måte. Verdt å lese for...

I Allers neste veke

I mars fekk vi besøk av ein hyggeleg journalist og fotograf frå Allers. Dei ville formidle historia mi, noko eg set stor pris på. Til fleire eg kan nå til betre er det. Det blei knipsa mykje bilde...

Boka i Kondisbutikken

Er du kjent med nettsida Kondis.no og magasinet Kondis? Det er ei knallgod side basert på løping, treningssaker, oppdatering og mange flotte bilder frå løp i Norge ( og utlandet ) og sel blant anna...

Når er du frisk frå ein spiseforstyrrelse?

Eg får ein rekke spørsmål om kva som eigentleg er å vere frisk frå ein spiseforstyrrelse. Er eg frisk sjølv om eg fortsatt tenkjer på mat og trening? Er eg frisk sjølv om eg får dårleg samvit ...

Bokras og trigging

Og der var alle bøkene borte. Eg trur dei første får dei i posten allereie idag, og har nettopp sendt siste ladning. Heimesnekra innpakning:) Når eg skreiv boka var eg nøye på den ...

"Those abs"

Abs on point! Look at those abs! Beautiful abs all around! Trur ikkje eg treng å forklare i det vide og det breie kva denne engelsken betyr, men kort sagt magemusklar og sixpackar som flo...

Også menn har meiningar

Då eg fekk oppdraget om å skrive ei personleg bok om korleis spiseforstyrrelsen heldt på å ta knekken på meg blei eg "overraska" over at nokon fann dette interessant. Eg tenkte ikkje lenge, me...

Beinskjørhet- tap av sexlyst - hår og hud som ei gammal dame

Aftenposten ved journalist Ingeborg Senneset fanga opp forrige blogginnlegg og ville ha det ut på Aftenposten ( du kan også trykke på bildet for å lese artikkelen) sine debattsider. ...

Du kan dø av anoreksi!

  Anoreksi er den tredje vanligaste dødsårsaka for unge kvinner i Europa. Ein tankevekker som eg verkeleg har grubla mykje på etter at eg blei frisk etter alle år med nedbry...

Desse fitnessbloggane...

Eg veit eg tråkkar i "farleg"området "når eg skriv om dette, men etter å ha møtt mange sjuke menneske og hatt kroppspresset opp etter halsen sjølv, kan eg ikkje anna enn å reagere. Samfunnet vi le...

Bryllupsplanlegging og heimehelg

På julekvelden fridde min kjære og svaret var ikkje vanskeleg å gjette seg til. Det blei sjølvsagt eit stort ja. Tida etter brukte vi til å bestemme oss for kor bryllupet skal stå. Begge ville gjer...

- Sjå kva eg har ete idag

Eg gjorde det. Mange gonger. La ut bilder og oppskrifter av maten eg hadde laga. Eg slukte tips frå nettet, studerte bildene, og deretter oppskriftene. Det såg så fristande ut å dele slik...

Boksignering på Strandtorget

Imorgon ( laurdag 19.mars) frå klokka 14.00 signerer eg bøker på Norli, Strandtorget, Lillehammer. Det hadde vore veldig kjekt å møte nysgjerrige lesarar aniskt til ansikt. Norli ligg i 1. eta...

Unngå å trigge sjukdomen

Ordet trigge blir ofte brukt i forbindelse med psykiske sjukdomar. Du blir utsett eller utsetter deg sjølv for noko som kan gjere sjukdomen verre. Det er sjølvsagt individuelt korleis ein spisefors...

Fanatiske handlingar

Mange spiseforstyrra likar å lage mat, god mat, og ofte mat ein sjølv ikkje "kan" ete. Eg hadde lange periodar kor eg var heilt fanatisk på dette. Då kunne eg gjerne tilbringe fleire timar på kjøke...

Frykt under behandling

Å ta steget ut i behandling er stort for alle som slit med psykisk sjukdom, deriblant spiseforstyrrelsar. Du veit at det betyr eit angrep på ein livsstil du har levd med over lengre tid. Ein livsst...

Ei bok for skulen!

Det har gått seks dagar sidan eg lanserte boka Spring for livet, og tilbakemeldingane har vore svært gode. Siste stemma sa seinast idagtidleg at dette må vere ei bok for skulane, som Norg...

Kroppskontroll ute av kontroll

INVITASJON: KROPPSKONTROLL UTE AV KONTROLL - bokbad og debatt?  i Førde den 10.mars kl.20.00. Marianne Clementine Håheim (nede til høgre) har skreve romanen Svart belte. Det er ei sterk ...

Gutar med spiseforstyrrelsar og Instagramsyndromet

Under lanseringa inviterte vi kunnskapsrike folk som enten jobba med spiseforstyrrelsar eller hadde nært kjenneskap til det. I tillegg kom det ein kar med navn Yngvar Andersen ( Puls Yngvar) på den...

Takknemleg og letta

05.50: Klokka ringer, men eg er vaken for lenge sidan. Noah også. Han ligg med føtene i ansiktet mitt. Sparkar og ler. Kvifor kan vi ikkje berre få på lyset og stå opp. Eg får papsen til å ta over....

Med skrekkblanda fryd

Eg er ei uroleg og spent "sjel" om dagen. Går berre å trippar og tenkjer. Førebur meg på lansering om ei veke, og det som måtte skje i etterkant. ...

Farlig kroppspress...

LINK til boklansering I januar fekk eg besøk av magasinet Psykisk Helse.Eit blad med godt skrivne artiklar. Absolutt verd å lese. Mykje rart ein gjer for fotografen: Springe og smile i jeans og ...

Personen utanfrå

I går fekk eg ein gledeleg mail frå ei jente. Vi hadde kontakt for 1 år sidan der eg eg blant anna anbefalte ho å snakke med legen sin om å begynne på same medisinen som hjalp meg under behandling....

Når kroppen endrar seg, og hovudet heng etter

Nervepirrande legesjekk etter 8.mnd i behandling - Stig opp på denne du, seier legen. Eg visste det ville komme, men hadde forberedt meg på å sei at eg ikkje ville vite tallet. - Det er greitt, ...

Sukk i magen og pulkdebut

Det starta "dramatisk" for bloggen idag då eg ved eit feiltrykk klarte å slette heile kontoen. I det eg gjorde det kjende at noko var heilt feil, og eg prøvde febrilsk å trykke meg tilbake slik at ...

Kor vil det ende?

«Der ja. No var proteina inntekne. Kyllingfilet med krydder og ein halv boks Cottage Cheese til. Tørt og trist, men det er jo så sunt. Grønsakene smakte nesten verre. Ihelkokte asparges er kanskje ...

Min første venninnetur og lureri

Tida går rasande fort når ein har det kjekt, men jammen var det godt å kome hem tilvesleguten også. Cecilie og eg planla og booka denne reisa allereie i månedsskifte september/oktober, og hadde gl...

Vakker løping og Psykisk helse

Det er fredag kveld. Vi har innteke tacoen, Noah søv godt i senga, TV `n durar og smågodtskåla er snart tom. Det er så vakkert å løpe ute om dagen.. Sjølv om gradestokken fortel meg at eg ikkje...

Til ei mor som mista dattera si

Eg har hatt lyst å skrive før, men har heller brukt tida til å tenkje. For ja, eg har fått med meg nyheitene om den 13 år gamle jenta som døydde, av det"instansane" kallar avmagring. Eg har lest de...

Det hersens slankemaset etter jul

Sikkert eit dumt spørsmål, men dokke har sikkert observert alt det hersensslankemaset etter jul.Idag bryr eg meg svært lite om den slags fyllstoff, men eg tenkjer meg berre tilbake for nokre år sid...

Bokbad i Førde

10.mars kl.20.00 er det duka for Bokbad i Førde, der eg blant annaskal presentere og snakke om boka mi. Gler meg veldig til å få møte folk på "heimebane". Det er tross alt ei nynorsk bok eg har skr...

Boktips

Eg pleier ikkje å ynskje meg mykje til jul, men denne gongen klarte eg faktisk å sette opp eit ynskje. Det var boka som Monika Kørra, frå Løtenhar skreve om si oppleving om å bli kidnappa ogvoldtat...

Nytt år - nye moglegheiter

Godt nyttår til alle gode lesarar! Første dag i eit heilt nytt år. Ikkje ein dag med soving langt ut på formiddagen, men ein dag utan avtalar. Her har vi køyrt akebrett i hagen, løpt ein forfris...

Springerinne 2015

Eit nytt år er over. Eit år med mange nye opplevelsar. Her er eilita oppsummering av mitt 2015. 1 ÅR SOM"LILLEHAMRING" Det er gått over året sidan eg flytta frå Ski til Lillehammer. Sjølve fly...

Tankar i romjula

Romjul: For den spiseforstyrra er romjula eit teikn på at jula "endeleg" snart er over. Det er "lettare" å takke nei til middagar når kalendaren seier tredje og fjerde dag. Ein kan senke skuldrane ...

Jaaaaa!

Egvar glad det berre trongst to ord når denne julegåva låg i henda mine. For, eg blei mildt sagt "satt heilt ut." Eg skal få gifte meg med den kjekkaste eg veit om. Midt i fokuset på å skrive ...

God jul!

Sender ei varm julehelsing til alle minelesarar. Egveit atdesse dagane er tøffe for mange, menprøv å senke skuldraneog nyte samværet med familien. Her har dagen gått med til å få huset i orden, ...

Sippeguri

Sipping ( gråt)var ikkje det eg ofra mest tid til i " gamle dagar". Den sjuke skrotten gjorde meg på kanten til kald. Tårer var det iallfall ikkje mange av. Idag er det motsatt, og spesielt når det...

-Hæ, pepperkaker midt i veka?

-Ka du seier for noko? Skal vi lage pepperkaker ikveld? Midt i veka? Og ete også? - Ok, eg kan vere med å lage, men å smake er ei anna sak. Det kjem ikkje på tale. Det er mange som har det slik...

Å leve med " to" personar

Eg veit ikkje korleis det var å leve med den sjuke Kristin, men eg er sikker pådet vareit helvete fleire gonger. For min del gjorde sjukdomen meg om til to personar. Den sjuke stemma la planar for...

Den h..jula

Å feire jul forsterkar som oftast samhaldet i familien, men jula kan også forsterke alle vonde kjensler. Det er viktig å tenkje på - også for dei som er friske og kun gleder seg til høgtida. Eg v...

Sjukt møter friskt

Du har takka ja til julebordet på jobben. Aller helst skulle du vore heime, men dette året kjenner du at plikta kallar. Datoen som blei spikra for over ein månad sida har surra og gått i bakhovude...

Oppkast eller avføringstablettar- like smertefullt

Det er eit reint helvete å lide avovereting ogkonsekvensaneav det. For nokre er det oppkast eller avføringstablettar som ventar. For andreer det å trene"seg i hjel" eller åikkje gjere noko anna enn...

Når ein ikkje orkar tanken

Å vakne opp til angsten kvar morgon er slitsomt. Fryktleg slitsomt. Forhåpentlegvis har ein fått nokre timar på puta, men det er ikkje uvanleg at angsten blir med i drøymeland også. Har dette pågåt...

Frå sjuk til frisk i bilder

I haust har eg leita djupt i arkivet for å finne bilder til boka. Sjuke bilder, friidrettsbilder, friske bilder, mammabilder. Det dukka opp mange eg hadde gløymt. Stunder som har blitt fortrengt, m...

Når du ventar på behandling

Fekk følgjande spørsmål på bokbloggen min som eg ynskjer å svare meir utfyllande på her. Spørsmål:Når du fikk behandling hos psykolog, hvor ofte var du der, og betalte du noe? Kan du komme med noe...

Endeleg overstått

Eit forsøk på optimisme før operasjon... No er det overstått. Visdomstennene er trekt, og det er sydd att i gode dosar. Kjevane er opphovna, og dama litt i ørska etter narkose, men med god behandl...

"Ut med det gamle, inn med det nye"

Hvordan fant dutilbake til den "gamle" identiteten din når du ble frisk (for det blir vel litt slik at spiseforstyrrelsen tar mye plass og overskygger mye av identiteten og de gamle interessene din...

Etter fem år som bloggar..

Etter fem år har eg skreve rundt 1000 innlegg på bloggen. Mykje av innhaldet har vore om spiseforstyrrelsar og kampen for å bli frisk, men det har også vore ein del om kvardagen som mamma, og tips ...

Sjuke handlingar

Klokka er 06.00. Alarmen ular, men eg har vore vaken ein halvtime allereie. Får ikkje sove. Kjenner at magen er tom, eg er svolten, uvel og gruar meg til alt eg må gjennom før dagen kan begynne. Gj...

Ei bok blir til

Det er over to månadar sidan eg leverte bokmanuset, men vegen er lang før boka er heilt ferdig. Eg kjenner meg takknemleg for å ha så gode menneske i ryggen som vil alt det beste for prosjektet. ...

Eg lærer visst aldri!

Argh, no er eg passe irritert på meg sjølv. Har slite med forkjølelse i to veker. Ein ganske så kraftig ein vel og merke. Hostar som ein hest og anar ikkje kor mange dorullar nasa har brukt. No går...

Tilbake der det starta

Idag tok vi turen til der kjærligheten oppstod; på Pellestova for snart 2 år sidan. Resultatet er ikkje så vanskeleg å få auge på. #gutanemine# Har ikkje bevega meg mykje meir enn denne korte tu...

#vennererlivet#

Ja, venner er livet. Dei orda kan ingen ta ifrå ein. Det er langt frå første gongCecilie har teke til turen til Noah og meg her på Lillehammer, og det gleder meg veldig. (Heldigvis passa eg på å g...

Botox eller.....

Kva skal eg sei....dette innleggetstår i stor kontrast til gårsdagens, men som bloggar kjenner eg på det å dele dei kvardagslege ting på "godt og vondt", eller i dette tilfelle: på "vondt og dumt"....

Sterk historie

For eit par veker sidan blei eg kjend med ein hyggeleg mann frå Eritrea. Han kom til Lillehammer i sommar etter eitpar åri Nord Norge. Han kunne ikkje mykje norsk, men vi forstod kvarandre likevel....

Fredag- heilt enkelt

God kveld kjære lesarar. Det har ikkje skjedd så mykje dei siste dagane. Det går for det meste i skriving, barn og husmorsyslar. No er det derimot helg og den starta vi med taco. Noah er s...

Min viktigaste "jobb"

Oi, er det no det skal skje? Bør eg ringe min kjære om å raska på. Han er her sikkert snart, men ikkje snart nok. Eg ringjer og ber han om åsleppe det han har ihendeneog komeNO. I bilen mot sjukehu...

Spiseforstyrra - på jobb eller ikkje?

Dette erintelligente menneske som har enorme ressursar i seg. Det er menneske som veit å gjere det dei må, for å få til draumen. Problemet er at kreftene og viljen blir brukt på motsett måte enn de...

In the morning

Det er ikkje morgon lengre, men eg var tidleg oppe. Ikkje uvanleg når Noah er lys vaken lenge før 0700.. Utsikten frå hoppbakken er upåklageleg. Det var stille etter Birken idagtidleg. Såg ret...

- Skal vi ete?

Då eg fekk Noah kom eg inn i ei veldig kjekk barselgruppe.Alle tek med seg ein matrett kvar, og hokus pokus har vi ein deilig tapasbuffet framfor oss. Hadde dette vore for fire-fem år sidan derimot...

Tidspress på godt og vondt

Det er berre fire dagar att til eg skal levere det eg har jobba så lenge med. Uff, begynner å bli litt nervøs for kva forlaget seier når dei har lest manuset. Håpar for det fyrste at det er langt n...

Venn for livet

Vennskap var ikkje det eg brukte mest tid på då eg leid av anoreksi. Alt som kunne forstyrre "bobla" eg levde i blei sett til sides. Det hadde ingenting med vennane å gjere. Dei var like gode s...

"- Ja, men blodprøvene er jo fine"

"Du har endeleg manna deg opp til å oppsøke fastlegen. Du veit at spiseforstyrrelsen har slite hardt på kroppen og med ein familie som er bekymra har du gått med på å sjekke tilstanden. Inne på...

Helsing frå charterturisten:)

Heisan fråcharterturisten! No har vi berre nokre få dagar att til heimreisa, og med sjuke barn halve veka har det ikkje blitt heilt den store solinga. Likevel er vi ved godt mot heile gjengen, og d...

Så var det denne bikinien då...

Eg trivst aller best i ein luftig korterma bluse og ein komfortabel shorts der eg slepp å halde inn magen,eit par lette sko som ikkje kjennes på foten og med ein saftig pæreis i munnen. Men så var...

Spennande

No er eiveke med Sykkel NM over på Lillehammer, og dei lokale gjorde eit fantastisk meisterskap. Utruleg moro å sjå, og spesielt når den du bur med har jobba både tidleg og seint for å få til dette...

Sterk i kroppen

Styrketrening har vore ein stor del av treninga sidan eg var 10-11 år. Då var det sirkeltrening med skiklubben Fjellhug /Vereidesom galt, men nokre år etter starta eg også med vekter. I dag hel...

Venn med nervane

No er foredrag nummer 1 denne veka over. Eg var temmeleg spent då eg køyrde til gamleskulen min og såg den enorme kultursalen eg skulle prate for. Ikkje nok med det, men så fekk eg plassert ein mik...

- Er det rart eg vil bli kvitt deg?

Dusprer deg raskt som vinden. Du harfått eit navn, men fortener du det? Du vekkjer meg kvar morgon, og heng på slep resten av dagen. Du gjev meg ordre om å trene med tårer. Du gjev meg kunlov til å...

- Jeg skal være fit til sommeren

Nordmenn er ikkje vane med å sprade rundt i den vesle under og overdelen, så når ein først trer på seg det minimale plagget skal jammen kroppen sjå fit ut. Aller helst skal den kvite kroppen være b...

Nokre ord..

Ei lita helsing herifrå. Sit med bokskriving om dagen. Det er berre to månadar att til levering, og med ein veldig aktiv gutt i hus er det ikkje så lett å få gjort noko på dagen. Noah har verkeleg...

Når en "deffa" kropp er målet

Eg er no komen til den delen i boka kor ortorexien bestemte livet mitt. Eg hadde lagt opp friidretten, men ikkje spiseforstyrrelsen. Den slo tilbake med full kraft. "Regimeferie": Dessverre har no...

Vår første 17.mai....

Eg har feira 17.mai på mange måtar, men dette var første året som mamma. Noah skjønte nok lite når halvbror og halvsøster trampa forbi i barnetoget, men han smilte likevel. Hipp, hipp..:Ute og "...

Korleis takle det at andre trenar.....men ikkje du!

Då eg begynte i behandling for spiseforstyrrelsen var dette med treninga eit vanskeleg tema. Eg ville sjølvsagt fortsette å springe slik eg gjorde, men "dama mi" ville absolutt ikkje det. Vi ordna ...

"Selfie fallgruven"

Mange gonger har eg prisa meg lukkeleg for at eg ikkje er ein kjendis som må gå påden raude løparen,og i tillegg få morgonen etter øydelagt fordi terningkastet seier tre. Likevel finnast det ein an...

Er alle friske?

I går kveld møtte eg spent opp ein halvtime før foredraget skulle starte. Det er alltid like spennande når eg arrangerer på eige intiativ og spesielt etter berre ½ år som "Lillehamring. Likevel had...

Overraskelse

Det er ingenting som kjennes betre enn å bli sett pris på. Det gjev iallfall meg glede, og den fekk eg faktiskoppleve i stad. Utanfor døra stod nemleg ei venninne av mor med ein nydeleg blomster. H...

Kriblar i magen

No er det ikkje lenge til onsdagkveld. Kjenner det kriblar litt i magen før eg skal møte "publikum". Det har tross alt snart gått eit år sidan sist foredrag. Eg er også spent på oppmøte,og kryssar...

-Nei, eg vil ikkje være bitter!

Eg skulle verkeleg vore spiseforstyrrrelsen forutan. Den gav meg overhode ingen positive opplevingar eller resultat. Kroppen blei nedbruttbåde fysisk og psykisk etter 13 år i "fangenskap". 6 av åra...

I dagens avis

I dagens papirutgåve av GD ( Gudbrandsølen Dagningen)kan du lese om årsaka til at eg held foredrag. Komande er som eg har skreve fleire gonger før, 22.april her i Lillehammer. Eg håpar flest mogleg...

Minner om foredraget 22.april

No er det ikkje lenge til foredraget 22.april, og eg håpar at du somynskjer å komevil melde deg på innan 15.april. Det kan du gjere på foredraget si facebook side eller på mail til kriroset@gmail.c...

I selskap med spiseforstyrrelse

Sosial, usosial, sosial.. Eg trur mange med psykiske problem lid ei felles skjebne. Nemleg det å stenge seg inne, kvi seg på å være ute blant folk, bruke opp energien på tankeverksemd, forberede e...

Lik boka mi på Facebook

Som dåkke veit held eg på med bokskriving. Manuset skal være ferdig til 1.august, og eg trur det skal gå fint. Har iallfall fått gjort mykje, men så krev også 200 sider ein del ord. Eg har oppretta...

Gutt 12 år med anoreksi

Nrk Puls sendte ein sterk reportasje forrige veke, om ein gutt med anoreksi. Dei fulgte han i kvardagen, og gav oss eit varsku om at også guttar kan bli angrepne. Eg har fått tillatelse å fortelj...

Dobbelt så smertefullt

Når ein lid av spiseforstyrrelsar pregar trening ein stor del av kvardagen. Mange sjuke trenar omtrent like mykje som eintoppidrettsutøvar, men med eit heilt anna mål: Å ikkje legge på seg, og gjer...

Å unngå tilbakefall

Å bli avhengig av noko veit vi alle kan være ei utfordringå ta tak i.Og har ein klart å avslutte "forholdet" er det ingen garanti for å unngå tilbakefall. Og dess lenger ein er avhengig av noko, de...

Spiseforstyrra døgnet rundt

- Helsi...også. Eg vil ikkje kjenne på det. No er det natta og då vil eg ha fred. Eg er nøydd å hadesse timane fri frå spisetankane. Men sjølvsagt kjenner eg det. At låra er borte i kvarandre når e...

Foredrag 22.april

Eg har allereiefått påmelding til foredrag her på Lillehammer, men håpar på mange fleire. No har eg spikra datoen, som blir onsdag 22.april i klubbhuset til Lillehammer Idrettsforening på Stampesle...

Kva trenar du til?

Egbrukar treningssenter hovedsakleg til styrketrening, men også løpdersom det er glatteller veldig kaldt ute.Eg synes ogsådeter moro å kunne ha litt menneske rundt meg av og til. Etter at eg begyn...

Motstridande?

Ein lesar lurte på kva tankar eg har om det at eg skriv både tips til korleis ein kankome seg ut av spiseforstyrrelsen og i eit anna innlegg om tips til trening. Det er eit godt spørsmål, som eg vi...

Å ete for lite

Eg er ikkje noko glad i å bruke ordet kaloriar, men eg fekk eit spørsmål som eg ynskjer å svare på med bakgrunn avmangeårs erfaring.Det siste er viktig åfå med seg,sidan eg ikkje er utdanna innan e...

Kommentarar

Det å være bloggar har gjeve meg veldig mykje. Først somterapimedan eg jobba meg ut av spiseforstyrrelsen, og idag er det ein stad eg kan gje andre gode råd og i tillegg skrive om løpetrening som e...

Foredrag om spiseforstyrrelsar

Eg går og pønskar på å halde eit foredrag her på Lillehammer på vårparten. Første tanken var midten av mars, men ser også at slutten av april er eit alternativ. Det kjem an på om lokalet eg ynskjer...

Ei rolle eg tek på alvor

Foruten å være mamma og forfattar brukar eg ein del tid på å hjelpe andre ut av spiseforstyrrelsen. Med hjelp meiner eg gjennom mailar, telefon og personlege møter. Det er ikkje lett å sitje på den...

Den tøffe aksepten

Å akseptere seg sjølv, både inni og utanpå, er ein kunst. Vi er mange som slit med akkurat det. Forskjellen er i kor stor grad dette får ta plass i kvardagen. For nokre er dette det aller største u...

Det farlege regime

Eg møter mange aktive menneske og høyrer mange rørande historier. Tankar spinn rundt, og mange av dei dukkar opp her... Å endre livsstilen sin er tøft, og det står det stor respekt av. Ei slik hei...

I eit frustrerande øyeblikk

April 2011-sju månadar etter første behandling: Det kan hende det berre er som er veldig fintfølande, men følelsen av at kroppen sug til seg alt av næring og lagrar det både her og der er ekstremt...

Året der alt skjedde

Eg kan ikkje anna enn å takke for eit heilt spesielt 2014. Det er det beste året eg nokonsinne har opplevd. Mest godt, men også litt vondt. Denne sjarmøren er i dag 2,5 månadar gammal. Det er de...

Når ingen ser du er sjuk

I løpet av 13 år gjekk eg frå det eine til det andre og tilbake igjen. Og det som sit hardast i meg er den tida eg skjulte alle følelsar ved å kaste opp maten. Den tida eg kunne svelte meg lenge, t...

Endeleg glad jul

God jul kjære lesarar! Eg håpar jula blir fin for dåkke, sjølv om eg veit at det er ein del som også gruar seg til denne tida.Akkurat det har eg prøvd så altfor mange gonger og det er kanskje difo...

Å slappe av

Gler du deg til helg?Til åkunne parkere bilen på tunet, ete ein god taco på fredagskvelden, titte på TV en og berre la roen senke seg? Det skjønar eg godt. Men slik har ikkje alle det. Joda, helga ...

Eit hovud-fem tilstandar

ANOREKSIMagen rumlar. Det er ikkje første gong, men av og til er det berre så fryktleg vondt. Ikkje hjelper det å drøyme og dei heimebaka rundstykkene heller. Blir jo ikkje mett av det. Kanskje eg ...

Full blottlegging

Eg sa ja til denne reportasjen i VG Helg eine åleine for å være tilhjelp for andre som slit med det same.Sjølv omeg lenge var overbevist om at jula og sjukdomen skulleforbli eit marerittfekk egheld...

Blir du verkeleg mett av det der?

Har du tenkt over korleis du var før fokuset på kropp dukka opp? Eg må heilt tilbake til 17 års alderen. Då levde eg ganske så ubekymra. Hadde ei forbrenning og ei matlyst som eg nesten blei flau o...

Å stå på sidelinja

Eghar motteke mailar fråmenneske som står på sidelinja og observerar enten ei veninne, ei datter / son, ei i klubben eller gjennom andrerelasjonar. Felles for desse er at dei er redde, bekymra og v...

Bokskriving med sufflør

Det er ikkje like lett å få sett seg ned med huset fullt for å skrive bok, men når veslen er mett og har fått kos prøvar eg meg. Han tittar opp på meg, pratar litt, duppar avlitt og så skrik han li...

Og slik går no dagan..

I går var ei venninne frå barseltreffet og eg ute på "langtur" med gutane våre. Ruta starta ved Håkons Hall, opp forbi NTG og hoppbakken, vidare mot Birkebeiner skistadion før vi runda ned att på a...

Ein spiseforstyrra mage

Dei fleste av oss har hatt mageknip, ogfølt seg oppblåst. Det gjer ein irritert og undrande på kva ein har ete som har fått magen til å lage slik trøbbel. I mange år sleit egmed dette problemet, og...

Kva med trening under behandling?

Eg fekk eit godt spørsmål frå ein lesar som lurte på kva eg gjorde med treninga under behandling. Det tenkte eg kunne være greit å skrive eit eige innlegg om, for eg veit at trening betyr mykje for...

Endeleg er magasinet ute

I haust har eg jobba med eit magasin som blei lansert underåpningsrennet ilangrennpå Beitostølen på torsdag. Eg fekk oppdraget i sommar av blant anna Thomas Alsgaard som står i spissen for bladet. ...

Tittel til bok?

Har endeleg komt i gang med boka. Avtalen seier at manuskriptet skal være ferdig 1.august neste år, så eg har forholdsvis god tid på meg. Det eg synes kunne vore moro er å få tips frå dåkke til tit...

Tøff? Eg?

Det har kome fleire mailar i inboxen min den siste tida. Eg er veldig glad for at dei som tenkjer på å ta kontakt faktisk gjer det. At dei tør å la fingrane gå på tastaturet, skrive ned tankane dei...

Go helg!

Stikk innom for å seie god helg. Denne karen er strålande blid og har begynt å smile denne veka. Det synes mamma er veldig moro:) Springerinneklem

Å finne seg sjølv att

Har du nokon gong vore redd for å ikkje bli deg sjølv att? At du har mista den ekte deg? Dette kjende eg på lenge, menslutt hadde det gått så mange år med tvangstankar at eg hadde gitt opp å finne ...

VG Helg

Tru det eller ei; men her har vi starta pyntinga til jul.Altfor tidleg etter mi meinig,men kva gjer ein ikkje når det kjem julebesøk. VG Helg er på farta for å lage ein reportasje til ei desember u...

Til mi gode venninne

Har akkurat tatt farvel med mi gode venninne Cecilie. Ho kom til Lillehammer for første gong i går med eit stort smil om munnen. Det var herleg med eit skravledøgn, matlaging, ein tur på dansegolve...

Mine 3 første veker som mor

I morgon har det gått 3 veker sidan eg blei mamma for første gong. Tida har gått så fort at det er skummelt, men eg passar på å nyte kvar ein dag. Noah har vokst og følgjer oss med auga meir og mei...

Jula - årets mareritt

Kjøpesenterdøra opnar seg. Det er mange menneske. Blide menneske. Eg stiller meg i kassakøen. Framfor meg finn dama fram julepapir. Kunden smiler fornøgd og pakkar med seg to fulle posa og går. Eg...

Siste innspurt

Det har gått i ett den siste veka. Har fleire innlegg i hovudet som eg skal dele med dåkke, men først må eg få det magasinet eg held på med i trykk. Det skjer om tre dagar, så no går det i korrektu...

Treningsstressa etter fødsel

No er det 11 dagar sidan Noah kom til verden. Dagane har gått raskt avgårde, og for å være ærleg har eg ikkje tenkt eit sekund på trening. Eg trudde faktisk uroen skulle begynne å ta seg opp e...

Ei avgjerdsle for resten av livet

I 10 år var eg ute av stand til å bli mamma. Mensen var langt borte, østrogen nivået på botnen og dama tenkte det ikkje ville være så nøye om ho aldri fekk oppleve å bli mor. Det betydde at mensen ...

Verdas beste bursdagspresang

Tusen takk for alle helsingane. Både her og på face. Det set eg enormt stor pris på. Dagane og nettene har gått i ett, men i dagtidleg var det ikkje så hardt å stå opp. Det kjennes godt. Lovde ...

På oppdrag fire dagar over

Neida, ingenting har skjedd ennå. Det går i same duren, så då gjer det godt å ha noko å gjere mens ein går her og stige. Om litt over ein månad kan eg endeleg sjå resultatet av det eg har jobba me...

Kor er bursdagsbarnet?

Den siste veka har eg vakna klokka 0600, og det har ikkje vore snakk om å få sove meir. Det same skjedde i dagtidleg. På termindagen. På det som liksom skal være bursdagen til sonen min. Men det gj...

Mens vi ventar...

Dagane er ekstra lange for tida. Føler eg går rundt meg sjølv. Ikkje orkar eg å gjere stort heller då eg blir sliten av den minste ting. Veldig uvant kan du sei.Heldigvis har huset vore okkupert av...

Min kropp - min graviditet

Svangerskapet går mot slutten. Det er fire dagar til termin, dvs eg har gått 280 dagar gravid. Det kjennes både lenge og kort. Sat å oppsummerte denne tida for meg sjølv i går, og sidan eg har vor...

Vakker dag

For ein vakker dag, 14 grader og dei nydelegaste haustfargane. Då kunne ikkje den gravide sitte inne og skrive lengre og la ut på ein liten oppdagelsestur langs Mjøsa.Fann ein kjempefin sti som gav...

Gode spørsmål om ortoreksi

For ikkje så lenge sidan fekk eg spørsmål frå ein student som skreiv ei oppgåve om ortoreksi. Eg er ikkje den som svarar på alle mulege henvendelsar, men denne synes eg var viktig og på same tid va...

Ikkje bær på hemmeligheten åleine

Å leve med ein spiseforstyrrelse er fryktleg vondt og slitsomt. Ennå verre er det om du bær på sjukdomen heilt åleine. At du skjuler det som plagar deg 24/7 for den du bur med, nær familie og nære ...

- Du har lagt på deg ja...

For ei veke sidan var eg på ultralyd på sjukehuset her på Lillehammer. Eg gjekk inn i heisen saman med ein mann i kvit frakk. Det stod lege på skiltet og eg såg at han titta på meg i sideauget. Det...

Tunge dagar, bok og sprekkferdig

Det har vore tungt desse dagane. Eg ser Trym for meg når han seier sitt siste farvel til mor og far som passa han siste veka. Mor og og har grått mykje på telefonen, og ar det same bildet i hovudet...

Farvel

Kjære Trym! Det er 18.september, og du er ikkje lenger den levande og glade gutten. Du er borte for alltid. Du kom til verden 21. august for 7 år sidan. Eg henta deg på Hovdmyra kennel på Jæren. ...

Blikk

Det har ikkje blitt så mange trimturar den siste veka. Flytting, vasking og mykje aktivitet på den måten har gjort meg for sliten til å prioritere trimminga. Men noko har det blitt,- seinast i dag....

Er du ikkje letta over at det blir ein gut?

Dette spørsmålet har eg fått mange gonger dei siste månadane. At det må bli mykje lettare å oppfostre ein gut enn ei jentei dagens kroppsfikserte samfunn. For å være ærleg synes eg det ikkje er så...

Utallige treningsmulegheiter

Først: Gratulerer kjære mor med 73 års dagen din:) Hadde meg ein herleg gå / joggetur like i nærleiken av der vi bur. Turen gjekk til hoppanlegget og rundt omkring på grusvegane. Det er så nydeleg...

Psykisk sjuk i ei lita bygd

Bygda mi -Sandane. Å vekse opp på bygda kan opplevast på godt og vondt, og det er som regel i ungdomsalderen ein kjenner ekstra på dette. Eg huskar min oppvekst som trygg og lite problematisk.Det ...

Klump i magen og sterk dokumentar

God kveld kjære lesarar. No sit eg og meskar meg med sjokoladeis i barndomsheimen på Sandane. Har fått servert heimelaga pizza med bror og sett Idol med svigerinne. Trym har fått ein ny opplevelse...

Fra spiseforstyrrelse til sorg

Når eg er ute på joggeturane mine tenkjer eg mykje, og i dag grubla eg fælt på ein lenke som ein facebook venn delte. Det er frå forskning.no, for øvrig ei genial nettside dersom du er interessert ...

Vaskekjerring og Birken

Phu, no har eg vaska alle veggar, vindu, skap og skuffer. Badet og hatvasken;dusjen står att før eg kan sei meg fornøgd med eigen innsats. Det er berre tre dagar til hula får nye eigarar. Rart å si...

Ein openhjertig lege som gav meg håp

Det er ei surrealistisk reise dette. Å være gravid. At kroppen min skulle kome i denne modusen har vore langt frå mine tankar i fleire år. Innerst inne har eg sjølvsagt håpa, og trudd på at det ei...

Best utan mat?

Følgjande spørsmål har venta på meg i inboxen fleire gonger: "- Må ein ligge på grensa til undervektig for å prestere i løping?" Dette er eit spørsmål eg veit har mange svar"der ute". Eg vel å sv...

Kropp, kle og anorexi

Å være spiseforstyrra er ein kamp mot sitt eige hovud. Det er proppa fullt av negative tankar om seg sjølv. Det kjem til synes på forskjellig vis. Nokre gøymer seg vekk i alt for store kle, andre i...

Venninnehelg

Denne helga er det venninnehelg for "alle penga". Blei kjent med Ragnhild då eg budde i Stavanger og har sidan halde kontakten. No er ho på besøk før eg flytttar frå hula mi.Etter ein god frukost m...

Søt, men vemodig avskjedsgåve

Det blir mykje køyring tur retur Ski - Lillehammer for tida, men om berre 14 dagar er Ski historie, og Lillehammer den nye heimen. Trym er stort sett med på desse køyreturane,men innimellom leverer...

Full matsprekk under behandling

Ein lesar lurte på om eg opplevde en matsprekk etter at eg fekk behandling. Og med ein matsprekk meiner eg å overete for så å kaste opp. Eg kunne ikkje være anna enn ærleg og svare ja på det. Eit m...

Er dette pent?

Begge bileta under er tekne med nokre minutts mellomrom for nokre år sidan. Like under ei jente som ser meir ut som ein mann hadde det ikkje vore for håret. Det andre eit underernærtstinkelbein som...

Jippi! Bloggen blir bok!

Det er nesten ikkje til å tru, men møtet i går med Samlaget Forlag enda så godt som det kunne. Det blir bok ut av bloggen min, dvs omtemaet jenter, trening og spiseforstyrrelse. Eg har grubla på d...

Bilder

Lovde eit lengre innlegg og tenkte at bildene talar for seg sjølv. Her er nokre knips frå Vestlandsturen vår.Turen gjekk til heimplassen min Sandane med dei to beste gutane; D. og Trym. Fekk server...

Bolla på løpetur

Har langt frå gløymt bloggen, men har vore på farten den siste veka utan pc en. Før det kjem eit lengre innlegg legg eg ved ei lita helsing frå bolla på løpetur;) Ja, for det kjennes litt slik ut 9...

Når er ein eigentleg frisk frå ein spiseforstyrrelse?

Når er ein eigentleg frisk frå ein spiseforstyrrelse? Mange har spurt meg om dette. Grunnen er at dei føler seg 90%friske men opplever at SF dukkar opp i tankane no og då. Det kan være under målti...

6 favorittar no

Heisan! Akkurat komt heim frå ein herleg soldag på ei hytte ved Hemnessjøen i Aurskog - Høland. Fekk bada, skravla og vekt gode gamle minner. Dagen blei derimot starta med ein heit løpetur, og er ...

Badenymfe i Glomma

I altfor mange år var eg livredd både bikini og å bade. Ville overhode ikkje vise meg offentleg og hata den vesle bikinidrakta som skulle treast på. Skulle eg bli brun gjekk det til nøds i trenings...

Phu..

Ikkje den store action herifra for tida. Orkar jo nesten ikkje å gjere noko i denne heten. Trudde faktisk ikkje varmen skulle slå meg så ut, men så er det første gong eg går med kulemage og ein kro...

Heite og forkava

Prøver å senke tempen ute på terrassen. Er ennå heite og forkava etter ein knallvarm dag. Har vore byn rundt etter ei vifte, men det er utsolgt overalt. Trukje det er heilt vanleg her til lands git...

Tips til å løpe med gravidmage

Heisan, har akkurat komt inn frå ein varm rolig løpetur. Ja, eg skriv rolig, for det er nettopp det tempoet er for tida. Og roligare skal det nok bli. Det er stor forskjell på å løpe med ein 4 måna...

Ikkje oppsøk dei kroppsfikserte bloggane!

No får eg sikkert ein heil haug med sinte bloggarar etter meg, men det får så være. Eg skriv ikkje dette for å være ekkel eller dømme nokon, og eg skriv heller ikkje til dei som les desse med stor ...

Gjensynsglede

Det var herleg å hente min kjære firbeinte gutt på kennel i Saksumsdalen ( utanfor Lillehammer) i går. Har sakna han sjølv kor koseleg det var på ferie. Han virka like glad for å sjå matmor, og hop...

- Vil du veie deg da?

Dei første fire månadane merka eg lite på vekta som gravid. Joda, den auka, men ikkjemykje. Når fem månadar kom hadde den auka litt til og på sist måling, 6mnd, sette eg nok ein gong ny pers. De...

Jakta på mensen

Eg gløymer ikkje kor redd eg var for å få mensen tilbake. Berre tanken gav meg grøsningar. Monsteret i hovudet fortalde meg nemleg at det var beviset på at eg hadde lagt på meg. At eg ikkje lenger ...

Eit nytt liv ventar

I dag fekk eg endeleg solgt hula mi. Det var mest med glede, men det kjennes også litt vemodig då eg har kosa meg veldig her. Det var jo tross alt min første leilighet eg har eigd heilt åleine. Hel...

Tør eg smake på dette?

"Skal, skal ikkje" tankenfulgte meg lenge. Den har vore årsaka til mange forsakelsar opp gjennom. Mens venner og familie har nytt kaker i selskap, snop foran TV en, popcorn på kinoen, kvikk lunsjen...

Løpande gravid

Eg trudde ærleg talt ikkje at eg skulle skrive om graviditet her inne for nokre år sidan. Då var det eg i ein umogleg situasjon til å bli det i det heile tatt, men heldigvis har kroppen evna til å ...

Boltreplass på heimelege trakter

Sidan eg no jobbar som frilanse journalist, og med Springerinnebenyttar eg tida til å reise heim litt oftare. Stappa bil mot Vestlandet med bagasje frå ferien, og henting av tantebarn Håkon etter ...

Misunnneleg på seg sjølv

Å være overdreven opptatt av sin eigen kropp fører ofte til samanlikning og misunnelse. Ein kikar på andre rundt seg, tenkjer at dei ser betre trent ut, er meir definerte og har sikkert stålkontrol...

Små gleder er eigentleg dei største

Tenkjer du eigentleg over dei små gledene? Dei som får deg til å smile og bli varm i hjertet:)Eg trur det er lett å la dagane passere utan å legge merke til dei små gledene. For min del har det vor...

Tenk å være redd....

brød....Ja, livredd... Eg varei skikkeleg brødjente heilt frå eg kunne tygge. Mor lagde alltid heimebaka brød, og når eg endeleg nådde bakebenken utan å sitte på den, var veslejenta i gang. Og d...

Kanskje ein draum blir realitet

Heisan, i går etter radiointervjuet fekk eg ein forespørsel som eg bleiveldig veldigglad for, og som skal drøftast vidare i begynnelsen av august. Eg ynskjer ikkje seie meir før det blir endeleg, m...

Kva trening betyr for meg i dag

Heisan, er akkurat komt heim frå NRK Radio påMarienlyst. Starta tidleg for å være sikker på at køa ikkje skulle forsinke meg til den direkte sendinga som starta like over 07.00. Og det gjekk veldig...

I P2 studio: Om "Fitness disease"

Imorgontidleg ( torsdag 19. juni) ventar NRK på Marienlyst kl.06.50. Der skal eg delta i P2 sitt studio på Nyhetsmorgen som startar klokka 07.03. Temaet er den nye sjukdommen;"Fitness disease". Try...

Det som " skjuler" seg i kommentarfeltet

Heisanfrå solfylte Ski:) Går du inn på blogg.no til høgre finn du dei 200 mest leste bloggane i Norge. Blant desse er det eit stort fleirtal av såkalla "rosabloggarar", unge jenter som viser kropp...

Overraskande telefon

Tusen takk for gode kommentarar. Det varmar veldig. Og det toppa seg heilt i går då eg fekk ein telefon frå heimfylket Sogn og Fjordane. Stemma i telefonen kom frå Sparebankstiftinga som kunne f...

Gravid og eks-spiseforstyrra

Det har gått 23 veker og eg er på veg inn i min 6 månad som gravid. Det er fortsatt surrealistisk å tenkje på kva som ventar meg. Å ha 13 år bak seg med kaloritelling( bildene under), og ein eno...

I bikini

Sidan eg var lita har sommaren vore favoritten, men det er likevel vore ei vanskeleg årstid i mange år. Med ei kritisk stemme som sa at eg var for stor til å vise fram kroppen øydela for fleire ...

Sveitt helg

Heisan, ei lita svett helsing frå hula mi i Ski. Fantastisk deilig med sol og blå himmel. Rein nytelse. Har brukt pinsa til fine sykkelturar på både grus og i terrenget, løpeturar, god mat og ei...

Blosukkermarerittet

Har du opplevd å gå så tom at du blir sur, slapp, irritert, og desperat etter å få noko innom tanna? Har du opplevd at den gode snille personen du til vanleger, blir forvandla til eit grettent "mon...

"- Uff, eg har lagt på meg"

Det er selfiestid delux i kvardagen vår. Vi knipsar og legg det ut. For min del har den reisa vore lang. Veit ikkje kor mange år eg hata å sjå bilder av meg sjølv. Eg kunne studere opp og ned i men...

Fin start på sommaren

Elskar dette været og elskar like mykje at juni startar med sol og over 20 grader. Kanskje det kan bety at vi får ein fin sommar i Norge. Kryssar fingrar. Starta helga med ei fin økt på friidr...

Mine YouTube filmar

Heisan kjære lesarar! Det er så deilig ute no. Nyter sola innimellom avising av frys, støvstuging av leigis og snart innhandling av matvarer til min kjære kjem. Ser verkeleg fram til denne helga. ...

Springerinnemage

Helga har flydd avgåremed konfirmasjon, masse kakeeting, familiekos, Lillehammer og no på plass i Ski før vegen veldig kjapt går vidare til Spikkestad på andre sida av Oslofjorden. Der ventar neste...

Vurderer nytt foredrag på NIH i Oslo

Heisan! No er veldig snart på veg til Vestlandet for å feire konfirmasjon til mitt kjære tantebarn Olina. 7 timar i bil for Trymmegutt og meg, og vi kosar oss begge lags vegen så lenge vi sleppe u...

I bulimi klørne

Då eg åt og kasta opp på det verste kunne egbestemme meg for at dette var siste gongen, men dagen etter var det gløymt eller rettare sagt, - utsatt. Eg kan vel ikkje sei anna enn at det var brutal...

Ja, eg har former...og det anbefalast!

Fram til eg var 31 år såg eg ut som ein jentunge i kroppen, medan ansiktet avslørte noko heilt anna. Når venninner ser bilde av meg frå den tida seier dei ærleg at eg nærast såg ut som ein 50 åring...

Når det ytre " lyg"

Etter å ha levd mange år med ein psykisk sjukdom har eg lært menneske å kjenne på ein anna måte. Det andre ikkje ser, kan eg både føle og sjå. Før eg havna i den vonde sirkelen hadde eg overhode ik...

"Venninne 17 .mai"

Dagen blei feira med mi gode venninneCeciliei Oslo,men vi var langt frå åleine. Folk kom i kø og gjekk i kø. Samme gjorde vi, men til slutt fann vi oss ein plass å sette oss ned og ete. Phu..det er...

Mai følelsen

16.mai er jo eigentleg berre ein heilt vanleg dag som alle andre, men likevel gjev den meg ein anna følelse. Minner frå russetida, og seinare studietida er kanskje årsaka. Og ikkje minst får det me...

Søvnlause netter

Du legg deg tidleg for å sleppe å tenke meir. Kanskje du sovnar raskt, men vaknar alltid midt på natta. Og der ligg du. Lys våken. Tankane begynner. Du kjenner det gnager i tarmane. Det er tomt i m...

- Kvar er du no?

Fylkesmagasinet er ei avis som kjem ut til alle husstandar i heimfylket mitt Sogn og Fjordane. Der har dei ei spalte som heiter: "Kvar er dei no", og denne gong var det visst min tur. Kjekt at heim...

- Som å kjempe mot ein tsunami..

Har du høyrt omweightless buksasom skal gje deg den etterlengta sprettrumpa? Eller 6-vekers diettentil ein markert mage? Tvilar ikkje. Vidunderkurane ligg berretastetrykk og kroner unna, og er open...

Jobb og sann...

Det hjelper ikkje å vente på at jobbane kjem i henda mine, så litt planlegging og kreativitet kjem godt med. Under har eg gjort løpekurstilbudetenkelt åputtei veska,og CV en i eit lite kompakt form...

Å ete på open gate

Du tenkjer på mat dagen lang. Du planlegg det du kan ete ned til minste detalj. Kva, når, kor ofteog kvar. For; det er overhode ikkje tilfeldig når ein spiseforstyrra faktisk et. Eg huskar det go...

Dagens solskinnsopptak

Heisan, føler dagen har pågått ganske lenge allereie. Har iallfall rukke og gjort ein del sidan klokka 0600. Først opptak i skiløypa, redigering, innsending, frukost, tur, og no førebuing til neste...

- Hei, dusken. Er begynt å bli kjent med deg no.

".....veit iallfall at du fungerer best når eg held deg rette vegen." Klokka er 0700. Kaldt, friskt og godt. Andrea har vakna, og begynt filminga. Trym elskar fjellet, men skulle nok lik...

Det må være lov å sprelle litt på Tv`n

Alarmentuta avgårde06.00. Ja, eg veit. Det er tidleg på ein søndag. Eigentleg altfor tidleg. Trøtt i auga fann eg vegen til badet etter eit tre slumringsrundar frå telefonen. Då var til og med bi...

- Hjelp, ein mikrofon!

Ka skal eg sei. Det er ikkje berre berre å bytte ut pennen med ein mikrofon. Ikkje nok med at eg må passe på å ikkje ete den opp, men så må eg huske å vri den over til han eg intervjuar. Og eg ...

TV debut og salg

Hei! Er komen fram til Beitostølen og Raddisson Blu Hotel. Her skal Trym og eg bu heilt fram til Påskeafta. Har hoppa ut i noko ukjent som allereie startar imorgontidleg klokka 09.00. Trykk på b...

Velg dei som vil deg godt!

Det er ingenting som kjennes meir trygt ennå være blant menneske som vil deg godt. Då kan du være deg sjølv, og sleppe å være redd for å ikkje strekke til. Eg har gjennom 34 år møtt mange menneske...

Det nyttar ikkje å berre gå på vekta, og ta blodprøver!

Det starta litt hektisk på foredraget i går. Dei tekniske ferdighetenetil foredragsholdaren er ikkje alltid like godt tilstades, så då dama skulle få på høgtalarane var det ikkje snakk om å få ut e...

Smånervar

Det er eit døgn til foredraget eg skal halde her i Ski. Kjenner at sommarfuglane er der når eg no går gjennom køyreplanen. Det er nøyaktig fire månadar sidan sist, og det er nok til at eg blitt lit...

Tv, foredrag og litt meir

Det er ei rar tid dette. Berre litt over tre veker til eg seier farvel til Birken jobbinga, skal prøveå få solgt "hula" mi, og deretter hoppe ut i nye ukjende utfordringar. Det startar allereie nes...

Prosjekt leilighet

Eit innlegg utanom det vanlege, men må vise fram litt av helgas aktivitet. Har stasha opp leigisen både ute og inne, så no kan våren komme. Ute er det beisa to gonger, innvendig blei det mala litt,...

Høyr om mitt farvel til spiseforstyrrelsen

Søndag 6.april klokka 15.00forteller eg ommittfarvel til spiseforstyrrelsen gjennom 13 år. Ikkje vær redd for å melde deg på. Det er overhode ikkje skummelt. Epost: kriroset@gmail.com Springerinn...

Livet etter eg blei frisk

Eg får ofte spørsmål på om korleis livet har endra seg etter at eg blei frisk frå spiseforstyrrelsen. Tenkte eg kunne gje eit utfyllande svar her. 2012var eit gjennombrudd for mykje. Eg blei ålein...

3 ting å gjere ikveld!

1) Lag vafler. Viss du ikkje fekk med deg at det var vaffeldagen igår, er du berre nøydd å nyte dei idag:) Eg lagde til fire munnar, og alle plateneblei slukte. For min del har eg ikkje vore ein er...

Ein heilt vanleg fredag

Ein heilt vanleg fredag med jobb, trening, rydding i hus og matlaging er snart over. Det finaste var uten tvil løpeturen. Nydeleg vårvær, lette bein og vekke frå asfalt og bilar. Faktisk putta eg m...

Foredrag med alvor og litt galgenhumor

Heisan, no er det litt over 3 veker til eg skal hoppe i det å arrangere mitt eige personlege foredrag her i Ski. Eg har fått påmeldingar, men ynskjer fleire. Eg trur nemleg at det er mange der ute ...

Takk for meg!

Det har kome ein del spørsmål om eg skal slutte som redaktør i Magasinet Birken. Og det stemmer. Om litt over ein månad avsluttar eg etter6,5 år. I bilen heim frå Lillehammer i går vart eg sittand...

Birkentankar i glede og vemod

På formiddagen. Foto: Birken Torsdag reiste eg til Lillehammer andre helga rad. Forrige helg stod Ingalåmi, HalvBirken og UngdomsBirken på menyen. Denne helga Birkebeinerrennet. Det betyr hektisk ...

Stolt over å ikkje ete

Må berre legge ut dette av Oslo. Plassen eg tok bildet frå treng eg ikkje reise tilbake til, men utsikten var upåklageleg( elskar utsikt som dåkke kanskje skjønte i forrige innlegg). Over til dage...

Ein vakker plass langs den "faste ruta mi"

I 6,5 år har eg køyrt ruta Oslo - Hemsedal - Sandane når eg skal heim og besøke familien. I løpet av desse åra har eg nesten alltid stoppa på Hemsedal for ein strekk, og ein matbit. Kvar einaste go...

Ingenting er forbudt lenger

I mitt spiseforstyrra liv lagde eg aldri noko anna enn ein tørr kyllingfilet til middag. Det var det samme som til lunsj: Kylling, tandorikrydder og salat. Du kan tru eg blei møkklei kylling etter ...

Kom, eller spre det vidare!

ENDELEG har eg fått ordna lokaletil foredraget mitt. Det er eg så glad for. Foredraget vil skje søndag 6.april klokka 1500 til ca. 1700. Ynskjer også at dei som vil eller treng det, kan slå av e...

Gå forbi, stoppe opp eller..

Her ein dag såg eg ei dame bakfra med barnevogn. Ho var så tynn at hadde eg kome bort i ho er eg redd dama hadde brekt i to. Då eg passerte ho torte eg ikkje snu meg, men sideprofilen gav meg utsti...

Åpent foredrag om min vei ut av spiseforstyrrelsen

Etter ei tid med mange henvendelsar både frå pårørande ogden spiseforstyrra sjølvser eg at det kan være behov for eit foredrag som kan gje kunnskap og forhåpentlegvis være med på å hjelpe.Per dags ...

Tankar

Kanskje det er eg som er blitt så glad i livet at eg tenkjer på det meir enn før. Kanskje det er alle dei tragiske hendingane eg les på nettet, og ser på TV som gjer det, kanskje det er fordi mine ...

Kor mykje måtte du ete for bli sunn?

Spørsmål frå leser: Hvor mye, og hva måtte du spise for å oppnå en sunn vekt? Svar: For å svare på spørsmålet må eg gå tilbake nokre år. Vel å begynne der eg var på det tynnaste, vidare tildå egfe...

Når kroppen endrar seg før hovudet!

Det å bli frisk frå ein spiseforstyrrelse handlar om å endre levestilen og tankane. Det ein har følt kontroll over må snuast til motsette. Det er frykteleg skremmande og vanskeleg. Berre tenk deg s...

Vakre Ilsetra

Heisan, er på fjellet, nærare sagt Ilsetra på Hafjell med jobben ( Birken).Dagen har vore fyllt med møter, men også skileik med gode kollegaer.Har dåkke ikkje vore på Ilsetra må dåkke ta turen eing...

- Eg håpar at eg ein dag klarar å bære den " nye" kroppen med stolthet

6.mai 2011 - 8 mnd. etter at eg fekk hjelp med spiseforstyrrelsen "Prosessen som eg går gjennom no er ingen dans på roser. I dag for eksempel har vore eindårleg dag med litt for mange kjipe tankar...

Leggast inn, eller ikkje?

Eg møter anoreksien kvar dag. Mest gjennom meldingar og telefonsamtalar. Nokre gonger ansikt til ansikt.Eg får dei spørsmåla eg sjølvhadde for nokre år sidan. Nokre prikk like, andre med ein liten ...

Stolt

God morgon! Pleierikkje blande jobben med Springerinne, men eg klarar ikkje å dy meg med å vise litt av det nye BIRKEN magasinet som vi starta å jobbe medi haust.Fekk det i hendene igår, og det va...

Kjæresten til en spiseforstyrra

21.01.14 kl.20.30 Å være sjuk er knalltøft. Det er som å stange i veggen time etter time. Dei same tvangstankane, dei same rutinane og den same redselen. Men det er ikkje berre den sjuke som har d...

Kom på løpekurs 1. februar

Reiser snart frå sommar og tilbake til vinteren. Det er ikkje dermed sagt at løpebeina skal kvile til snøen blir borte. Og eg vil veldig gjerne treffe deg med løpesko 1. februar i Ski.Dette er over...

Perfekt for sporty ferie

Heisan!Tenkte eg skulle fortelje,og vise dåkke bilder av treningsfasilitetene like utanfor hotellet og sentrum av Stellenbosch. Grusstiar og grusvegane ligg rett over gata frå hotelldøra. Etter ca ...

In a South African heaven

På tide med ei oppdatering frå drømmeplassen,Stellenbosch.Dagane har rasa avgårde og brått er det berre 5 dagar att.Har ikkje lyst å bytte desse 30 gradene med kulda heime.Har vore på Kapp det gode...

En til bords

Å flytte for seg sjølv når ein slit med mat er ein utfordrande kombinasjon. Det er ikkje reint sjeldan bekymra foreldre ringerfor åspørre om kva dei skal gjere. Eg har ikkje alltid svaret, men eg k...

Eit år med tøffe møter

I vinter kjende eg at Springerinne skulle få prøve seg på litt meir enn blogginnlegg, så ved sidan av skrivinga her inne, tok eg sats hoppa ut i det "ukjende". Springerinne løpekurs fekk sin debut ...

- Har eg lagt på meg?

-Har eg lagt på meg? Ser du noko forskjell frå sist? -Nei, du har ikkje det Kristin. Eg kan ikkje sjå noko forskjell. - Ja men då har eg iallfall lagt på meg då. Ein typisk samtale med mor mi ...

Til dåkke som gruar dåkke til julekvelden!

Eg veit det er ein del av dåkke som ikkje gler dåkke til denne dagen og kvelden. Eg vet det er mange som slit, om det er kjærlighetssorg, om det er eit savn etter nokon som er borte, om du sit ålei...

Livredd for å bli frisk

Eg har dagleg kontakt med menneske som eg prøver så godt eg kan å hjelpe, og snakke litt «fornuft» til. Nokre av dei møter eg, og har lært å kjenne personane for den dei er og ikkje berre den frykt...

Må eg sjå dødssjuk ut, for å bli tatt på alvor?

Hos legen då eg var på det verste med bulumi: -Kva kan eg hjelpe deg med, seier ho. - Eg har bulumi, men klarar ikkje å slutte. Det har berre blitt verre og verre, og eg er begynt å bli redd for ...

Ufarleg pizza

Heisan! Ja eg veit, det finnast nok bloggar om mat,men eg deler likevel kveldens heimesnekra pizza med dåkke - og " historia bak". Pizza var i fleire år bannlyst. Kunne ikkje eingong sjå for ...

Er det flaut å være gutt og spiseforstyrra?

God morgon! Fekk spørsmål her ein dag om eg kan skrive om gutar og spiseforstyrrelsar. Eg er ingen ekspert eller forskar, men etterforrige vekesforedrag og svar frå elevane på spørsmål om akkurat ...

Å komme seg gjennom jula

Det er snart jul....... Anar ikkje kor mange år på rad eg har hata denne månaden. Ikkje ein plass kunne eg gå før det var eit eller anna som minna meg på dagane som venta heime i jula. Berre luk...

Rørande møte, - og ka med gutane?

Søndagkveld 21.00 Sliten men glad jente etter ei rørande helg med foredrag. Det blei litt meir rørande enn eg såg for meg, men når eg tenkjer etter, visste eg inst inne at det kom til å merkast. ...

Difor deler eg

Heisan, sit med siste finpuss av eit foredrag eg skal halde på ein folkehøgskule. Det er 3 gongen eg besøker denne skulen og har fått tildelt 3 skuletimar. Har funne tak inokreeldreprivate filmsnut...

Helga i bilder

Heisan! Tenkte berre å legge ut litt av helga mi i bilder. Den har vore prega av hummar og kanari. Alt frå jobbing, ein skikkeleg bursdagsfest på byn med gode venninner, "alvorsprat", løpetur på b...

Titt tei

Heisan ein fredagskveld! Sit her med tastaturet og skriv på Birken saker. Tomatsuppe med makaroni, egg og brød ventar, og hunden sover ved sidan av meg. Fredagen og helga kan begynne. Mi...

4 ting du IKKJE seier til ein ANOREKTIKER

- "DET ER JO BERRE Å ETE" Og det hadde eg gjort viss eg var frisk, men eg får det berre ikkje til. Det sit eit monster i hovudet som styrer alt eg gjer, så vær så snill og ikkje sei at det berre e...

// Fra SMULE til MUNNFYLL //

Heisan,lovde dåkke eit innlegg om korleis eg gjekk frå å "leve på kokt skinke" til normalt kosthold. Vegen sågevig lang ut der eg sati den grøne sofaen på kontoret på Ullevålltil " dama mi",ein se...

DU PIRKER I DEN. ANDRE "GLEFSER" OVER DEN.

I over 10 år var eg uvenn med brødet. Berre ein smule innanfor tanna var nok til at eg tenkte på den smulen fleire timar etterpå. Det sette meg i mange vanskelege situasjonar Også flaue til tider. ...

Mange TØFFE mailar

HEISAN! Sidan eg opna meg her på bloggen(årsskifte 2010/-11) har eg møtt svært mange med samelidelsen. Det være seg bulumi, anoreksi, ortoreksi, tvangseting og ei blanding avalt dette.Det har vore...

Når UROEN poppar innom

Det går framover etter inngrepet. Idag klarte eg faktisk å gå ein tur på storsenteret for litt lunsj (sjølvsagt på Joe & Juice)og bursdagsgåvehandel. Sliten på slutten, så det er godt hula mi ligg ...

TVUNGEN SOFASLITING

Heisan, tittar innom for å seie at eg verken hargløymt dåkke eller omverda. Held meg berre itotal ro etter ein operasjon i full narkose for 2 dagar sidan. Likte meg ikkje i det dei grønkledde ville...

DIGGAR å være DAME igjen

Frå bloggen mars 2011 (1/2 år etter at eg fekk hjelp) "- Kvifor kan eg ikkje berre være happy for at rumpa erblitt littstørre og låra litt meir kvinnelege. Det er jo på høg tid når ein nærmar seg ...

OPERERE eller ikkje?

Heisan! Eg har fått mange spørsmål om Haglunds Hæl.Tenkte difor å fortelje om korleis eg opplevde å operereden vekk. Du kan lese meir om kvaHaglundser HER Gjekk med smerter i fleire år. Ett...

TEST: "PROTEIN MUFFINS"

Heisan,er dåkke klare for helg? I skrivande stund sit eg her i sofaen med ein stykk firbeint, og ein stor bag full i varme klær. Turen går til Pellestova på Hafjell med jobben. Skal mellom anna pre...

Skremmande helgekos

Heisan! Håpar helga dåkka har vore fin:) Ein av mine helgedagarblei brukt til Voice( min favoritt duell så langt) og andebryst, og det blei ein veldiggod kombinasjon:)Oppskrifta finn du her: Andeb...

Min dag på jobb

Heisan, i dag har det vore full rulle med møter i Oslo. Først til Tøyen for å møte ein sykkelekspert som eg har vore veldig fornøgd med i mange år.Og sidan vi skal legge ennå meir vekt på nettopp u...

SLANKA VEKK DEN EKSPLOSIVE JENTA

Åoppleve at ein står stille somidrettsutøvar er heilt normalt. Nokre taklar det bra ved å forsette treninga som før, andre sluttar fordi motivasjonen forsvinn medan andre igjen får panikk og gjer d...

2 FRISTELSER

Fristelse 1) Kom over nokre fristande bilder på ei minnebrikke som eg fann i rotet mitt. Det er lakseburger med ein eksplosjon av smakar. Oppskrifta fann eg på bloggen til Tone Damli for ei god st...

Når brød blir løysinga

Heisan, ein onsdag ettermiddag! Igår kveld hadde eg besøk av herlige Kristine som nettopp har levert manus til oppskriftsbok nummer 2. Ho titta i kjøleskapet mitt og rista på hovudet. - "Neste g...

"-Styrer de syke tankene forsatt over deg?"

" - Du sier du er frisk, menopplever du forsatt å komme opp i situasjoner der de syke tankene får bestemme? På veg til foredrag i Hurdal. Visste ikkje at det var så fint berre ved å ta av frå ...

STERKT spiseforstyrra møte

Dagen idag starta med litt høgare puls enn vanleg. Turen gjekk tilUllevål sykehus, for å halde foredrag om minvegutden spiseforstyrra kloa. Lettare nervøs jentepå vegtil foredrag.... Før vi...

Er det kult å kaste nista, og at kleda blir for store?

I dag har det vore mange telefonsamtalar. Eit par av dei tøffe, og som får meg forbanna. Eg blir sint, eller rettare sagt forbanna når eg ser og høyrer unge menneske snakke om kor tynne dei sk...

Kroppen smiler

Heisan, ein laurdag ettermiddag. Har akkurat trent ei skikkeleg god styrkeøkt. Tok heile kroppen, så no gjer det godt med pizzarestar etter igårkveld. Heimelaga med pesto kylling, fersk ingefær, ba...

Forsidepike

Igår tok eg avskjed på jobb, og blei overraska äv dei skjønnaste jentene på desken. Ikkje berre fekk eg være forsidepike ei lita stund, men dei kledde meg også opp i varme klede frå Gina Tricot og ...

Spiseforstyrrelsen har kun eit formål: Å DREPE

Spørsmål frå lesar: Jeg sliter med å ikke sammenlikne frisk = tykk, da jeg har overkjørt kroppen i så mange år. Hvordan klarte du å akseptere at du ikke trenger å ser helt skrapa ut? Og hvordan tu...

Vil hjelpe!

Heisan, er i gang med å førebu meg til to nye foredrag. Er nokre månadar utan å stå framfor ukjende menneske, kjem nervane garantertfram att om ikkje lenge. Det er alltid verstrett før. Når ein er ...

MINE BIRKENKNIPS

Tenkte dåkke skulle få eit lite innblikk i Birken gjennom bilder. Eg har verdas beste jobb:)Lukkeleg vinnar av dame elite, Borghild Løvset. Imponert over kor fort dei beste damene syklar over fjell...

Skremmande oppleving i Birken

Ein ting er sikkert. Det eg hadde på topploket på bildet under redda meg.  FredagsBirken: På Renaklokka08.30.Klar for å sykle 92 kilometer.Foto: Terje Lund Olsen Det heile ...

Din beste venn kan redde deg!

Heisan, eg veit det har gått litt tid sidan sist, men dagane har gått med til å jobbe på Birkebeinerrittet, i tilegg til at eg sykla sjølv. Det var eigentleg den opplevelsen eg ville skrive om i da...

Terrasse jegeren

Heisan! Måberre vise dåkke ein liten videosnutt på kveldingen. Trym oppdaga ei fuglefjøyr på terrassen istad, men visste ikkje heilt kva han skulle gjere med den. Den blei difor grundig studer...

Minner

Heisan, eg har så mykje på hjertet, og har diforbegynt å notere ideane på ei lita notisblokk. Dei dukkar ofte opp under løpeturane, så med ein gong økta er over er det fram med penn og papir. Dei n...

Litt på sia

God morgon! Litt på sia "her inne",men sidan eg ikkje har skreve noko sidan mandag kan eg likeså godt vise dåkke kva eg har fylt den tida med. :) Tysdag fekk eg det over meg å male i stova og på...

REIS HIT då vel!

Kvifor skrive om reiseopplevelsar frå "langt der ute" når ein berre kan fly over fjella på 50 minutt, og stige ut i den vakraste naturen. Vel, her kjem mitt "lokale reisetips": Min heimplass, Sanda...

HÅRFIN BALANSE som kan gå til helvete!

Heisan! Det er noko eg har lyst og fortelje dåkke, som eg synes er viktig då eg må forklare det gang på gang i mailar og under samtalar med menneske som elskar å trene, som vil bli gode, men som i...

Den eg var mest SINT på, er den eg er mest GLAD i!

Februar 1999: «Mor og far kom heim frå Israel i dag. Dei har vore vekke i 2 veker, og eg har fått styrt livet slik eg ville. Ingen kvelds, berre to små måltid og lange løpeturar. At mor skulle bl...

"- Sjå! Eg et is, brød og kaker!

Det er ein vanleg laurdag. Det er sol og varmt. Eg sit på ein kafé i Drøbak. Menykartet viser blant anna fersk rekesmørbrød, krema fiskesuppe, kjøttrettar, salatar, karamellpudding og vaniljeis. ...

DØDEN

Det er fælt å være ærleg om noko som har snudd fullstendig. Fælt ovanfor meg sjølv, og vanskeleg å forestille seg for dei som kjenner meg idag. Eg klarar ikkje heilt å huske alle månadane og åra då...

Video: Turning i hagen

Heisan! Rett etter trening blei eg utfordra til åfinne fram "gamle turnkunstar" i bakgården / hagen, og det på eit lite tartandekket som eg omtrent er oppvokst med:) Det er heilt greit å le:)...

Ein litt meir vellykka ferie

'Eg lovde dåkke eit innlegg om korleis eg klarte å finne fram evna til å glede meg att. I dette tilfelle FERIEGLEDA. UTFORDRING: Ny og ukjend mat Mykje av kosen på ferie er maten. Ja fleire av ...

Herlige dagar i Praha!

No har vi gjort Praha i fire dagar og kan ikkje anna enn å smile stort. Her står vi på Karlsbrua som forøvrig var stappa av turistar:)Siste kvelden fann vi vegen opp i høgda for å nyte ein bedre mi...

Kos i Praha

1 døgn har gått i Praha og vi har fått i oss både middag, is og frukost. Det er heitt og godt og vi er heilt enige i at Praha er nydeleg. Det blir garantert ein lang og koseleg kveld i gamlebyen id...

BILDER som seier meir enn ord!

Trym ba meg helse til dåkke! I dag tidleg,på veg til jobbvar Karl Johansgate temmelegavslappa, men eg veit at når klokka nærmar seg lunsjtid lever byen. Det var då eg kom på Egertorget med syne...

BONUS på BONUSEN:)

Heisan! Skjønar ingenting eg:) Springebeina går som aldri før,og eg kan ikkje skryte på meg å verken å legge meg tidleg eller å ete supersunt:) Kosar meg med det eg vil ha, og har latt auga kvile m...

Pynta til bryllaup

Imorgon skal ei god venninne gifte seg. Eg gler meg som ei unge til å sjå det vakre paret. At tårene mine vil trille er ikkje noko eg trur, menVEIT!  Bruda ynskte seg ei Prinse...

ENDELEG et eg brød med god samvittigheit!

God morgon! Har starta dagenmedgrovskiver(bilde). Det smakte fortreffeleg. Elskar brød. Allers helst heimebaka,men så er kjøpebrød godt innimellom også.  Foromtrentett år sidan smakte ...

Når du treng ein GOD LATTER

Heisan, eg har ikkje vore like ivrig å skrive denne veka. Er sliten, oghåpar sommaren skal kvikke meg opp for alvor. Dagane har gått til jobb, trening og ein dagstur til Vestlandet. I helga ventar ...

Sommarbryllup

Heisan! Når vi er inne på kjolesprek må eg berre vise dåkke laurdagsfangsten min. Kjole og sko til eit sommarbryllup om kort tid. Det er ei av mine nære venninner Kristine Weber som skal bli konem...

KjoleSprek

Kvifor ikke bytte ut shortsen og singleten med ein sprek rosa kjole? Nei,eg meiner ikkje at du skal springe med den, men gå ein tur, gå på stranda, på matbutikken i full fart eller heime i huset og...

SPISEFORSTYRRA MAMMA

Kom over ein sterk blogg her forleden som handla om å være småbarnsmor, og i tillegg leve med ein spiseforstyrrelse. Om ein knalltøff kvardag der du overhode ikkje er åleine om det du slit med. ...

God 17.mai:)

Ei lita 17.mai helsing på ettermiddagen! Noko av det beste eg får på 17.mai er ovnsbakt laks, poteter og rømme.Trymmegutten er litt heldig også;)Det kjem spreke oppdateringar om litt,men no kjenner...

ER EG BLITT NORMAL?

JA, eg; GLERmeg endelegstort til å kome heim til familien fordi eg ikkje er redd for all mat, mas og kjas. MÅ ikkje lenger krangle med mor om kva middag som skal på bordet til kva tidspunkt. SUG...

JIPPI!!!!

Titt tei! Takk for alle tilbakemeldingane på facebook etter innlegget i går( lov å kommentere her også):) Det varma veldig! Eg føler eigentleg ikkje at eg legg hovudet på ein hoggestabbe ved å vær...

Personlegheita forsvann i pillerusen

Eg var avhengig og desperat. Det tok faktisk berre 2 veker å kjenne på suget etter meir. Eg visste at det var feil, farleg, dumt og løyste ingen problem. Likevel var det berre ein ting eg tenkte på...

RASK FRUKOST

Eg elskar frukost. Kosar meg uansett kor tidleg det er. Ja, klokka 0500 så vel som 0800.Det var difor eg blei overraska over at brødboksen og frysen var tom idagtidleg Isj, og så på ein søndag.A...

Foredraget igår: Om kroppspress og spørsmål om Fotballfrue

Heisan! Igår kveld bila eg til Fetsund. Med meg var PC en, mi eiga stemme og sommarfuglane. Turen enda på Fedrelandet, eit klubbhus med omtrent same utforminga som det eg var vane med frå oppveks...

Spiseforstyrra: SEIE FRÅ ELLER OVERSJÅ?

NESTE LØPEKURS: 6.& 8.mai. Heisan! Eit spørsmål som eg ofte får er kva ein skal gjere dersom ein ser at den ein er glad i endrar seg. At ein lukkar seg inne, takkar nei til å finne på no...

Springerinne på Facebook

Før dei fleste hadde stått opp i dag var eg igang med planlegging av Springerinne si framtid. Eg valde difor å legge vekk den private Kristin på facebook. Etter 5 år der synes eg at Springerinne sk...

TOTALT AVHENGIG AV MAGERUTENE

Tida for mindre, lettare, kortare, tettare og meir avslørande kle nærmar seg drastisk. Vinterkroppen skal endeleg få ferie, men det kjennes ikkje slik ut for oss alle. Det er fleire der ute som gru...

NERVAR PÅ HEIMEBANE

God siste påskedag frå Sandane! Trym har fått trimma seg, det same har mamsa og jammen har vi ikkje klart å ete oss trillande mette på taco også:):) Vel, Trym slapp å ete taco. Det ville gått alvo...

461 kilometer

Heisan, berre innom for å vise nokre bilete frå den461 kilometer lange heimreisa eg la bak meg i formiddag. Starta grytdidleg med Trym i passasjersete og blei tekne godt imot av tantebarna heime på...

OPPSKRIFTA PÅ EIN SPISEFORSTYRRELSE

Det er av og til ein føler at alt ein har prøvd å gjere etter beste meining blir slått vekk under ein. At arbeidet ein har lagt ned blir borte og erstatta med det som er rake motsetninga. Etter å ...

Ein klatt rømme

Mandag kveld. Eg finn fram heimelaga pizza frå frysen. Er skrubbsvolten, så det blir oppvarmingi mikroen. Sann ja, kjapt, fint og ferdig, men det manglar noko. Jo, rømma. Sjølvsagt. Blanding av ste...

Sidan eg likevel held på

Heisan,sidan eg likevel er i jobbmodus kan eg vise dåkke noko av det som kjem i komande utgåve av Birkebeiner`n. Synes alltid det er stas å få orda i word dokumentet omgjort til ordentlege saker.Bl...

Mange timar

God kveld dåkke:) Her går det i intensiv innspurt av utgåve 2 av Birken. Difor nokre dagar utan blogging. Det blir derimot ein anna "dans"etter trykk onsdag. Det lovar eg. Smakebit;) See you ...

SILIKON TIL 50 000.....

Heisan kjære lesarar! Sidan eg starta å blogge har eg følgt andre bloggar. Både nyttige og unyttige, og det som overraskar meg er synet av bloggtoppen. Over 50 000 les ein blogg som omhandlar smin...

Filming på stranda

Heisan dåkke! Akkurat komen heim frå TV2 Hjelper opptak på Jæren. Utruleg deileg å sjå blått hav, og ekte strand. Ja og så surferar i mars då. Opptaket blei for det meste halde på sanddynene d...

Ein dag som journalist

Heisan, eg veit det finnast nokre journalistspirar blant lesarane mine, og kanskje fristar det ennå meir å satse i den retning etter dette.  Måndag 4 mars 1)Klokka 0600: Går gjennom ...

INTERVALL PÅ SNØ

GOD ETTERMIDDAG KJÆRE LESARAR! Alle tredemøllene og kondisjonsapparata er som regel stappa fulle frå klokka 17.00 tida på treningssentera. Nokre går, andre spring og eg har lagt merke til at fleir...

Bulimi - anoreksi - bulimi - ortoreksi- bulimi .........

Eg veit det er svært mange der ute som har bulimi eller ei blanding av fleire spiseforstyrrelsar. Det kan gå fleire dagar, ja kanskje veker der du planlegg nøye alle måltid og overtrenar, for så og...

LØPEFERIEN NO!

HEISAN! Håpar helga dåkka har vore fin. Eg har brukt litt av den til å drøyme meg vekk frå snøen og til varmare luft og løpeturar utan ull og vottar. Her er 3 fine plassar å reise til i februar, m...

"- Eg hatar deg"

Til deg som sneik deg inni hovudet mitt! I 13 år herja du. Først forsiktig og uskuldig, deretter hardt og brutalt. Du sa aldri ifrå når eg skulle slutte. Du ville berre ha meir av meg. Du ba meg...

KNASK FOR SPORTY JENTER

Heisankjære lesarar! Håpar dåkke har hatt ei fin og sprekveke så langt. Jenter og treningsutstyrpassar veldig godt saman. Her er nokre av mine favorittar.Kanskje du finn din favoritt blant dei, e...

REDD mine eigne bukser

God formiddag kjære lesarar! Er det nokon av dåkke som har kjent på bukseskrekken?Redselen for atden du brukte før helgaer blitt trongare? Vil den avsløre at du har lagt på deg? I mange år var eg...

På motsett side

Å stå på motsatt side av monstret som bestemte over livet mitt så lenge er surrealistisk. Eg merkar det ikkje så intenst når eg sit bak PC en og skriv til dåkke, for eg veit jo ikkje kven alle dåkk...

Mmmmmm nam, nam og 10 000 meter

God morgon! Har dåkke ein fin morgon? Her eg bur er det temmeleg stille ein tidleg søndag morgon,men på TV en durar reprisa frå MGP, så litt liv i leiren er det. Lagde meg ein god middag i går kv...

FILM: Ortorektikar på restaurant

Ortorektikerpå restaurant er ingen enkel kombinasjon, når du er redd for : *Å ete saman med andre. *Få servert nokodu ikkje er trygg på. *Bli sett på som kresen og vanskeleg. *Å bli pressa t...

SPENNANDE

God kveld:) Eg lovde eit innlegg om OL + draum og den kjem, men først eit lite glimt frå søndagen. Susanne (Wigene), Othelie og eg hadde ein herleg lunsj på favorittkafeen; Alby gard på Jeløya. Ma...

Vakkert på Norefjell

Heisan 2013 og Heisan kjære lesarar!!Håpar året har starta godt for dåkke.Eg befinne meg akkurat no på Norefjell Spa Hotel.Har nett slukt ein deileg frukost og intervjua ein av dei som jobbar her. ...

Mine 8 nyttårsdraumar

Titt tei alle dåkke!! Imorgon er det siste dagen i 2012. Hjelp så tida rasar avgårde. Det er skremmande, og minner meg på at ein BERRE MÅ NYTE KVAR DAG ein får!! Nyttårsforsett er eit ord eg ald...

Bon appetitt og goodbye til..

- Klokka er kvart over ni Kristin. Vil du ha frukost? Vi har ete for lenge sidan. Eg skvette til. Er klokka "så mykje." Inn på kjøkkenet er bordet pådekka. Ost, syltetøy, »sylte», spekeskinke, ...

NOKRE SPREKE BILDER

Ein strålande 2.juledag er snart forbi. Nokre er på andredagsfest, andre sit framfor TV en, fleire er garantert mette og dei fleste litt trøtte etter alt feittet, sukkeret, pratinga og ryddinga av ...

JULESMIIIIIL & VEKTLØFTARSTEMNE

GOD JUL! Håpar dåkke har hatt det fint så langt i jula. Eg kan iallfall ikkje klage, for aldri har eg kjent meg så avslappa til mat og kos. Det er rett og slett ein einaste stor frihetssfø...

PÅ DIREKTEN

Klokka ringde tidleg idag, og eg var på plass i NRK studioet på Marienlyst klokka 0700. Bygget var heilt mørkt bortsett frå eit par rom. Og eit av lysa tilhøyrde studioet som NRK Sogn og Fjordane s...

Nytt liv og ortoreksi i jula på NRK imorgon

For 26 månadar sidan og fram til i dag har dåkke fylgt min veg frå det å være livredd for livet utan dei spiseforstyrra handlingane, til å godta at også min kropp skal få leve godt og få være kvinn...

TEST TIPS?

Heisan gode lesarar. Sit med neste års testplan til Birkebeiner`n. Har ein del idear,men kjenner at kreativiteten i ferien ikkje er den beste. Då treng eg dåkka tips til interressante testar. Alle ...

Det som betyr MEST!

Det blei ein brå start på feriedagen medbrannalarmen i full utblåsning. Det same skjedde igårettermiddag også, så vi har fått dosa for denne veka. Og som før. Falsk alarm.Det farlege opp i dette er...

HEITT TEMA

Kostholdet vårt er eit heitt tema i alle aviser og magasin. Du treng ikkje gå langt frå husdøra før du ser ei framside pynta med enten slanketips eller advarslar om kva du ikkje må putte i munnen. ...

Årets siste "verk"

Eg synes fortsatt det er rart å gå i Narvesenhyllene og oppdage at bladet eg har ansvaret for, står og lyser mot meg, saman med utallige andre. Og ikkje minst saman med magasin eg sjølv har abonner...

"FERSKING" PÅ TRENINGSSTUDIO

Mor eg er reist, Tilbake sitter dei seksbeinte. Stusseleg etter besøk av verdas beste mams, men vi har jo kvarandre. Hihi. Stillheita må ein berre lære seg å takle og kjenner at eg blir bedre på de...

EI ANNLEIS OG TØFF ØKT

Har lyst å dele ei litt annleis treningsøkt som eg brukte ein del under satsinga, og det fine er at det går an å løpe slike økter sjølv om ein berre er mosjonist. Det er berre å tilpasse til sitt ...

Kan det skade meg?

Den første dagen eg var ærleg for dåkke "her inne" kjende eg ein usikkerheit. Var dette lurt? Kan det skade meg seinare på ein eller anna måte. Kan ein arbeidsgjevar droppe å ta meg inn på intervju...

"Kurert"

Venner er ekstremt viktig. Fysøren så glad eg er i dåkke:) Tenk at det å skravle om alt og ingenting i 2 timar har ein så stor verdi.Det er iallfall min medisin for å kurere eimsaheita når den sk...

Favoritt MØLLEØKT

SISTE UTGÅVE for 2012 er snart ferdig. Berre litt korrektur att, før trykkmaskina i Finland kan forsyne seg. Det er alltid like deileg å være ferdig. Iallfall når følelsen er god. Rart å tenkje på ...

Min kvardag som sportsjournalist

Tenkte å fortelje dåkke litt om jobben som redaktør og sportsjournalist i Birkebeiner`n. Har skjønt at nokon av dåkke er glade i å skrive og har eit ynskje om å bli journalist. Det kan eg anbefale ...

Olympisk inspirasjon

God morgen kjære dåkke. Er det noko liv i skrottane dåkka? Det er på tide å stå opp!!!!!!! Eg er superklar for å møte ein olympisk meister til portrettet i årets siste utgåve av Birken. Ynskjer ik...

Er vi KONKURRANSEPYSER?

Heisan og hoppsan! Ville berre titte innom for å seie hei. Sit med nasa langt ned i tastaturet og prøvar å sette saman siste utgava av Birkebeiner`n. Ute er det slaps og nysnø som gjorde til at ...

"Happy camper"

Å være sterk mentalt betydde mykje då eg skulle presterepå mitt beste. Stod eg på startstreken med hovudet senka, geipen nede, nervøsiteten langt over haudet og null tru på meg sjølv gjekk det rett...

SJUKT ELLER I FERD MED Å BLI NORMALT?

Eg er godt igang med det siste nummeret av Birkebeiner`n der temaet er kosthold og trening. Eg har snakka med fem ulike kosthaldsekspertar om dette med rett mat når ein skal trene mykje og konkurre...

Nokre av casane eg utfordra med...Har DU svaret?

Heisan, no er det ikkje mykje att av Sandane opphaldet. Widerøekråka lettar om to timar, så då er det heim til Austlandet og Birkenjobbing. I går var Ingrid og Håkon og eg på styrketrening i den ny...

HJELP...135 ungdomar framfor meg.....

Tit teiJ Korleis har dåkke det kjære lesarar? Håpar laurdagskvelden og helga er fin for dåkke. For meg betyr laurdagskveld kos. God mat, gjerne litt god vin og godt selskap. I kveld er eg i godt s...

Å REISE HEIM - IKKJE ALLTID LIKE ENKELT

Heisan, no sit eg på fars kontor heime på Sandane. Flyturen med Widerøe gjekk som smurt og eg sov faktisk heile vegen. Nei, ikkje då vi landa, for det var med eit brak. Og som dåkke ser landa vi i ...

SAKN

Saknar dåkke litt eg, og ekstra når eg no førebur foredrag på laurdag. Dåkke har jo vore ein bit av det eg skal legge fram:) Eg vil også seie tusen takk for mailane eg har fått i det siste. Blir ...

Ikkje nøl!

Springrinnepause tek seg ein god pause. Kanskje for godt. Det får tida vise. Dåkke som ynskjer å kontakte meg må likevelikkje nøle. Epostadressa ser dåkke til høgre. Eg svarar så godt eg kan, og e...

ER "JOBBEN "GJORT?

Heisan, kjære lesarar! Eg blei litt overraska over kor mange som faktisk er innom bloggen utan at eg har skreve på over ei veke. Føler nesten at eg har skuffa dåkke med lite innlegg i det siste. M...

Ein bloggkvil

Heisan, håpar dåkke har hatt ein fin dag. Eg er i full gong med å levere Birkebeiner` til desk. Blir ei stor utgåve på 124 sider der langrenn er hovedtema denne gongen. Heilt rart å tenkje på at vi...

JA, eg elskar ....

Heisan! Håpar helga dåkka har vore fin. Og gratulerar Kristine med seier i NM. Det var moro å sjå deg live, medan eg hakka kvitløk og chili. Neste gong skal eg lage den maten til deg og meg:) Det ...

Klart ein kan være fjong på trening også!!!

Eg innrømmer det gjerne, å kle meg i freshe fargar også på trening. Rosa, lilla, knallgul, grønn, blå. Ja eg berre elskar det. Det er store kontrastar på løpeoutfiten idag kontra 10 år tilbake.Eg ...

INSPIRASJON OG EIN LITEN TEST

Titt tei. Nok ein dag er snart over og den har blitt godt brukt. Var så heldig å få treffe ein verdensmester på 21 år som er portrettet i neste utgåve. Eg møtte ho i heimen og fekk eit bittelite in...

MOTEMAT?

Heisan! Håpar dåkke har det bra. Eg har akkurat vore på treningssenteret som ligg 1 minutt frå "husdøra". Veldig greitt når løpemotivasjonen utandørs sviktar. For det har den verkeleg gjort i det ...

Morgonstemning

To"A skapningar" kan ikkje ligge frampå ein tysdagmorgon, så no har vi allereie rukke å ete frukost, gått tur, tulle og tøyse, og er klare for ein ny dag. Trym er utruleg flink til å være heime åle...

Tom i toppen - godt for kroppen

Titt tei! Har dåkke fått ein fin start på veka? Trymmegutt og eg løpte oss ein frisk morgontur før toget venta til Askim. Begynt å bli dreven på toget, men skal bli godt å få bilen tilbake snart o...

Nokre timar att

Heisan!! Har sote med foredraget i heile gårkveld og frå idagtidleg av. No er berre nokre timar att til toget går, og eg håpar at ein løpetur skal få orden på manuset i hovudet. Kjenner meg litt f...

Fortrengte minner

God morgon kjære dåkke. Det er forsatt tidleg på morgonen for mange,men eg har vore vaken lenge allereie. Fekk ikkje sove etter klokka 0300,men tvang meg til å ligge der til klokka sa god morgon. ...

SKAL LIVET BERRE VÆRE SMERTE?

Heisanog takk for innblikk i nokre av reisedraumane dåkka i forrige innlegg. Eg draumer forsatt eg, og den blei ikkje mindre framtredande då eg gav einsyklist og frilanser i Birkebeiner`n anbefalin...

Draumen akkkurat no

God formiddag kjære lesarar! Det må vel være greitt å seie det sjølv om klokka berre er litt over 10. For min del følast det iallfall slik etter frukost, ein rask løpetur klokka 06.00 i pissregnet...

NAKENT OG BRUTALT

Heisan, har dåkke ein fin dag så langt? Eg starta min med ei solid styrkeøkt og levering av bilen nok ein gong på verkstad,( "- Lotto kupong: Vær så snill å slå å til med to ekstra nullar ")No er ...

Ein liten kvardagspause

Heisan! Har dåkke det bra? Eghar hatt eit bittelite avbrekk frå kvardagen. Difor lite med lyd også på bloggen,men no er dama her att og klar for nye gjeremål. Berrekort tidtil eg sit bak pc en på ...

Å miste seg sjølv

Heisan! No sit eg med ein kaffikopp, to grove rundstykke med ost og skinke og tenkjer på dåkke. Det er andre dag av ferien og det er grått ute. Helde meg difor innahus med stearinlys( takk Dalsgr...

Min "nye" identitet

Heisan!! No er ferien så smått starta. Skal bli godt med litt avslapping. Det siste året har eg jobba ekstremt med meg sjølvfor å gje slepp påtrenings og kostholdsfokuset og tankaneom meg sjølv.E...

Tar vi det forgitt?

Eg ser.... Dei rundt meg Den vakre naturen Regndråpane Pålegget på skiva Veien der framme Utsikten frå flyet Maten på bordet  MEN Eg trur eg tekdet forgitt. Eg kjenner for lite ...

KONKURRANSEVEGRING EG?

God morgon! Håpar torsdagen har vore ein god dag for dåkke. Minstarta med at eg kvilte hovudet litt for lenge på puta, men det gjorde eigentleg berre godtJ Det kom berre over meg igår tidleg eg v...

Jippi!

Litt tufs idag,men då eg fekk sjåframsidapå magasinet frå senga måtte eg smile:)Snart er det i butikken og / eller postkassene;)

SKULLE SÅ GJERNE...

God tidleg morgon! Håpar dåkke har sove godt og er klare for ei ny veke. Eg er klar bortsett frå ein sår hals og hovudverk,mendet gløymer egforhåpentlegvis når dagens gjeremål er igong: Møter, skr...

Tidleg på an...

God morgon frå Trym og meg:) Altfor tidleg ein laurdagmorgon,men får ein ikkje sove er det jo berre å kaste seg rundt og finne på eitkvart.  I går kveld lagde eg pizza med kylling, pesto...

LIVSFARLEG KOMBINASJON.....

GOD MORGON! Skreiv innlegget i dagtidleg,men hadde visst ikkje publisert det. Vel her kjem iallfall dagens innlegg på føremiddagen istadenfor klokka 0630. FRÅ POSITIVT TIL SJUKELEG Tidleg på an ...

"- Du ser så godt ut"

No sit eg med gårsdagens lakseburger, oppvarma sådan, men med rette krydderurta som eg altså klarte å bomme grovt på i går. Kan jo ikkje bruke dill når det eigentleg skal være koriander. Ja faktisk...

Mitt vesle krypinn

Har kome meg trygt og godt i det nye husrommet, men ennå har eg litt "småpusling" att. Spegelen dåkke ser, skal på veggen bak sofaen, men der treng eg litt ekstra handekraftJTrym har også funne roe...

SÅRET PÅ INNSIDA

Kvifor er det så vanskeleg å snakke om såra inni seg. Er ikkje det som sit på innsida like mykje verd å snakke om som såra utanpå? Er det fordi vi er redd tankane vi ber på er så unormale at folk v...

NÅR HJELPA IKKJE HJELPER

Sogndal hausten 1999: -"Kristin, eg er ikkje heilt kjend med det området du slit, men eg ynskjer likevel å hjelpe viss du føler at det er greitt. Vi kan iallfall prøve." Orda kom frå mitt førs...

PÅ AUTOPILOT

I 1999 vann eg mitt første NM gull på 800meter. Då hadde eg hatt ein god vinter etter 2 år med anoreksi. Dei få kiloane eg hadde fått på meg hjalp meg fram til betre form og meir krefter, noko eg k...

Litt dårleg samvit og "unødvendig pers"

Ja eg veit det. Den dårlege samvittigheita skulle eg gjerne sett på pause innimellom,men eg må innrømme at eg ikkje er heilt fornøgde med det eg formidlar til dåkke om dagen. Harmange tankar om kva...

Løpeskoens Audi

Då eg flytta tidlegare i månaden måtte eg berre ta eit oppgjer med alle løpeskoasom for lengst var nedslitte. Det blei dermed god plass til nye "undersottar" og i helga gjekkjammen det tredje paret...

HJELP - NY UTFORDRING!

Det er Birkenhelg. Eg har rigga meg til, klar for å ta imot UltraBirk og FredagsBirkrytterar i dag, og Birkebeinerryttarane imorgon.I går var Norsykkelmessa på plass i Håkons Hall ( ja det er mange...

"Terrengekspert"

God morgon. Takk for fine tilbakemeldingar igår. No er det ny dag og nye mulegheiter:) Hadde nesten gløymt det, men i sommar blei eg intervjua av Shape Up om terrengløping. I tillegg skreiv eg min...

FORVENTNINGAR

Eg smiler og ler. Eg kan sjå meg i spegelen med ei positivtmine- iallfall av og til. Eg gler meg over å endeleg sjå ut som ei dame. Eg er ufatteleg glad forkroppen fungerar igjen. Eg gler meg t...

Heimlege knips

Det er godt å være heime, veldig godt eigentleg. I går blei det pizza og taco på tre familiar (tantebarn, brør, mor og far). Ikkje vanleg fredagskveld for mitt vedkomande,men her er det annleis. Mo...

Snart...

Reiser heim i ettermiddag. Hakje vore der sidan eit døgn i begynnelsen av mai i konfirmasjon. Skal bli kjekt å sjå familien att, og så skal eg hente den herlege raude C30 som eg kan love er litt tr...

Kva er ein god tights?

Titt tei! Ein lang dag er snart slutt. Berre kosen med litt bloggskriving, TV titting og avslapping før lalleputa ventar. Korfor så trøtt? Jo det skal eg fortelje. I går kveld vrei eg meg rundt s...

Sjokoladefondanten og overraskelsen

På tide med littliv herifråigjen. Har vore på reis i helga og då blei det ikkje noko blogging. Har likevel hatt dåkke i tankane:) Noko anna er jo heilt umogleg. Etter at eg har flytta for meg sjø...

NEI- JA- NEI- JA...

God morgon kjære dåkke. Blei sittande å skrive igårkveld, og tankane denne gong kom ikkje på løpeturen,men over grytene. Det er ikkje alltid så enkelt å forklare dei rundt seg det tankemønsteret ...

Når det går tregt - men godt!

Å få behandling, enten hos psykolog / psykiater eller som innlagt er ein fantastisk mulegheit til å få eit friskt liv att, og noko ein ALDRI må takke nei til. Då takkar du faktisk nei til livet, og...

Sunt forbilde, - eg?

TUSEN MILLIONAR TAKK for kommentarane dåkka. Blir heilt varm om hjarte. Har dessverre ikkje vore den helgebloggaren eg pleier, men har vore i Bergen og der raste tida avgårde. Flytta også inn på no...

Den verste fienden

God formiddag:):) Siste innspurt av pakking. Klokka 14 er eg ny eigar av leilighet i Ski sentrum. Mi aller første eine og åleine. Mor mi har vore ei utruleg god støtte opp i alt dette. Eg anar ikk...

TRE "HØGE" FAVORITTAR

Eg har det med å drøyme meg vekk når det er hektisk rundt meg. Det gjer godt å unne seg nokre slike stunder innimellom alt. Aller helst skulle eg berre sotte meg på eit fly utan PC og berre nyte to...

SENGA ELLER LØPESKOA?

Til helga er det 2 år sidan eg kollapsa fullstendig, det er tre dagar til eg no startar eit nytt liv i mitt eige vesle rede og om 1 månad er det 2 år sidan eg fekk hjelp av dama mi første gang. Det...

PERFEKT DAG

Kan vel ikkje få det mykje betre enn denne lunsjen på Alby gård på Jeløya med den vakre utsikta.:)Godt for ei som er vaksen opp 60 meter frå sjøen og høyre bølgeskvulp og lukta avtang og tare igjen...

FORVIRRA SJØLVKJENSLE

Heisan, noko skit å sitte inne ein så vakker soldag,men eg må innrømme eg sneikmeg ut ein time med Trym. Deilig med løpetur midt på dagen.Det som er verre er at eg er så innihampen redd for hoggorm...

Liten,men stor nok

Har nett vore på kontraktsmøte, så neste veke er denne min. Liten, men stor nok. Familie: No ser dåkke litt,men eg håpar likevel de kjem på besøk for å sjå "oss"i verkelegheita:)

Mmmmmmm - FRUKOST

Før var det løpetur som var den beste starten på dagen, men det kan aldri har vore Kristin si meining, for den desidert beste starten på dagen er heimelaga grovbrød med frø og ulike nøtter, brunost...

Nokre ord på ein spesiell dag

Kjenner ikkje forå blogge så mange ord idag. Det er såpass tøft å sjå tårer og høyre fortellingar frå dei som mista sine kjære for 1 år sidan at eg velger å vie tankane mine til dei. Igårkveld blei...

Dødssjukdomen

Det var sjeldan eg tenkte på at det eg dreiv med kunne ende med døden. Når ein klarar å trene såpass mykje, gå på jobb, utføre dei vanlege tinga i hus og heim er tanken på døden eit godt stykke unn...

Sosalt liv igjen...kjennast NYDELEG!

God "morgon"! Det er ikkje ofte eg kan sei god morgon når det kvardagen er lunsjtider,men jammen klarte eg å sove til 10.30 og det er fleire år sidan det. Kanskje då eg var student. Vel, uansett ...

Einsam

Ein indre samtale: "-Det er fredag ettermiddag på jobben. Klokka er 1600. Kan godt sitje ein time ekstra. Det er jo tross alt to fridagar i vente. Klokka blir 18.00. Det er vel på tide å rulle h...

Trøtt tryne i avisa

God morgon sjusovarar:) hihi:) Først må eg få takke dåkke som har stilt sitthjerte til disposisjon. Det er knalltøft for begge etter så lang tid,men eg kjenner no at det skal bli godt å å starte m...

Tomt både her og der

Heia, eit lite tysdagsteikn frå ei som jobbar når nesten alle har ferie ( kjennes iallfall slik). Var så nydelege fargar langs vegen grytidleg i dag at eg måtte ta knipse dette bilde i det eg passe...

"FERIEJAGET"

Litt ordnings før modellen blei klar:) God morgon:) Det blei ein innhaldsrik dag i går. Køyrde tur retur Gjøvik for å intervjue og ta bilde av portrettet( bilde over)til neste Birken som snart ...

EI JÅLE PÅ TRENING?

Treningane mine går som oftast føre seg på to arenaer. På løpande fot eller syklande på grus og sti i marka, og i styrkerommet på treningssenteret. Litehar eg tenkt over kva slags kleskode eg ha...

Mykje på eingong

Heisan, kjære gode lesarar. Nett komen heim til "tomt" og solgt hus,men heldigvis forsatt med alt av eigendelar innanfor dei fire veggane. Solgte altså huset igår via telefon etter ei privatvisning...

TØFT møte!

Trudde ikkje vi skulle ende opp i Auschwitz på dei få feriedagane vi er her,men eg er likevel glad for å ha vore der.Det var eit grusomt møte,og eg blei oppriktig uvel då eg såg ansikta på nokre av...

Eit ekte liv i tunnellen

Å arbeide seg ut av ein psykisk lidelse er knalltøft. Ja det kan eg ikkje legge skjul på. Det krev meir energi enn nokon kan tru. Faktisk så mykje at ein på det verste kan føle at det var bedre då ...

PÅ FERIE MED POSITIVT HOVUD

GLER MEG TIL FERIE MED .... ..EIT POSITIVT "HOVUD". Krakow here we come:);)

OPP NED

Heisan, ei lita oppdatering frå Langhus. Helde på å skrive eit lengre innlegg omnokre av reisenei utlandet med løpeskoa i bagasjen. Om situasjonar og hendingar som iallfall får meg til å dra på smi...

Om rydde plass til det ekte livet

Skreiv desse orda seint igårkveld, etter å ha lege i senga og vridd meg i alle kantar for å finne den gode liggestillinga..:) Takk for kommentarar og mail. Det er er ingenting som kjennes bedre en...

HERLEG bryllup og gode minner

Vakkert brudepar på Torderød gård. Bryllupet var strålande flott frå ende til annen. Det er spesielt å sjå ei venninne som du har delt eit heilt anna liv med i mange år. Eit vennskap som har inklu...

Bryllup

Det er bryllup på Jeløya idag. Mi oppgåve er kakebaking og opning av gåver. Sistnemnde er slett ikkje verst for ein som elskar å rive papir i alle bitar for å komme raskt nok til innhaldet:) Forskj...

Mitt liv og BADEVEKTA

"Den er flat,lite pen ogaltfor "raus". Heller ikkje sjokkrosa hjelper på utsjånaden og det innvendige.Synes heller ikkje ein så vakker farge kan pryde eit slikt udyr av ein ting." "Her kjem ei fo...

Plass til meir...

God morgon kjære lesarar! Har dåkke sove godt? Igår ettermiddag og tidleg kveld blei søvnig for min del. Kjenner at augene forsatt er trøtte, men eg reknar med at kaffien på jobb piffar opp hjer...

Saftig og godt

God " tidlegkveld".Har vore skikkeleg uttafor med bloggen dei siste dagane.Inga unnskyldning i bunn og grunn,men nårkvardagen og livet tek ei anna vending klarar einikkje alltid å halde tritt medda...

På Jeløya

Ei herleg stund med mi gode veninne Susanne og dattera Othelie på Jeløya idag. Eg fekk endeleg smake på den gode maten som Alby gårdserverte. Susanne har snakka om denne kafeen lenge.Vi koste oss...

Sjukdomen som aldri spør etter CV`n

Heisan! Håpar dåkkenyter fredagskvelden. Her på Langhus er detei kortvarig "værlykke"med 20 grader og sol. Detslår heller ikkje feil at pizzaen er i ovnen og klar for to svoltne magar. Siste ti...

På TV2 sportskanal

Uff, ikkje moro å sjå seg sjølv på TV. Satt som ein sakkosekk i kjøkenstolen og kjende meg faktisk ikkje heilt att. Merkar ateg forsatt gjer meg opp tankar av det eg ser, men det blir med tanken....

Torsdag - Nøstvedmarka - Son - Jeløy - Langhus

God morgon kjære torsdagslesarar! Står på farten til å springe ein tur og deretter til Son for å lage ei spennande sak og som faktisk Olympiatoppen har inne til vurdering. Har utsett operasjo...

Om slutten på overeting og oppkast

GOD MORGON! Deileg å kunne sove litt lengre etter nokre tidlegemorgonar med jobb for å få i havn alt av stoff før trykk. No er det er det "berre" 1 månad til neste produksjon. Her kjem eit sva...

8 - retter og friidrettsglede

Plah er ein av mine favorittrestaurantar i Oslo, og 8 -retteren med vinvar verkeleg ein herleg smaksopplevelse.Vi fekk det "beste bordet"( løner seg å bestille som kritisk journalist..hahha) ein li...

Operasjon og svar

GOD MORGON! Så blir det som eg frykta; operasjon. Dr. Daljord fann ut ka som har skapa smertene, ogsidan foten har trøbla berre meir og meir bestemte vi oss for å operere neste fredag. Kryssar all...

MITT FORHOLD TIL SØTSAKER

SVAR PÅ SPØRSMÅL Heisan kjære dåkke. Har venta med vilje for å kunne svare skikkeleg. Her kjem noko og eg håpar det hjelper litt på veg. Kan kun gå god for min eigne erfaringar, men det er dåkke...

Har DÅKKE noko på hjertet?

Heisan mine gode lesarar:) Hakje gløymt dåkke,men er i den veka kor alt skal leverast til desk for så å trykkast og kome seg snaraste vegentil Narvesen. Tema denne gang er løp. Mitt favoritttema!!...

SKAL- SKAL IKKJE?

Av og til kan konkurranseinstinktet være plagsamt. Og iallfall når karriera for lengst er over. Trudde den eigenskapen ville forsvinne etter at eg la opp, men nei. Eg har allereie begynt å grue meg...

RARE DAGAR

Av og til er dagane rare. At dei snur ei anna side til der både samtalar, spontane hendingar, djupe tankar, morsomme kommentarar og ettertenksome møter gjer desse dagane rare. Denne veka har eg ...

RIBBA OG BEINSKJØR

AUGUST- 2003, SØR-KOREA Det er student OL i Daegu, Sør Korea. Eg hadde levert eit greitt 800 meter løp med tanke på kyssesyke haust og vinteren før. Eg var skadefri, glad, fornøgd og såg lyst på ...

EIN KROPP - TO HOVUD

God fredagsmorgon! Er det noko fres i dåkke eller? Klare for helg? Eg kan vel seie at når eg er åleine slik som no går dagane eigentleg i eitt. Det er heilt annleis når ein er to for då et ein va...

PLASSEN I MITT HJERTE og SOMMARSNASK

Har dåkke vore i Nordfjord før? Eller på Sandane? Der er det eg har vakse opp. Eg har ikkje budd der på mange herrens år. Trur eg må gå heilt tilbake til 1999. Uansett ynskjer eg å vise dåkke den v...

ÅLEINE

Før hata eg stillheita. Hata å vente på å bli åleine. Hata å være åleine.Eg hata alt som hadde med einsamhet å gjere, og for meg var det å være åleine det same somei kvelande einsamheit. Heldigvis...

Tøff helg

Idag har eg sett på mannerumper iallfall i fem mil. Ikkje akkurat reine og tørre,men frosne, våte og skitne. Ikkje rart i 4 grader, 170 kilometer, pisseregn,motvind- fra Rena til Lillehammer. Histo...

Ord med "meining"

Eg merkar at livet har teke nye vendingar det siste året. Alt er snudd på hovudet samanlikna med før. Eg er nok i ny drakt for mange, også for meg utad, men ikkje innad. Eg har endeleg funne den je...

Å leve " to liv" på same tid

Å være psykisk sjukkjennes for mange som å leveto separateliv. Den utadvente og blide og den einsame og deprimerte. Det gjeld også dei som har ein spiseforstyrrelse. Det er så ufatteleg mange som ...

KLAR - FERDIG - HOPP

DEI SISTE ÅRA I BILDER KAN SKILDRAST SLIK 2006- HAUST 2010: LIMT FAST STARTBLOKKA 2011: BESTEMMER MEG FOR Å FÅ LIVET TILBAKE 2012: HOPPAR I DET OG SVEVER FORSATT MÅLET: EIN DAG SKAL EG ...

I SHAPE UP & TYSDAGSBULUMI

Rar følelse å blade opp i eit så kjent blad som Shape Up og finne meg sjølv plassert over 3 sider. Like overraska var over dei manglande rynkene som eg plutseleg mista akkurat den dagen:) Makan til...

På privaten

For litt over tre år sidan låg eg vettaskremt på operasjonsbenken på NIMI der Odd Arne Daljord( under)skar, tralla og fiksa føtene mine. I dag derimot var eg ikkje tilbake på den benken, men møtte ...

Verdifullt besøk:)

* Bergen i sol * Barndomsvenninne og skvaldring * Blue shoes * Pizzaaaa * Sterk venninne " i butikken" Kva skal eg sei. Bergen er nydeleg i sol. Kanskje den finaste?Det var ialfall ikkje van...

Til vakre Bergen

God morgon! Nesten flaut å legge ut blogg så tidleg på ein laurdag, men denne heten får meg ikkje til å ligge lenger enn eg må. Om nokre timar set eg meg på flyet til Bergen. Det er to år sidan...

"BIKINITRENING"

Eg huskar knapt nåreg opptredde i bikini sist, uanstrengt og avslappa. Trur faktisk eg må gå tilbake til russeturen til Kos hausten -97. Det var ein månad før den fæle Osloturen og O2 testen som bl...

Når operasjon er einaste utveg

Å bli skada er fryktleg trist når ein endeleg kjenner at forma er på veg. Det er også ei enorm utfordring for ein med spiseforstyrrelsar. For meg var det å trene den einaste årsaka til at eg klarte...

Godt å kunne nyte igjen

Det er sommar, så ikveld var det difor perfekt å hive på seg sommarkjolen og lufte seg på Aker Brygge. D.S Louise serverte nydeleg laks og ost til dessert. Heile området var stappa med folk. Kunne ...

Her høyrer du reportasjen

Er vi blitt utstyrsfreakar, eller? http://podkast.nrk.no/program/ekko_-_et_aktuelt_samfunnsprogram.rss

PÅ NRK P2 Ekko 09.30

God morgon! Sist fredag var eg med ein reporter frå NRK radio Løplabbet på Ski og deretter eit besøk på Ski vidaregåande skule. Tema er trening og utstyr. Eg har ikkje høyrt noko av det som ...

Fra " skadd fugl " til hopp og sprett

Eg kan ikkje legge skjul på at det kjennes fantastisk å kunne sprette slik som dette. Endeleghar beina og kroppen sine funksjonar stabilisert seg og eg treng ikkje være så livande redd for å utføre...

Den tøffe AKSEPTEN av innsida og utsida

Å akseptere seg sjølv, både inni og utanpå, er ein kunst. Vi er mange fleire enn nokon av oss anar som slit med det. Forskjellen er i kor stor grad dette får plass i kvardagen. For nokre er dette d...

Betydninga av gode vennar

Heidi og eg blei kollegaer for snart 4 år sidan, men det er kun det siste året vi har blitt så nære. Begge er sprudlande og kan skratte av alt. At ho er 12 år eldre enn meg tenkjer eg aldri på. Mak...

Back on track

Drammen, Marienlyst stadsion 7.juli 2001: - "Kristin, no skal du på bana og leike deg. Du skal gjere det du likar best. Det er jo ingenting å grue seg til." Orda til bror min som også var trenar ...

God helg:)

Ein liten tur innom for å seie god helg. Her er pizzadeiga sett til heving. No står fyllet att og denne gong skal eg teste ut ompesto og kylling eretandes:)Trur det skal bli snadder. NRK seanse...

NRK

God morgen! Har dåkke sove godt.Eg sovna før klokka 22 og er difor klar som eit egg til å starte vekas nest beste dag:)Ein dag med avspasering, og ein dag krydramed spenning. Skal nemleg treffe N...

Mistrivsel utan kle

Gratulerar med dagen. Håpar dåkke har hatt det fint så langt med eller uten rømmegraut og kaker:) Eg har kome heim frå ein rask tur til Køben, der vi oppdaga at himmelspretten ikkje berre blir feir...

Eit spørsmål til...

Heisan, er akkurat komt heim frå styrketrening, Musklane er temmeleg mørbanka, men det er litt deiligogså. Kjenner iallfall at ein lever. Det er så godt å oppdage at maten gjermeg sterkare. At eg k...

Svar på spørsmål del 2

1) Har du noen tips i forhold til formtopping/trening de siste dagane/ukene frem mot konkurranse?Har tenkt å delta på noen motbakkeløp i sommer og lurer på hvordan jeg best skal legge opp treningen...

SVAR på spørsmål del 1

Kan du skrevet et innlegg om utdannelsen din? Eller veien frem mot journalist i Birkebeineren, det er jo drømmejobben for mange. SVAR: Etter vidaregåande skule tok eg et lite år med jobbing. Arbe...

KJOLEFIN OG SUNNE KARBOHYDRAT:)

Er godt i gang med å svare på spørsmåla dåkka. Vil leggut svarai morgon, men kom gjerne med fleire. Og som sagt. Ingen spørsmål er flaue eller noko ein skal skjemmes over. I går kveld lagde eg dei...

SPØRSMÅLSRUNDE

Sit dåkke inne med spørsmål er det berre å fyre laust. Eg er litt tom for ord for tida og då er det supert viss dåkke kunne tatt over roret litt? INGENTING ER FLAUT HER.

Mine potensielle fallgruver

Mange gonger i det sjuke livet mitt har eg latt meg påverke av menneske som har skrytt av kor lite dei åt til middag, kor lite dei har ete den siste veka og kor mange kilo eller % feitt dei har gåt...

Frå "kremen til havrelefsa"

Wideørøekråka frakta meg nok ein gong raskt over fjella.Gull å ha flyplassen 12 minutt frå heimen:)Har hatt ein flott dag med familien og Ingrid var berre so flott i bunaden som oldemor var begynt ...

På "rette"sia av fjella

Flybillett til Sandane blei bestilt klokka 0800 idagtidleg.Klokka 1400 var eg på plass etter litt flaksing i lufta over Sogndal.Klarte å halde kjeft sjølv i verste turbulensen,men det galt ikkje al...

Kroppen og "fienden"

Kvifor endar vi opp med å mislike oss sjølve?Mislike utsjånaden, beina,kinna, armane..Mislike alt som er synleg i spegelen og synleg for andre. Kvifor er det slik at det liksom skal være penast å v...

Frå hekta til hekta igjen, etter 13 år

Det er lenge sia eg elska å spankulere rundt i nymotens sko med høg hæl.Må heilt tilbake til vidaregåande skule i 1 og 2klasse. Då troppa eg dagleg opp med platå og det som var. Skodillaenhadde eg ...

MEININGSLAUST

. Det er nokre menneske som har noko heilt spesielt med seg. Du treng ikkje kjenne dei personleg, kanskje berre gjennom venner, idrettsmiljø, eller kollegaer, men likevel stikke dei seg ut og blir...

Verdifult på jobb

Det er full fart igjen på kontoret. Tidenens største Birkebeiner`n skal i trykk snaraste enn snarast. Hjelp! Under her er mi gode venninne og kollega Heidi. Vi har jobba saman i omtrent 3 1/2 år o...

UTAN MÅL OG MEINING..

Kjem ein ikkje langt, uansett kva det gjeld. Ein treng å ha noko å strekke seg etter både på jobb, i familielivet, i idretten,for seg sjølv personleg og ikkje minst når ein har hamna på "kjøret" de...

Tøft og godt på same tid!

TUSEN TUSEN TAKK FOR AT DÅKKE KOMIDAG. Eg er sjeleglad for at gjorde dette og eg ufatteleg takknemleg for at så mange kom. Sjølv veit at berre det å møte opp er skummelt, ein kan møte kjenningar so...

Hjelp, er ganske så spent!!!!

Når eg skulle halde mitt første foredrag nokonsinne for tre veker sidan kjende eg den same nervøsiteten som då eg skulle springe 800meter i gamle dagar. Einaste forskjellen var at eg ikkje blei lik...

"- Jeg finnner deg ikke jeg"

Torsdag 26. april, Spenst Ski: - Eg har gløymt kortet igjen eg, men du finne meg på Roset Indrehus. - Hm, eg finn ei som heiter Kristin Roset, men det er ikkje deg. - Hæ, er det fleire som he...

Noko spesielt de vil eg skal fortelje?

Viss det er nokon som er spente på laurdagens møte kan eg betrygge dåkke at det er eg også:) Kriblar i magen av nervøsitet og sommarfuglar. No er det ikkje lenge til laurdag. Sjølv har eg vore gje...

Ein prøvelse

Igår var vi ute og knipsa litt igjen fordi dei andre bileta ikkje blei så bra. Plassen vi valde var akkurat den same som for 3 år sidan. Men noko var forskjellig. Ja dåkke ser det sjølv - "modellen...

"Viljemisbruk"

Heisan kjære lesarar! No sit eg ved kontorpulten og leverar siste rest av magasinet til desken, Neste veke går eit 156 sider magasin i trykkGler meg veldig til å sjå det i hyllene i butikken og fa...

Bak kulissene

Igår blei det knipsing avtestplagg, mendet er som oftast fåtalet av bildenesom er brukandes til det ein ynskjer som i dette tilfellet er magasinet.Men eg kan jo vise nokre litt artige bilder her li...

Iskalt troll

I går møtte eg ein fantastisk kjekkperson. Verkeleg ein solstråle, men inni seg var det ei heilt anna verd. Ei verd eg sjølv har kjent på og som er brutal. Skal gje eit vondt eksempel på det her. ...

Hopp i det

For tre år sidan prøvde egmegpågruppeterapi der eg møtte likesinna. Iallfall tilnærma lik. Problemet var at einfekk høyre alt det vonde desse jentene hadde gått gjennom. Huskar eg kunne legge meg i...

Å bygge seg sterk

Nei, eg snakkar ikkje om å pumpe jern og ta 60 i benken ( sjølv om det også er moro), men på å bygge seg sterk i hovudet. Kjenne at ein tåler ein trøkk utan å falle i grus, at ein tåler press på jo...

SPESIELT MØTE PÅ BISLETT

God fredag kjære lesarar! Då har eg fått snakka med ein hyggeleg mann frå Bislett Alliansen, der eg får låne det største konferanserommet laurdag 28. april klokka 11.00-13.00 på Bislett Stadion. D...

Heilt satt ut

Er heilt satt ut av responsen til foredraget. Dåkke er heilt fantastiske. Gler meg skikkeleg, men på same tid er det litt skummelt. Jobbar med å få lagt det i sentrum av Oslo, slik at det er letta...

Foredrag til lesarane mine

Ynskjer å halde foredrag for alle gode blogglesarar. Ynskjer å gje dåkke håp om eit godt liv utan monsteret i hovudet. Eg kan ikkje trylle, men eg kan dele mine eigne erfaringar slik at du slepp å...

Vil du komme?

God morgon kjære lesarar. Håpar dåkke har sove godt og har allereie ete frukost, mannen er ute av huset og Trym ventar på ein løpetur. Typisk morgon her i heimen. Dei tre siste dagane har eg fått ...

Er du frisk? Går det verkeleg an å bli frisk?

Då eg heldt foredrag fekk eg desse tospørsmåla. Og eg har fått det veldig mange gonger før den siste tida. Ikkje berre frå menneske som slit,men også dei rundt. Mor, far,kjærast. Eg kan ikkje...

Skamma over tablettane

Lenge var eg skamfull over at eg fortsatt bar sjukdomen med meg, men hadde heldigvis begynt å skjønne på slutten at eg ikkje trengde det. Tablettane derimot va ei heilt anna sak og det er også ein ...

STERKT for meg også

TUSEN HJARTELEG TAKK for alle gode ord. Er nettopp komen heim etter ein 7 timers køyretur frå Nordfjord til Langhus. Har titta innom mobilen og fått med meg kommentarar og helsingar på facebook ...

FERDIG MED EIT SMIL

No kan eg puste ut og slappe av. På same tid i går gjorde eg ikkje det og mor som skulle høyre at eg øva rista på hovudet fordi alt berre blei hakking og oppattesnakking og for kvar gong eg begynte...

Siste finpuss

Endeleg er eg på Sandaneog blei som alltid teken godt imot av verdas beste mamma. Har også ledd og skratta med tantebarna og knipse nokre gladbilder( over). Bir så glad av desse fire fantastiske sp...

Kven er sjefen?

Joda, eg veit godt kven sjefen på jobben er, men kven som har vore sjef i mit eige liv har eg vore usikker på lenge. Innimellomtok anoreksien over "stillinga"til, men så kom bulimien inn og til slu...

God morgen!

Ja, eg veit det altfor tidleg, men eg fekk ikkje sove meir. Og i tillegg fekk eg ein telefon etter at eg la meg og då fekk eg iallfall ikkje sove. Det positive var at telefonsamtalen var veldig hyg...

Ein liten smakebit..

Legg ved tittelen på foredraget. Synes det skildrar mykje med få ord. På same tid vil eg berre beklage for at eg ikkje har vore så aktiv på bloggen den siste veka, men det er av og til livet dreg...

Kjære påske

Kjære påske. Det er synd å seie dette, men eg er glad du påske snart er over. Du har ikkje gjort meg noko vondt. Langt ifrå. Men dagane har vore litt lenger enn eg såg for meg. Jo, eg trengde nok...

Minifotosession og planlegging

Har ikkje teke påskeferie frå bloggen, men sit med hovudet langt ned i skriverier til neste laurdag. Det skal ein del til for å fylle tre skuletimar har eg merka, men har iallfall eit nokolunder op...

Eksotisk på menyen

Ikkje den mest actionfylte dagen, men det gjer ingenting.Godt å slappe av og ta dagen som den kjem. Må berre dele denne smaksbomba nok ein gong, mem risenfekk ein ny vri.Dryssa både kanel, kardemo...

"Frå kald til blaut"

God morgon til dåkke som har stått opp. Eg har sove 9 timar(ja det er sant og det gjorde godt), har ete god frukost og lagt ut ei sak på birkebeiner.no I det eg sette foten inn på kjøkenet kom Try...

Dei slitsomme innbillingane

Farken også. Kvifor er buksa trong i dag då? Åt eg for masse til frukost? Nei, det er sjølvsagt middagen i går. At det går an. Buksa var jo laus i livet på søndag. Grrr..Dritt. I dag blir det iallf...

Å sjå seg blind

 Heisan, endelegfekk eg logga meg på blogg.no.og dermed gje litt livsteikn. Hadde det kjempekjekt på fest i Drammen. Var litt morsomt i starten då eg kom ned i festlokale med ein stor p...

"Festutfordring"

Imorgon skal eg på fest. Jubileumsfest for eit sykkelmerke Hard Rocx. Med myke god mat og overnatting. Eg skal klare meg sjølv med nesten berreukjende menneske. Det er lenge sidan eg har gjort noko...

Ansikt til ansikt - kva har eg sagt ja til?

Harbrukt nokre kveldar på å finne ein måte å starte foredraget mitt på, men foreløpig er det berre tankar. Ynskjer at det skal bli best muleg, men når tankane hoppar frå det eine til det andre er d...

Pep talk som fungerar

TILSTAND august 2010: 41 kg. Sjukmeldt. I kjellaren. Eit ork å leve. TILSTAND mars 2012: 58 kg. 100% jobb. Glad. Elskar å leve. Mykje har skjedd i dette tidsrommet. Antal kilo ser dåkke s...

Første vaffelen på 14 år...

Søndagkveld kl 1930: Skal vi lage vaflar spør min andre halvdel? - Ja, men då får du dei for deg sjølv, svarte eg på automatikk. Skal ikkje ha slikt innfor tanna, og det var like greit å la være ...

Når det ikkje synast utanpå

Sjølv om dei fleste sjuke åra mine har vore med lite fett på kroppen har eg også vore sjuk med ein heilt normal utsjånad. Eit ytre som ingen kunne sjå var plaga av sjuke tankar og eit liv der mat b...

Sterk nok til å leve...

Å ha stor sjølvsikkerheit kan gjere utslag på mange måtar, og den første tanken som ofte slår ein er at vedkomande er sjølvsentrert, dårleg på å ta til seg kritikk, viser ei holdning som kan skremm...

HJELP, eg gjer det!

Tusen takk for så positive tilbakemeldingar. Det betyr ufatteleg mykje for meg. Og det har gjort til at eg nettopp ringde og sa ja. Skummelt og godt på same tid:) 14.april er datoen. Staden er Frl...

Kan dåkke hjelpe meg?

Har fått mitt første heilt spesielle oppdrag, men er ennå i tenkjeboksen. Telefonen kom i går frå ein folkehøgskule der eg er vaksen opp. Først blei eg litt paff, for eg sat med hovudet gravd ned i...

Når det vesle spekket er godt å ha...

Gla eg kom meg til legen igår, for der blei eg sendt rett opp til sjukehuset for røntgen av lunge og ribbein. Ingen brudd heldigvis, men ribbeina bak har fått seg ein så kraftig smell at venstre lu...

Litt opp - og litt ned

Ville berrestikke innom og seie god helg til mine gode lesarar. Er på farten til siste delen av Birkebeiner Skifestival for så og levere magasinet til trykk to dagar etter. Med andre full fart. Har...

Kven Springerinne er

Her kan dåkke bli litt betre kjent med meg. 1.Hvilket stjernetegn er du?Vekten 2. Hvem var du rundt i minst to timer i dag?Nettopp stått opp, så den første eg har møtt er Trymmegutt. Like blid ...

Min veg til å takle karbohydrat

Heisan og hoppsan. Har vore på Lillehammer en tur og dekka UngdomsBirken og HalvBirken. Strålande sol, påsketemperatur og mange blide menneske gjer at ei slik helg berre MÅ bli vellykka. Har fåt...

Dobla matinntaket

Mitt kosthold då og no: Eg vel å på eit spørsmål om kostholdet mitt før og i dag, men det er ekstremt viktig for meg å vite at dåkke ikkje finn det gamle matinntaket som ein veg å gå ned i vekt p...

Min "andre" pubertet

Lovde dåkke å fortelje litt meir utfyllande frå hormonelle karusellen eg har vore gjennom sidan april i fjor. Ein karusell eg aldri trudde eg skulle gå gjennom som 31 åring. April 2011: Mor & datt...

Hormontrøbbel

Å være sjukt tynn slit enormt på kroppen. Det gjeld både inni og utanpå. Sjølvsagt er det som er synleg det folk rundt ein legg merke til og i starten også deg sjølv. Innan eg blei 18 fungerte de...

Uttafor

Er ikkjepå hugget idag. Løpeturen igår enda med årets fall på isen der eg fortsatt kan høyre den ekle smellen når bakhovudet brakai bakken.Først trudde eg at ryggen var knekt, men fann fort ut at d...

Sunt er sjølvsagt godt

Ynskjer ikkje at bloggen kun skal være dødsens alvorleg, for slik er heldigvis ikkje livet mitt lengre. Dei fleste vakne stunder er eg i godt humør og kan aldri få nok av ein god latter. Det gjer b...

Når du berre vil gløyme...

"Ynskjer ikkje lenger smerte. Ynskjer ikkje lenger og la meg styre. Ynskjer å forstå kvifor. Ynskjer ikkje øydelegge meir. Ynskjer berre å gløyme. Ynskjer ro i hovudet. Ynskjer meg eit godt liv. Yn...

"Plastisk undercover?"

For mange herrens år sidan budde eg i Oslo, nærare sagt på vestsida. Det var i starten av det spiseforstyrra livet og då eg budde på denne plassen fekk den verkeleg tak. Eg blei så sjuk at mor hent...

Begynde å ta litt på....

At eg skulle ligge nede for teljing ennå lenger var ikkje i mine planar. Ei heller trudde eg ikkje at noko skulle få tak på meg lenger enn max to dagar. Har omtrent aldri hatt omgangssjuke eller fe...

Erstatningsnæring for alle penga

Eit klikk og du er inne på nettside om trening og kosthald, ein videosnutt, ei nettavis, ein blogg. Du får tips om slanking, deffing, alternativ kosthald dyrare enn råvarene på Ultra, snarvegar til...

Sjukling

Er ikkje ofte eg ligge i senga i nærare 12 timar, og iallfall ikkje midt i veka, men denne natta har heller ikkje vore noko særleg då eg" mata krabben" x- antal gonger og hattnesten 39i feber.Har i...

Når matlysta ikkje er der..

Har ikkje følt meg særleg vel idag. Kvalm og svimmel. Håpar berre det ikkje er omgangssjuke. Det er fryktlege greier. kvalme etterfulgt av Dårleg matlyst heng som oftast saman og det einaste eg or...

- Forbanna mas

-Kristin. Ska du ikkje ha ei grovskive? Du er nøydd å få i deg meir enn berre den skinka og youghurten. Kan du ikkje berre prøve iallfall? Det er jo ikkje farleg. Har ikkje tal på kor mange gonger...

NÅR EIN BERRE VIL HJELPE

Å ta del i et liv som er sjukt er noko av det tøffaste eit medmenneske kan gå gjennom. Å sjå på den du er så glad i forsvinne meir og meir. Ikkje vite. Ikkje forstå. Ikkje nå inn. Eg kan berre t...

FOTOSESSION

Fotosession på operaen Det er forsatt ei utfordring å sjå seg sjølv på bilete. Eg måtte saumfare "bildebunken" før eg kunne vise dåkke desse. blir irritert på meg sjølv at eg tenkjer dei dumme tan...

MÅLEBAND og CM = til å bli GAL av!

Klokka 0500. Alarmen ringer, men eg har vore vaken ein halvtime allereie. Får ikkje sove. Kjenner at magen er tom, eg er svolten, uvel og gruar meg til alt eg må gjennom før dagen kan begynne. Gjer...

Då bobla SPRAKK

Først må eg berre få seie TUSEN TAKK til alle dåkke som har skreve til meg etter gårdagens innlegg. Er berre heilt overvelda, og kjenner at lysta verkeleg er der. Det er ein skummel tanke, men på l...

Ein spesiell dag

Det har vore ein heilt spesiell dag. Ikkje fordi eg var på jobb på Farris Bad og fekk full omvisning, intervju, bildetaking og latter,men faktisk på grunn av ein samtale med ein mann eg berre hadde...

På "vift"

Sit på ferga Moss-Horten for første gong. Er oppvaksen med ferger heime på Vestlandet,så når sjansen bydde seg i forbindelse med jobb i Larvik og Farris Bad måtte eg berre teste "østlandsferga" :)D...

"Blodsukkerdjevelen" og NY design

Ja, eg er utolmodig som person. Trur nok eg blei fødd med eit mål om å få med meg mest muleg av livet, mendet kan raskt bli ein stor irritasjon for dei rundt ein og du sjølv kan risikere å ikkje ta...

Kanskje ein draum går i oppfyllelse?

Det siste halve året har eg tenkt meir og meir på det. Løysinga på korleis draumen skulle oppfyllast har eg derimot ikkje hatt før eg fekk ein mail for ei lita stund sidan.Først blei eg litt paff f...

Ferie FØR og NO

9.februar 2012: Her ser dåkke Kapp det gode håp heilt til venstre i himmelsjå. Utsikten er frå vingården Uva Mira. Å ha ferie er mange av oss ei av dei aller beste tidene på året. Då kan ein endel...

MiddagsMARERITTET

Har du høyrt om ho som har antal måltid, kaloriar og treningsøkter klart før ho står opp. Har du høyrt om ho som ikkje klarar tanken på å ete meir enn to eller tre små måltid for dag og iallfall ik...

Lettkledd og usikker

Nei, det er ikkje noko som slår det å ligge strak ut på solsenga, late seg skikkeleg, luffe avgårde i miniskjørt og sandalar, drage på seg korttightsen og singleten og springe den vanlige "Afrikaru...

"Livereportasje" på P2 idag!

For ein liten månad sidan hadde eg besøk av P2 heime der vi handla, laga middag og åt saman til slutt. Reporteren ( forøvrig ein veldig behageleg person) stilte spørsmål undervegs og lagde ei fin r...

Min VEG BORT frå doskåla!

-Nei, eg har ikkje fått meg ein på trynet. Eg har berre kasta opp. Har fått mange spørsmål om korleis eg klarte å gje slepp på bulumien. Eg skal prøve å gje dåkke eit svar utfrå frå mi eiga erfari...

Ut med det gamle- inn med det nye

Takk for omtanke. Det varmar veldig. Det er ikkje alltid verda smiler til ein, men som regel ordnar det meste seg til slutt. Om to dagar tek eg ferie og reiser til andre sida av jordkloda. Kjenner ...

Opp - ned-opp og ned att

Det er ein ting eg har skjønt etter 32 1/2 år. Ein veit aldri kva som ventar ein neste dag. Ein kan sjå for seg, drøyme, håpe ogtru atlivet skal utarte seg slik og slik. For nokre går det kanskje, ...

Når det faktisk hjelper!

Eg har gått mange usikre steg mot ukjente dører i håp om at det som var bak døra skulle bli redninga mi. Kor mange, er eg usikker på for mykje av det er ei tjukk skodde, men det eg derimot huska va...

Å like eller mislike sitt eige selskap

Eg klarar ikkje å finne mykje positivt med det å være "offshoreenke",men heldigvis har eg blitt litt meir glad i mitt eige selskap. Før hata eg å være med meg sjølv, men etterkvart har eg lært meg ...

Matmons i Stavanger

Oksegryte med det møraste kjøt, vellagra gouda, manchego, fikensyltetøy, dadlar, parma og serranoskinke, mozarella, basilikum,nylaga foccahia, Idsøe, Food Story, Linemans shiraz, sjokolade ( ja ekt...

Ein dag - mange ansikt

Står på farten til veninnehelg i Stavanger. Gler meg til å å livne op gamle minner, kjenne den friske vestlandsvinden igjen og sjølvsagt treffe min gode venn Ragnhild. Ynskjer dåkke ein flott fred...

Verdas beste følelse

Ka skal eg sei. Kan velstarte med å seie tusen takk for alle helsingar på facebook, sms og her på bloggen. Og ikkje minst blomster på døra. Er veldig takksam for at dåkke høyrde på. Om eg var ne...

Nervøs

Skjønar iallfall at eg har funne rette jobben som journalist og ikkje som intervjuobjekt. Makan til puls eg vakna med istad erei stund sidan. Trur eg drøymte ettkvart inatt som hadde med radiointer...

ER det rart eg vil bli frisk?

Dåkke har forhåpentlegvis skjønt at eg ikkje prøvar å glorifisere vegen eg har gått frå å være veldig sjuk til å leve. Ja eg har fortalt kva som er blitt betre, og eg har vore positiv i mange innle...

"Innsida ut" i radioen

Heisan mine gode lesarar! Eg har ikkje blogga så mykje dei siste dagane. Har vore litt tom i hovudet og ikkje heilt i bloggstrøk. Helga blei meir enn roleg og eg "snakka" omtrent berre medbestekom...

Skulle gitt han ein klem

Har nettopp rusla meg ein tur på Karl Johan og titta på alle menneska. Huskar eg la merke til ein glad gjeng som sikkert skulle ha seg ein fest, politiet som tråla att og fram for å vise sikkerheit...

Ordlaus

Det er ikkje alle dagar det er like lett å skrive. Det er hellerikkje alle dagar det passar seg å skrive. I går kveld begynte eg på tre innlegg og brukte nok eit par timar bak tastaturet. Likevel k...

"Tatt på senga"

Harsote på rumpa og tasta sidan idagtidlig. Kjenner "marken " i meg har lyst ut, men skal være flink jente og sitte til eg er ferdig. Dagen har iallfall vore rolegare iforhold til igår. Då kjende e...

Å takle det normale livet, lunsj med NRK og på lufta neste veke!

Har vore ein rar dag idag. Har opna meg for eit "ukjent" menneske.Ein reporter. Eg har fortalt om veien eg har gått frå å slå hol på den sjuke bobla mi. Fra å leve planlagt, strengt ogavgrensa til ...

Annleis utanpå. Den same inni.

Idag New York september-09Atein erblitt annleis utanpåbetyr ikkje at innsida også er blitt det,.Personligheten min har alltid vore den same, men då eg var sjuk fann den seg ein gøymestad. Eg mista...

Løpar + vinter = Sant

Løpetur 8.1.2012 Då eg satsa på friidretthadde eg ikkje noko godt forhold tilvinteren. Det einasteeg gleda meg ordentleg til frå november til mars var treningsleirane i varmen. Då kunne eg dra av ...

Matkos

Laurdagar er fine. Sleppe å bråvakne av alarmen, trene når det passar seg,sulle rundt i huset,kanskje shoppe litt og ikkje minst kike på alle dei forunderlege menneskasom samlar seg i hovudstaden v...

Ikkje la bremsene stoppe deg

Hei og hopp kjære lesarar! Føler eg har vore litt vel alvorleg i det siste. Det er ikkje meininga å pepre dåkke med triste innlegg kvar dag. Det eg skriv poppar eigentleg berre ned i hovudet rett ...

FIRE tilstandar. ETT hovud.

Magen rumlar. Det er ikkje første gong, men av og til er det berre så fryktleg vondt. Ikkje hjelper det å drøyme og dei heimebaka rundstykkene heller. Blir jo ikkje mett av det. Kanskje eg kanta ei...

Forfengeleg? Egoist? Eg?

Å ha være angripen avein spiseforstyrrelsekan bli oppfatta av friske menneske som forfengelegheit. At livet til vedkomande kun dreiar segomå jakte på den perfekte kropp, at personen kun brukar tid ...

Stolt og bekymra. Orkan og kaker.

Det har rista i veggane, vindaugsrutenehar vorepå nippet til og kome inn i stova, stearinlysa minska rekordkjapt, telefon og facebookhar vore dødt uvanleg lenge, Trym harvore «forbanna» på markisen...

Dvaske eller spenstige kilo?

Juletida er kanskje ikkje den aller beste tida å snakke om kilo på, men det berre datt noko ned i hovudet på meg når eg sprang på tredemøllafør idag.Sist gong eg lot beina gå på den same mølla på n...

Frå julemareritt til julekos

Ikkje den mest julete stemninga, men så er vi vestlendingar vane med "hummar og kanari" året rundt. 24.desember.2011 To måltid er allereie inntatt, dei siste gåvene er pakka inn og snart ventar...

"Sylta i haudet"

Veit ikkje kven som ser mest gal ut her, men Trym ligg vel nokre hakk føre:)Juletredet er pynta, eg har laga tre brett med valnøttrundstykker som mor bestillte for nokre dagar sidan og vi har prøvd...

Jul i stiv kuling

Stiv kuling og regn møtte oss på Indrehus i havgapet igårkveld. Lite som minna om jul i det vi steig ut av bilen, men i det vesle raudet huset til svigers venta både julestemning og julekvelds:)Sna...

September 2010 - desember 2011

I vår begynte eg å kjenne at livet ikkje varså verst å leve likevel. For å være ærleg skjedde denne omveltinga i den perioden eg blei dame att for å seie det slik. Kanskje det høyrest merkeleg ut, ...

Frå "tørrfor" til pizza

Å venne seg til normal mat etter fleire år på " tørrfor" er tøft . Det kan eg ikkje legge skjul på. Så ærleg må eg være. Egopplevde rasktatdet luraste var å begynne i det små. Plukke vekkei ogeiru...

Den h ....jula...

Jula ja. Så var den her igjen. Kan ikkje hugse at året har gått så fort. Er jo ikkje lenge sia eg "trøkte"inn konfekt i store mengder, julekaker, feit mat for så og snike seg ut av rommet og gjere ...

Blottlegge seg sjølv....

Det kjem av og til kveldar når eg skal leggemeg der tankar om det eg har skreve på bloggen dukkar opp og kva kommentarar eg får. Nokre veit eg skriv jamnt og trutt og sjølv om eg aldri har møtt dei...

BEST "UTAN" MAT?

Løping, vekt og mater eit tema eg har unngått å skrive om fordi eg har vore redd for å skape misforståelsar, men etter ein del spørsmål om akkurat dette vel eg å svare på bakgrunn av mi eiga erfari...

HJELP, eg er blitt dame!

Stort sett alle damer er glade i å shoppe og kle seg opp. Meg inkludert - men med eitLANGT opphald. Før eg vart sjuk som 17-18 åring hadde eg verkeleg kles og skodilla. Heile loftet heime blei f...

"HISSIGPROPPEN"

Familien er viktig for meg - alle som ein, men den eg liknar mest på er utan tvil mor. Vi har same humor, like glade i å skravle og le og har ein spesielt god tone. Mannen min er den andre delen av...

Ressursterk og spiseforstyrra

God morgen dåkke! Før spiseforstyrrelsen tok over livet mitt hadde eg mine tankar rundt akkurat denne sjukdomen. Eg visste omtrent ingenting om korleis "den fungerte" , men så er jo vi menneske ...

Endeleg ein ordentleg ferie UTEN knekkebrød!!!

Tittelen høyres kanskje merkeleg ut, men eg trur dåkke vil forstå litt meir lenger nede i teksten. Eg kan iallfall sei at det er eit resultat av dei fem dagane i Dubai denne veka.Fem dagar med mykj...

Hard Rock favoritten

Dag 2 i denne galne byen er snart unnagjort og vi kan vel berre sei at timane har gått i taxikøyring, shopping på det gigantiske Mall of Emirates ( som også kan tilby ein kald fornøyelse i skibakke...

Sjokoladebombe etter 13 år!

Tru det eller ei, men ho som har vore livande redde kaloriar har idag trøkt i seg først middag og deretter delt ein enorm browniesjokoladeiskrem.Det er 13 år sidan sist, og eg skal love dokke at de...

Når kan ein stå oppreist for andre?

Det er ingenting som varmar hjertet mitt meir enn når nokon viser at dei bryr seg. Å bli lytta til, få gode råd, få ein til å slappe av, le og ein som du kan være heilt og fullt deg sjølv med. Både...

NÅR PASSAR DET EIGENTLEG?

Ventar du på at tida er inne for å ta fatt på det som har lege i bakhovudet så altfor lenge? Trur du at det plutseleg skal dale ned noko ovanfrå som fortel deg at no er du klar for å kjempe? Trur d...

Å dele på einsamheta

Når nokon har psykiskeproblem erdetheilt naturlegat ein må tenkje påseg sjølv og gjere det ein kan for å bli frisk. Det er jo ingen andre som kan utføre den handlinga. Sann sett kan det være lettar...

Frå XXS til M

Har du nokon gong opplevd korlang tid det kan ta å gå ned fleire klesstørrelsar, samanlikna med kor kort tid tid det tar å gå den motsatte vegen? Vel, eg har iallfall kjent på den dette året. Ber...

Å knekke "koden"

Har ikkje gløymt verken bloggen eller dåkke. Av og til kjenner eg berre at orda ikkje kjem fram, men no er dei på veg igjen:) Sidan helga har eg køyrt tur - retur Sandane - Oslo, sett av tid til...

Noko har skjedd

No har eg budd på Langhus i snart fire år. Kan nesten ikkje tru at tida har gått så raskt. Skummelt å tenkje på at livet passerar i slik fart. I løpet av desse åra har vi funne oss bra til rette...

ALDRI gje opp håpet!!

Ein skal aldri slutte å håpe. Sjølv kor frustrerande og håplaus situasjon ein er i skal ein ikkje miste håpet om at det kan bli bedre. Eg har holdt på å gjort det mange gonger, men innerst inne har...

Uventa styrke

Livet byr på mange tilfeldighetar og utfordringar. Ein kan aldri forutsjå dagen som kjem. Akkurat det er eg sjeleglad for sjølv om det sikkert kunne vore greit av og til. Å ha ei hard fortid og k...

Laurdagskos

Husmora har vaskakjøkkenet gullande reint, ogfavoritt"snopet" er handlainn.Laurdagskvelden kan berre begynne:) , Sharon, dadlar og youghurtnøtterGrønsåpa er ikkje noko eg pleier ta i brukein lau...

Frå OL drøym til....

Har du nokon gong opplevd åfå draumen oppfylt? At du verkeleg har klart å gjennomføre det du kanskje har drøymt om dei siste 10 åra? Kva kjende du då? Blei du stolt, glad, rørt, gira eller blei det...

Skuletida er over, men ikkje " smaken "

No kan eg vel ikkje sei at smaken av skuletida var så god som skulebollane, men det haddevel eigentleg virka litt merkeleg også:) Har fått bakeånden over meg den siste veka, og eg har smakt på alt...

Vanskeleg kjærlighet

Eg hugsar den dagen vi henta Trym. Han var berre så skjønn der hantitta forsiktigopp på dei nye " foreldrene: sine )'' Vi fann raskt tonen, Trym og eg, og vi tilbringde masse tid saman. Det siste å...

Ei heilt spesiell virkning

Det er mange tankar somsurrar i topploket idag. Ikkje direkte triste tankar, men ei blanding av denfrustrerte og forvirra sorten. Det er så mykje som har skjedd dette året og det føles av og til so...

Dagen derpå

Eg veit at den kjem, "dagen derpå" følelsen. Men den får ikkje vinne uansett. Eg har bestemt meg for å "køyre på" heilt til den eindag forsvinn for godt. Det får heller ta tid, men bort skal den. ...

Min "første" pizza

5.november 2011: Min første pizza på altfor mange år. Det har vore "bannlyst"iallfall i 7-8 år, kanskje ennå lenger. Men no er det historie. Eg troppa opp i butikken og handla ingrediensane, men d...

ER DET DETTE SOM ER LIVET?

Det er av og til eg må klype meg i armen av livet eg lever i dag samanlikna med før. Eg hadde nesten gløymt korleis det var å "verkeleg leve". Overskotet, humøret og livsgnisten har berre blitt bed...

Gamle historier som "lever ennå"

Har du nokon godt tenkt på atdetduskriv på nettalltid vil ligge der? At ein arbeidsgjevarharfull mulegheit til å"granske" deg før jobbintervjuet? At barna dine kan lese om deg om nokre år? Har du t...

Dei frustrerande magesmertene

Av og til kan orda stå stille når ein skriv artikkel etter artikkel. No har eg sote med ei sak som eg endeleg er ferdig med, men eg anar ikkje kor mange gonger eg måtte skrive ingressen om att og o...

På antidietten

Dietter ikkje eitord som kling godt iøyrene mine.Eg får grøsningar ned etter ryggen av dei fem bokstavane. For vanlige menneske som ikkje har levd på ein årelang sjuk "diett" forbinder ein sjølvsag...

"Flesk" til besvær- eller?

OBS: Har skrivekløe idag.... Tittelen høyres kanskje grotesk ut. Det er innbilninga mi også. Det å gå opp fleire kiloi vekt på forholdsvis kort tid etter 12 år med kun et mål for auge: Å være tyn...

Kunsten å takle dobbel dose

Skadar har vore noko av det aller mest bekymringsfulle iforhold til det redselen for å legge på seg. Eg har vore aktiv så lenge eg kan huske og veit kor mykje treninga betyr for å holde hovudet nok...

Fint på andre- stygt på meg

Eg har aldri syntes det er pent å være mager eller heilt ribba for feitt på andre, men for min eigen del var det akkurat det eg heile tida jobba for. Det eg synes var stygt på andre, var fint på me...

Å leve med "to personar"

Eg veit ikkje korleis det har vore å leve med den sjuke Kristin, men eg er sikker på det har vore eit helvete fleire gonger. At mannen min har orka skjønar eg ikkje den dag idag. For min del gjord...

Saftig bursdagsavslutning

Gjekk iallfall ikkje svolten heim frå byn i natt. 5 - retteren på Annen Etage sette seg godt i magen og den smakte veldig bra. Likevel: Den slo ikkje Plah sin 8 retter. Der var smakane av ein annen...

Som ein unge att

Herlig å ha bursdag i disse facebooktider. Får jo så mange helsingar som ein aldri skulle tru ein kunne få. Utruleg moro! Vakna til eit frukostbord full av gåver. Audun hadde heile fem pakkar ligg...

Sterkt møte

Eg holder på med eittabubelagt tema til siste utgave av Birkebeinermagasinet. Det handlar om menn og spiseforstyrrelsar og på formiddagen idag møtte eg ein person som har hatt det veldigvondt i man...

"Dødskonkurransen"

I går opplevde eg noko som eg aldri før har kjent. Då eg stod i kassa for å betale matvarene kom det ei utmagra trist og sliten jente mot meg.Eg fekk nesten sjokk og klarte ikkje å la være å legge...

"Anorektiker på jobbjakt"

I dag har ein fantastisk jobb. Eg får skrive om akkurat det eg likar best, ansvaret er stort og eg får møte mange forskjellige menneske. Eg føler meg priviligert og heldig. Det er snart 4 år sidan ...

Å sette ord på handlingane

Svært mange lid i taushet. Du kan ha fleire kollegaer som slit psykisk utan at du legg merke til det utanpå. Slik er det også med ein spiseforstyrrelse. Før eg blei fanga av monsteret hadde eg kun ...

Mareritt i vaken tilstand

Eg får ein del mailar frå jenter som slit med spiseforstyrrelsar og ikkje veit kva dei skal gjere. Orda deira er tøffe å lese. Det er frustrasjon, sinne, og redsel for framtida. Eg blir trist når e...

Frisk?

Det varte ikkje lenge før"restitusjonen" var fullført. Det er mykje rart ein kan sakne...som foreksempel blogging og dåkke. Den siste veka har bydd på mange fine opplevelsar og nokre utfordringar....

Eit lite avbrekk

Noer detlitt over1år og mellom 10-15 kg sidan eg starta å blogge om kampen frå eit anorektisk helvete til ein god kvardag. Dei personlege innlegga og alle kommentarane og mailaneeg har fått frå dåk...

Einsam blant mange

Fantastisk dag å vakne til. Friskt og småkaldt, sol og vakre haustfargar. Kunne ikkje gjere anna enn å benytte formiddagen til ein god løpeturi marka somligg eit steinkast frå husdøra. Stortrivst i...

Favorittarena

I dag harjournalisten fått være på favorittarenaensin Nemleg ute i felten og laga reportasjar.Oppdraget vier i gang medbidrog til mykje prat og eit møte nye menneske. Det er der eg likar meg best, ...

Ei "ny" side får kome fram...

For ikkje så lenge sidan fortalde eg einkollega at eg har ein drøym om å bli som det på fint heiter "sommelier ." Det er på "norsk" det same som vinkelner. Ho stussa litt i det eg fortalde det og s...

Skremmande

God formiddag! Har dåkke hatt eifin helg? Eg skal ikkje klage over fridagane. Dei blei brukt flittig og dama fekk både lufta seg på dansegolvet, smakt på mykje god mat, trena, sove og råna litt med...

"Seier" som smakte fortreffeleg!

Lovnaden blei holdt. Alt som blei sett på bordet skulle minimum smakast på, aller helst etast opp. Resultat: Alt gjekk i sluket. Til og med dei friterte godsakene og desserten fekk ikkje fred. Dama...

Å slanke hjernen

God morgen til dåkke! Etter x antal "hostebyge" i natt var det berre å stå opp, så no har eg kika ut på skodda og klikka meg fram til desemberferienei goooooooooooood stund.:) Ser ut til at destin...

Gourmet som skal nytast

Imorgokveld ventar ei ny utfordring som eg tar imot med opne armar... Baking og kokkelering er noko eg har likt sidan mor slapp meg til på kjøkkenet. Eg var ikkje kresen og åt omtrent alt eg fekk ...

Mental frihet

Vi tenkjer mange tankar kvar dag. Det er ei salig blanding mellom raske og kanskje uintressante tankar medan neste minutt byr på alvorlige og seriøse tankar. Når eg vaknar om morgonane idag er eg ...

Slappfisk i draumeverda

Dagen idag blei ikkje som planlagt. Skulle eigentleg sitje bak pc`en på kontoret i Askim og skrive på artiklar for neste magasin, men etter ei natt med lite søvn, hosting og harking, feberog vondt ...

Kan eg hjelpe? Og korleis?

Grunnen til at eg skriv ein så ærleg blogg og utleverar ei svært privat side av meg sjølv er av to årsaker: 1) Det er ei god form for terapi. 2) Eg ynskjer å hjelpe / vise at det er mulig å få ei...

Å leve på farlege løgner

Ein spiseforstyrra, ein alkoholikar, ein pillemisbrukar, ein paranoid, ein med tvangshandlingar, ein som skadar seg sjølv ++ har ein ting felles. Dei er avhengige, desperate, hemmelegheitsfulle, us...

Litt stolt, litt "redd", litt uggen....

"For mykje sukker...dårleg samvit..uggen følelse..jobbe med haudet....lang løpetur....litt stolt....litt "redd"....ja, ka meir skal eg sei...Det er ikkje alltid utfordringane er like enkle og idag ...

Kunsten å nyte livet

Å kunne nyte livet er ekstremt viktig. Det har eg verkeleg fått kjent på det siste halve året. Og eg set enormt pris på det. Ein veit aldri om det kjem ein neste dag, difor er det så viktig å leve ...

Nye mål

På same tid ifjor lagde eg ei liste over alt eg skulle jobbe meg ut av. Eg hengde den opppå innsida av ei skapdør på kjøkenet, slik at eg blei minna på det kvar dag. Etter eit år kan eg faktisk kry...

Er det flaut å få hjelp?

Det er mykje vimenneske ynskjer skal være privat. Og i mange tilfelle er det dei samme tinga vi ynskjer ikkje kjem ut til venner, familie, slekt eller jobb. Det kan være psykiske problem, atein har...

"Å ete eller svelte"

19.30 lørdagkveld 17.september: Meny: Hovedrett: 200 gram indrefilet, med woka grønsaker, rødvinssaus og fløtegratinerte poteter. Dessert: Vaniljeis med jordbær og marengs. Det var klart for no...

"Nyoppdagelsar" i matbutikken

I fleire år nekta eg meg alt som var såkalla usunt ( i mitt hovud). Eg gjekk sporentreks rett forbi alle godishyllene og det var på rein automatikk. Eg skulle jo ikkje ha det der...Korleis kunne eg...

Fare på ferde?

God formiddag eller god morgen for nokre av dåkke. Her er det nok det første, ettersom eg både har jogga, køyrt til jobb (fire mil) og begynt tastinga på nye artiklar for ei god stund sidan. Då eg ...

Som natt og dag

2. juledag 2010:"Klarar ikkje dette lenger.All denne maten.Eg berre må smake..berre litt".... I fleire timar hadde eg hjulpe til med å stelle i stand dei nydelegaste rettar til familieselskapet.Sv...

Stor eller liten. Same skrekken...

Kroppen og helsa vår er det viktigaste vi har. Likevel er dette ord som blir gløymt når ein er "sjuk" og om dei ikkje blir gløymt klarar ein ikkjeå gjere noko med det. Resultatet kan i verste fall ...

Litt meir av alt

Takk for alle gode ord. Dåkke anar ikkje kor mykje det varmar.Eg er så inderleg glad for at nokre av dåkke finn inspirasjon, for eg unnar verkeleg ingen å gå gjennom slike psykiske lidelsar. Vi for...

På veg ut av dvalen

Tapaskvelden var veldig hyggeleg. Det er alltid godt å prate med gode venner, og ikkje minst le og dele gode historier. Turid er ei herleg venninne som skarrar på ekte Austreimsk ( utanfor Bergen)o...

Åleinehelg med sladder og vas

Tittar innom for å seie god helg.Mi helgstartarpå Restaurant Escalon( Tjuvholmen) , medtapas, god vin ogvenninnesladder.Ellers blirdagane veldig rolege.Kjenner at det skal bli godt å berre slappe h...

Den lange veien til den rette hjelpa

November 1999 - mitt første møte med psykolog: -"Kom inn du Kristin.Ja eg har forstått at du slit med ein spiseforstyrrelse og ynskjerå kome deg ut av den. Då må eg først seie at eg ikkje har noko...

Butikkskrekken

Det finst mange fristelsar på matbutikken, men det er begrensa kor mykje ein med spiseforstyllelsar kjøper av godsakene. For meg var butikken ein plass eg måtte gå for å kjøpe dei nødvendige matvar...

Når hovudet ikkje heng med

Det er i topploket det meste sit. Det er der tankevirksomheten får utfolde seg og det der alt som du gjer blir bestemt. Eit "sjukt" hovud kan øydelegge livet til eit menneske, fordi dei vonde tanka...

Hjelp til å hjelpe seg sjølv

Dagen idag blei åpna med ein tidleg frukost saman med radioen og avisa. Litt stusseleg å gå ned på kjøkkenet og ete åleine, men heldigvis titta det ein kompis fram fra hiet sitt under trappa og smi...

Fristar ikkje dette?

Fekk eit spørsmål av ein av lesarane som lurte på om eg hadde det bedre med meg sjølv no etter å ha fått på meg meir kjøt på beina. Eg synes det faktisk var eit veldig godt spørsmål, for blir ein v...

Klar for "Birkengalskap"

I fjor fekk eg ikkje med meg Birkebeinerrittet. Då låg eg i sofaen heime og såg tomt ut i lufta. I år er det heldigvis ikkje slik. No berre gler eg meg til å treffe alle birkebeinarane. Slå av ein ...

24.08.10 vs. 24.08.11

Takkar for alle spørsmål. Det gjer godt å kanskje tilføre nokre gode råd. Ingenting er bedre enn å kunne hjelpe andre i same situasjon. Då eg sat og åt frukost no nettopp kom eg til å tenkje på ko...

I selskap med anoreksi og bulumi

Sosial, usosial, sosial: Tre enkle ord, men likevel tre meiningsfulle ord. Tre ord som skildrar livet mitt. Då eg var fødd skreik eg, og fram til eg var 18 skreik eg, men på ein anna måte. Skrike...

Leve vidare eller dø sakte?

Har fått fleire spørsmål som eg no har svart grundig på. Håpar eg har svart på det dåkke lurte på. Hvordan kom du deg ut av dine problemer når det var som værst? Oppsøkte du hjelp i familien eller...

SVAR på spørsmål

Ynskjer å svare dåkke som har lagt inn spørsmål på bloggen min. Legg ikkje ut heile innlegget til vedkomande, sidan dei står i kommentarfeltet. Har du en kroppsdel du bare hater og aldri får til...

Noko på hjertet?

Noer det like førdama skaltre på seg"finstasen" og gjere seg klar for tapasfestmed gode vennar og "ukjende vennar". Det er ikkje mange gangane eg har vore på ein real fest dei siste åra, så det ska...

Fra skral til oppglødd

Snart er det helg - igjen. Synes denne veka har rast avgårde, men helga blir likevel tatt imot med opne armar. Det blir både kino, tapasfest, friidrettstevne på Bislett og litt kokkelering, no som ...

Å gje slepp på samvittigheita - farleg?

Å være knytta til samvittigheita kvart einaste minutt av døgnet sliter veldig på eit menneske. Energien og tankane sentrerar seg kun om det ein må unngå for å ikkje få ennå meir dårleg samvittighei...

Samanlikningar og "misunnelse"

Bloggverden er blitt heilt enorm. Eg har lenge hatt ei nettside kor eg har skreve om treninga mi, konkurransane mine og livet generellt men det var ikkje før i forfjord at eg begynte å blogge. For ...

Hjerneføde

Tittelenhøyres kanskje grotes ut, men det er ei meining bak det. Å leve på"sveltegrensa" over lang tid øydelegger ikkje berre funksjonane i kroppen, men også hjernefunksjonen. Den lave energimengd...

Kveldar ein set pris på

Igår kom mor på besøk. Vi er skikkeleg gode venner og kan snakke om alt. Heilt utruleg å ha ei mor på snart 70 som er så ungdommeleg i hovudet. Rett nok kan vi diskutere friskt om enkelte t...

"Dyrt" hormonsjokk

Då eg var mellom 15 og 18 årvar egganske såforfengeleg både når det galdt klede og sminke.Hadde sikkert 10-12 jeans + andre typar bukser, bluse på bluse, toppar, cardigan, høge sko m.m. Shopping va...

Spontanintervall

Det har vore labert med intervall det siste halve året. Kan telle øktene på 1 hand. Heilt uvanleg for å være meg, men lysta har ikkje vore tilstades. Har difor latt fornuften bestemme og teke det m...

Åleine med ansvaret

Eg har eit ansvar både ovanfor meg sjølv og dei næraste om å ta vare på meg sjølv - også når eg er åleine. Og der er eg akkurat no. Då vert ansvarsområde også ein del vanskelegare å gjennomføre enn...

Uforklarleg tomhet

Det er ein spesiell følelse eller kanskje eg kan kalle det tilstand som eg med åra har blitt vane med, men som egskyr som pesten. Det har vore ein følelse av tomhet, einsamhet og ein form for redse...

"Lunsjsyndromet"

Føler meg nesten teit om dagen og iallfall når eg les det eg skriv på trykk, men så er desse små hendelsane eg beskrivrealitet i livet då, som ein ikkje kan knipse bort. Då eg flytta til Østlandet...

Seier uten niste

Er komt trygt heim etter tre flotte dagari Stockholm. Mor er ei strålande dame å være saman med då vi stort sett har same humoren, kan le oss skakk ihjel og skravlar frå morgon til kvelds. Eg har ...

PrøveromSmil

Slitne shoppingbein på tøye! Nokon som kjenner seg att? Stockholm: Dette hadde eg ikkje trudd. At eg skulle gå ut av fleire butikkar med eit stort smil om munnen og med fleire posar klede. Bukse,...

Prøverommet og djevelen

Det kan oppstå mange følelsar innafor dei tre veggane i prøverommet. Smil over å ha funne den kule buksa,glede over at den sit perfekt, eller tårer fordi duoppdagar strekkmerker på rævaeller frustr...

Fotoshoot

Om ein månad må eg seie farvel til godbilen min."Rauden" som eg kallar den blei kjøpt ifjor sommarheime på Vestlandet og eg har elska den frå dag 1. Kjapp, passe liten, stilig design og god å køyre...

Bikiniskrekk

Sommaren er ei fantastisk årstid. Sidan eg var lita har sommaren vore favoritten, men det er likevel ting eg ikkje likar fullt så godt med den. Eg kallar det så enkelt som bikiniskrekk. For...

Er det same person?

I disse tider føler eg nesten at det blir heilt feil å skrive blogg om seg sjølv og sine tankar i tider som dette, men sjølv kor vondt alt er og kor brutalt livet har vore må vi gå vidare i livet. ...

Det uhyggelege "drønnet"

Fredag klokka 15.25: Eg huska det så godt. Ei tungt drønn i retning Oslo (23 kmfrå Langhus). Trudde først det var torden, men det var så rart at det berre kom 1 stort brak. Audun kom heim på same t...

Welcome to the reality

Å jobbe seg fram til eit friskt hovud byr naturleg nok på mange utfordingar som er knallharde. Eg føler eg er komen over det verste og klarartil dels å akseptere endringane . Det er ikkje lett, så ...

Ensom

Klokka peip tidleg idag. Altfor tidleg. Følte ikkje at eg hadde sove noko i det heile tatt, men klokka viste derimotnoko anna. Arbeidsdagen var igjen ein realitet og det var berre å starte den om e...

Litt kraft i beina

Det har blitt mest løping så langt i år. Syklinga som eg eigentleg likar, har blitt meir eit tiltak enn ei glede, så derfor har det blitt få kilometer. Idag derimot bestemte vi oss for å ta fram te...

Følelsar i hytt og pine

Litt merkeleg tittel kanskje, men den blir enklare å forstå om litt. Igår sa eg farvel til mor og familie etter fem flotte dagar med oppvarting. Det er alltid godt å treffe dei att, og denne gonge...

Banalt for andre - Avgjerande for meg

Har brukt mange år på å finne nøkkelen til å kome ut av spiseforstyllelsen.Dessverre har det vore vanskeleg å finne den rette, noko som har skaptmykjefrustrasjon, som igjen har fått meg til å miste...

Rekreasjon

Å komme heim til duk og dekka bord, med fjell, fjord og totalt stillhet gjer noko med ein, spesielt etter ein tøff periode kor både hovud og kropp har fått gjennomgått.Her er servicen på to...

Heim med blanda følelsar

Ferien er halvegs over for denne gong, og siste halva vert tilbringt heime på Sandane kor eg vaks opp. Her bur heile familien, både stort og smått.Det er alltid kjekt å kome heim til alle tantabarn...

Life goes on

Denne veka har vore tøff. Godt at den snart er over. Imorgon reiser vipåferieog skal slappe av med god mat og berre være turistar. Det skal bli fantastisk å berre være oss to på ferie utan verken a...

Når ikkje alt blir slik ein ynskjer

Det er ikkje alltid livet vender den gode sida til, men den siste tida føler eg likevel at det har gort det. Det er derfor så fryktleg tungt når uforutsette ting oppstår og alt rasar saman. Men det...

Frå "død" til levande

Tittelen høyres kanskje grotesk ut, men det er det er faktisk sant. Det er akkurat slik eg føler det. Så langt har dette vore det beste året på eg veit ikkje kor mange år. Eg føler meg så levande. ...

Å "dyrke" spiseforstyrrelsar

Nettet er mitt verktøy. Skal eg kunne gjere jobben min som redaktør og journalist er eg nøydd til å bruke nettet. Eg skriv om mange tema, og fellesnemnaren er trening og helse. Eg er jo nysgjerrig ...

Ein god kos på morgenkvisten

Laurdagmorgen kl 0630. Å vakne tidleg ligg berre i blodet etter arbeidsveka og turbo som eg er klarar eg som regel ikkje sove mykje lenger. Det endar med at eg står opp, vaksar meg i tryne, kikar ...

Egoist - eg?

På mange måtar har eg følt meg som ein evig egoist. Ikkje nok med at eg dreiv individuell idrett og brukte enormt med tid på meg sjølv, men så klarte eg jammen det å bli ein "spiseforstyrra egoist"...

VektSJOKK

Legekontoret tysdag 22.juni klokka 0915. - Du kan berre stige opp på her du, seier legen. Eg visste det ville komme, men hadde forberedt meg på å sei at eg ikkje ville vite tallet. - Det...

Ikkje la PRESSET bestemme!

Som journalist kan eg ikkje unngå å legge merke til dei utalligekostholds og livsstilsartiklane som prydar forsidene på dei største avisene og magasina. Hyllene er fulle av det same stoffet og blad...

KARBOREDSELEN

Karbohydrat har blitt ein slags syndar og eit utskjelt næringsstoff som ein bør halde seg unna. Dette har eksplodert dei siste åra og stadig fleire begir seg ut på denne lavkarbobølgja. Mange med k...

Rørt til tårer

Sit her og gråter etter å ha lest sterke innlegg og sett eit TV opptak av ei nydeleg trønderjente som bloggar om spiseforstyrrelsen sin. Dåkke har kanskje sett ansiktet hennar i kommentarfelta i de...

Å godta formene

Då eg var på styrketreninga igår løfta eg mykje tyngre enn då eg har gjort på år og dag. Sikkert ikkje tungt for andre styrkeentusiastar, men eg må jo berre måle utfrå meg sjølv. Det er alltid kjek...

Når ein føler seg til bry

Det verste eg veit er å være til bry for andre. Viss eg kjenner ein aldri så liten antydning, gjer eg alt eg kan for å ikkje trakke midt opp i "søla". Det går som regel bra, men slett ikkje alltid....

Som å starte på nytt att

Denne veka har gått rasande fort. Har ikkje følt at eg har fått gjort så mykje, men når eg tenkjer etter har eg vel eigentleg det. Møte i Oslo, på jobb, pressekonferanse på Lillehammer, levering av...

Synet som kan bedra

Det har rasa ein heit debatt rundt bikinibildene til "Fotballfrue.no" på grunn av lettkledde bilder og ein mager kropp. Eg skjønar det veldig godt, då dette er noko som engasjerer mange. I denne s...

Å ikkje bli forstått

Å ikkje bli forstått er frustrerande. Det gjev deg ennå meir einsamhet og det kan gjere ein totalt innelukka. Ein føler seg unormal, og mistar trua på seg sjølv. Då eg var yngre fekk eg ofte spørs...

Gode menneske

Eg har alltid vore ein open person som har lett for å prate om glade og triste hendingar i livet. Det syner nok igjen her i denne bloggen, og det gjer meg faktisk utruleg godt å få det ut og dele t...

" - Nei, eg vil ikkje sjå GODT ut! "

Er det noko eg har fått høyrt fleire gonger i veka sidan nyåttår er: "- Kor godt du ser ut Kristin." Seinast ifjor var det den ALLER VERSTE setningen eg kunne høyre. Det knuste faktisk heile dagen ...

Å leve på løgner

Noko av det første eg " lærte" meg då spiseforstyrrelsen kom snikande var å sleppe ei kvit løgn, som ganske raskt balla på seg til å bli solide løgner. Det meste gjekk ut på å lyge om mat og trenin...

Litt stolt:)

MIN FØRSTE IS... Merkar det først no kor mykje godt eg har gått glipp av dei siste åra, og berre det at eg åt min første is på "hundre år" igårseier sittt. Kan ikkje hugse sist eg torte meg på nok...

Så gale KAN det gå!!

Advarsel: Ikkje noko pent syn! Har fortrengt mykje av ulike hendelsar siste åra, men då eg såg gjennom ein gammal telefon fann eg desse bildene. Det er litt over 2 år sidan og eg blei innlagt på A...

"Barnslege" 30 åringar....

Kvardagar er det vi har mest av, og for å få ein god kvardag er det essensielt at ein har det bra både på heimebane og på jobb. Audun og eg er både like og ulike, då han er rooooleg og eg er tuuuu...

Det ein ikkje snakkar om....

FORDØYELSEN: Det er mange lidelsar og sjukdomar som er enklare å snakke om enn andre. At ein ein sjukdom eller ei plage er verre å snakke opent om kan være fordi einføler skam, at det er flaut, at...

Velvære langt inne i skogen

Sit på senga og ser rett ut i innsjøen med skog på alle kantar. Befinner meg nesten i Sverige, nærare sagt i Indre Østfold på Rømskog Spa & Resort Hotell- på jobb! Slett ikkje verst, for makan til ...

Kva er skremmande nok?

Ein observerer mykje når ein ruslar på kjøpesenteret. Unge, eldre og gamle. Alle fasongar og størrelsar. Merkelege klær. Flotte klær. Det er faktisk ganske spennande å kike på alle skapningane som ...

Konkurransenervar?

Det er fryktleg lenge sia eg har kjent på dei ufatteleg spennande konkurransenervane. Sist eg verkeleg kjende dei er fleire år tilbake, men eg fekk ein liten smak då eg sykla Birkebeinerrittet for ...

Status quo!

Det er nesten 9 månadar sidan eg fekk hjelp utanfrå husets fire dører, og det er snart 4 månadar sidan eg tok meg grundig saman og la godviljen til for å få "framgang". Det er altså ikkje lenger en...

Daddel og sushikick

Herreminnhatt. No har det teke heilt av og det var det eg " frykta " det også ville gjere til friskare eg blei ( vel og merke med ein viss ironi her altså...). Sushi og dadlar er min store "last" f...

Å ta ting på sparket

Har ikkje vore mi sterkaste side. Men jammen er det moro når ein først torer seg ut på det. I tidlegungdomsårakunne eg slenge meg med på det meste av aktivitetar, invitasjonar osv. Det sosiale var...

Psykologerfaringar på godt og vondt

17.mai er over. For nokre er det garantert ei lette. For andre er det kjipt for det er jo så godt med is og pølser. :) Eg kan vel sei at eg verken gleda meg eller grua meg til i går, men det har ik...

17. mai i bilder

17.mai er liksom ikkje det sameutan familien . Audun og eg brukte difor formiddagen til ein løpetur og lunsjførebuingar. Dvs eg vakna klokka 0600 av "musikalske" russebilar og fekk ikkje sove att. ...

Å stå på SIDELINJA

Ny veke er igang. Full fart på kontoret og nye saker til magasinet. Phu..anar ikkje kor mange sider med treningsstoff det har blitt dei siste 3 1/ 2åra, men kan bli svett berre med tanken. Det vers...

Følelsar i berg og dalbane

Denne veka har vore den tøffaste på ei god stund. Eg har måtta gå inni meg sjølv og leita fram pågangsmotet opp til fleire gonger. Det har kosta mykje krefterog enda opp med eit par søvnlau...

Litt bilder

Litt kjekke bilder må forevigast på bloggen. :) Sushitreff med venninner. Handla take away og tok maten med oss til en plass der ein kan ete "nista" si. Turid ELSKAR sushi  Lisa...

Mi "redning"

Sol atter ein dag. kan nesten ikkje tru det. Slike dagar saknar eg ikkje regnet og vinden på Vestlandet. Men der er likevel finare då..hehe Eg har fått nokre mailar og kommentarar der eg ser at de...

Fortener eg dette? Kor lenge vil det vare?

Det var litt godtå få publisert noko meir alminneleg igår kveld, for det er mange ting eg gjer i løpet av dagen som er normale og ikkje berre ei tankekvern. Faktisk har den siste tida vore meir nor...

Nok av sommaroppgåver i vente

Vi flytta inn i nytt hus for 1 år sidan, men hagen var ikkje gjort noko med. Det er med andre ord mykje som må gjerast både i sommar og heilt sikkert neste sommar også. Audun har teikna og ...

Normalt for andre - NYTT for meg

Sit med singlet på jobb. Har lengta veldig mykje til nettopp det, for det betyr lyse, deilege morgenar og snart sommar i vente. Må sei mai er eit av favorittmånadane mine. Alt spirer og gror og det...

Ikkje bruk energi på å angre

No er mandagen starta og lunsjen snart i vente. Har med meg ein god nistepakke med heimelaga kylling og eggesalat. Nam, gler meg:) Starta forøvrig morgenen med ein rolig løpetur saman med bestekomp...

Advarsel!

Ein nydeleg dag er snart over. Har ikkje gjort stort, men det er jo heller ikkje nødvendig. Trym og eg løpte oss ein fin tur i marka og fekk svetta godt begge to. Eg fekk litt ekstra trening då eg ...

Åleine med tankane

Idag til imorgo styrar eg kåken saman med turbogutten Trym. Mens dei andre er i bryllaup tar eg det med ro då eg kjenner meg litt pjusk. Dagen har overraskande nok gått fort og det er noko nytt nå...

Å godta kvinnekroppen

Når eg ser på andre damer der ute kan eg bli fasinert over kor flotte enkelte er. Og det eg har bemerka meg at det dei har til felles er den flotteholdninga og utstrålinga.Dei bærer kroppen sin på ...

Eg OVERLEVDE og vel så det...

Ei ny UTFORDRING er gjennomført. Resultatet er ei stapp mett jente, som lengtar litt etter ein løpetur seinare idag, men det beste av alt: Ei STOLT jente som har vore sosial, ete alt ho har fått på...

Ideale - kva for ideale?

Eg har på følelsen at det er ein del spreke folk som følger bloggen min. Ja kanskje nokre friidrettsutøvarar også.Eg har ei kjensle av at dåkke har kjent på det eg no skal fortelle.Og til dåkke and...

En heilt NY livskvalitet

No har det gått ca 2 og en halv månad sidan eg for alvorbestemte meg for at spiseforstyrrelsen ikkje lenger skal råde over livet mitt. I løpet av denne tida har eg lært meg å kjenne på ein ny og an...

Gourmet i Stavanger

Akkurat komt heim frå eit kort besøk i Stavanger. Vekte mange gode minner i det eg såg utover landskapet frå flyet og då mi kjære veninne Ragnhild henta meg. Det er dessverre altfor sjeldan eg er "...

Forandring fryder

At forandring fryder ein gong iblant er heilt sikkert, og idag var det visstnok dagen for akkurat det. . Sushihar eg vore litt skeptisk til, men idag var eg på butikken og fannen skikkleeg forlokk...

Unngå "smellen"

Det å starte på en kamp for å kunne nyte livet er knallhardt, men absolutt muleg. Poenget er at du brukar tid på å venne seg til tanken om mat og at du kanskje går litt opp i vekt. . d Herer min...

En person - to "personlegheitar"

Har du tenkt over korleis du var før fokuset på kropp dukka opp? Eg må heilt tilbake til 17 års alderen. Då levde eg ganske så ubekymra. Trena ein god del både på ski og friidrett. Hadde ei forbren...

Tilvenning

Det er ikkje å legge skjul på at det er ein del mat eg ikkje har våga meg på, men sidan i haust har eg blitt merir og meir glad å lage mat frå botnen og kjenne på mestringsfølsen ved å få det til:)...

Synleg eller usynleg - kva er best / verst?

Må berre sei takk for dei fine kommentarane eg fekk i forrige innlegg. Blei litt forlegen av det heile. Thihi.. Igår kveldsovna viganske kjapt etter bytur med middag, vin og gode venner. Åt sushi ...

Når kjolen vert for liten....

Må ein ut og kjøpe ny. Så enkelt er det berre, men når bukseknappen vert litt for trang, blusen frå ifjor sit som klistra over puppane blir det raskt litt dyrare. Heldigvis er det moro å handle, sp...

Ei god trøst på fire bein

Ingenting er bedre enn å kome heim til ein skikkeleg gladgutt, når dagen ellers har vore lang og tung. Å ha hund er reine medisinen, og Trym klararå få meg til å smile uansett humør. Det første som...

Om å like seg sjølv

Idag starta dagen med ein ekte harryhandel. Presis klokka 0900 køyrde Kristine (Weber ) og eg saman til nabolandet vårt. Det blei handla masse god mat, snop og til og med ein kjole som eg skal bruk...

Skal, skal ikkje..

PÅSKA er begynt og det kunne ikkje bli bedre enn med sol og 15-16 grader. Har akkurat ete lunsj etter ein fin løpetur i skogen. Endeleg var all snø og is borte og vi kunne lange avgårde på runda vå...

Sin VERSTE kritikar

Mange gonger har eg prisa meg lukkeleg for at eg ikkje er kjendis som må gå på raude løparar og ta meg ut,og i tillegg få morgenen etter ødelagt fordi terningkastet seier 3. Likevel finnast det ein...

Et STORT steg på vegen

Igår skjedde det noko som eg aldri skulle tru eg kunne bli så glad for. Men overraskelsen gjorde meg både satt ut og enormt letta. Den største grunnen for at eg ynskte å kvitte meg med den spisefo...