hits

januar 2018

Trening heime

Ein lesar spurde meg om å lage eit innlegg om trening ein kan gjere heime i stova, eller rett utanfor huset. Og akkurat dette har eg skrive for til Dagbladet, - saman med ein go...

Video: Fra treninga mi

Nok ei veke er snart over, og helga venter. Det har vore mykje sjukdom hos Noah og Erle dei siste to vekene, men no håpar eg at dei kan få være friske ei lita stund. Uansett, det har betydd mindre ...

Du frykter du er overtrent, men svaret kan være noe annet

Konstant stiv i lårene? Du har kanskje følt det: Stive, ømme lår, vanskelig å få opp farten, og problem med å henge på treningskameratene. Du skjønner ikke hva det er, men frykter overtreni...

Slik idrettsmassasje skal være!

Eg er ikkje vant til å ta treningsfri. Det er no sann det ein gong er. Eg elskar å trene, og blir fort rastlaus viss det går nokre dagar uten fysisk aktivitet. Ikkje så rart når jobben st...

Slik trener eg på vinteren

Løping, langrenn og styrke: Tre treningsformer eg diggar, og som gjev variasjon og motivasjon. Springing: Eg elskar å springe, derfor bloggnavnet og derfor eg har drive med det sidan e...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv