hits

februar 2015

Foredrag 22.april

Eg har allereiefått påmelding til foredrag her på Lillehammer, men håpar på mange fleire. No har eg spikra datoen, som blir onsdag 22.april i klubbhuset til Lillehammer Idrettsforening på Stampesle...

Kva trenar du til?

Egbrukar treningssenter hovedsakleg til styrketrening, men også løpdersom det er glatteller veldig kaldt ute.Eg synes ogsådeter moro å kunne ha litt menneske rundt meg av og til. Etter at eg begyn...

Motstridande?

Ein lesar lurte på kva tankar eg har om det at eg skriv både tips til korleis ein kankome seg ut av spiseforstyrrelsen og i eit anna innlegg om tips til trening. Det er eit godt spørsmål, som eg vi...

Med Springerinne på kroppen

God kveld kjære lesarar. Håpar helga har starta bra. Her har vi gassa oss med taco, og ligg strak ut på sofaen. Etter ein dag på farten fekk eg mail frå posten at det venta ein pakke. Eg visste kv...

Å ete for lite

Eg er ikkje noko glad i å bruke ordet kaloriar, men eg fekk eit spørsmål som eg ynskjer å svare på med bakgrunn avmangeårs erfaring.Det siste er viktig åfå med seg,sidan eg ikkje er utdanna innan e...

Anstrengt forhold til trening

Etter innlegget i går fekk eg blant anna dette spørsmålet frå ein lesar: -Hvordan gjorde du det med trening når maten og kroppen var på plass. Forholdet til trening er veldig anstrengt fortsatt, s...

Kommentarar

Det å være bloggar har gjeve meg veldig mykje. Først somterapimedan eg jobba meg ut av spiseforstyrrelsen, og idag er det ein stad eg kan gje andre gode råd og i tillegg skrive om løpetrening som e...

Motiverande og fresh løpeklokke

Sidan desember har eg brukt M400 løpeklokke frå Polar. Eg fekk den i kvit, men den finnast også i svart. I det store og det heile er ikkje fargen det viktigaste, men det er absolutt ikkje eit minus...

Deilig foccacia

Vi er sju "småbarnsmammaer" som møtesein gong i veka for prat og mat. Alle tek med ein liten "godsak" kvar, nokosom har resultert i ein ordentleg festlunsj kvar gong ( ja eg gler meg iallfall til d...

Foredrag om spiseforstyrrelsar

Eg går og pønskar på å halde eit foredrag her på Lillehammer på vårparten. Første tanken var midten av mars, men ser også at slutten av april er eit alternativ. Det kjem an på om lokalet eg ynskjer...

Noah blei Noah og kake i magen

I går blei Noah døypt i Lillehammer kirke, og etterpå samla begge familiane seg heime hos oss. Detblei stinn brakke med 30 stykk til heimelaga betasuppe, bollar og mengder avkake. Og om du lurar?J...

Løpekurs på Lillehammer

Det er ikkje så altfor lenge vår og med det ynskjer eg å spre littløpeglede gjennom to kveldar med løpekurs. Trykk på bilde underfor meir informasjon. Eg har halde løpekurs fleire gonger før, og ...

Litt av ei helg

Tidleg tidleg fredagmorgon reiste min kjære til utlandet og like etter låg eg i doskåla med omgangssjuka. Ikkje det kulaste når ein er åleine med ein baby, men heldigvis gjekk det over til kvelden ...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv