hits

mars 2013

461 kilometer

Heisan, berre innom for å vise nokre bilete frå den461 kilometer lange heimreisa eg la bak meg i formiddag. Starta grytdidleg med Trym i passasjersete og blei tekne godt imot av tantebarna heime på...

Å SPRINGE MED HUND

Å springe åleine er veldig ofte deilig. Du får tenkt, mimra, drøymt eller du brukar åleinestunda til å koble hjernen heilt ut. Eg har aldri vore den største fanen av å springe med andre, iallfall ...

OPPSKRIFTA PÅ EIN SPISEFORSTYRRELSE

Det er av og til ein føler at alt ein har prøvd å gjere etter beste meining blir slått vekk under ein. At arbeidet ein har lagt ned blir borte og erstatta med det som er rake motsetninga. Etter å ...

Ein klatt rømme

Mandag kveld. Eg finn fram heimelaga pizza frå frysen. Er skrubbsvolten, så det blir oppvarmingi mikroen. Sann ja, kjapt, fint og ferdig, men det manglar noko. Jo, rømma. Sjølvsagt. Blanding av ste...

INNHALD og LANGT FRÅ SKUMMELT

LØPEKURS: Skummelt tenkjer du? Langt ifrå. Løpekurset skal være for alle glade løparar eller som vil bli ein glad løpar.. Du skal ikkje være redd for å ikkje følgje med på tempoet, ei heller flau...

INTERVALLSKO og NYTT LØPEKURS

Kva er ikkje betre enn følelsen av å flyte i høg fart utan å bruke for mykje krefter. Joda, du må være i ok form, men jammen har skoa ein del å seie når du skal opp på forfot og sparke ifrå. Eg har...

Haglunds hæl: Eg valde operasjon!

Heisan, eg fekk nyleg ein mail der vedkomande spurde om Haglunds Hæl. Eg har skreve om det før, men det er ei stund sidan. Ynskjer å dele mi erfaringher, og dåkke måkje nøle med å spørre. Haglunds...

Sidan eg likevel held på

Heisan,sidan eg likevel er i jobbmodus kan eg vise dåkke noko av det som kjem i komande utgåve av Birkebeiner`n. Synes alltid det er stas å få orda i word dokumentet omgjort til ordentlege saker.Bl...

Mange timar

God kveld dåkke:) Her går det i intensiv innspurt av utgåve 2 av Birken. Difor nokre dagar utan blogging. Det blir derimot ein anna "dans"etter trykk onsdag. Det lovar eg. Smakebit;) See you ...

VIDEO: Kondis MØTER musklar

{tekst} God morgon! Igår møttes to gamle Norgesmeisterar på Toppidrettssenteret.Therese i athletic fitness, og eg på 800meter.Dette er ein del år sidan no,men vi elskar forsatt å trene og hal...

SNART LØPEKURS

God morgon! Det er under ein månad til mitt første løpekurs. Har to ledige plassar til debuthelga 6.-7.april.Hadde vore moro om to til vil komme. Då har eg maks av det eg ynskjer i ei gruppe. Her ...

SILIKON TIL 50 000.....

Heisan kjære lesarar! Sidan eg starta å blogge har eg følgt andre bloggar. Både nyttige og unyttige, og det som overraskar meg er synet av bloggtoppen. Over 50 000 les ein blogg som omhandlar smin...

Filming på stranda

Heisan dåkke! Akkurat komen heim frå TV2 Hjelper opptak på Jæren. Utruleg deileg å sjå blått hav, og ekte strand. Ja og så surferar i mars då. Opptaket blei for det meste halde på sanddynene d...

Ein dag som journalist

Heisan, eg veit det finnast nokre journalistspirar blant lesarane mine, og kanskje fristar det ennå meir å satse i den retning etter dette.  Måndag 4 mars 1)Klokka 0600: Går gjennom ...

EKS spiseforstyrra og åleineMIDDAG

Heisan kjære lesarar! Då eg flytta for meg sjølv i august i fjor lovde eg meg sjølv og mor, å ikkje sluntre med maten. Frukost og lunsj visste eg ville gå utan problem, men å lage meg ein skikkele...

I butikken: 14 vekers treningsprogram i Shape UP

God morgon! Håpar at helga dåkka har vore fin:) Eg pleier ikkje å skrive 14 vekers treningprogram gratis,men då Shape Up spurde så fint før nyttår om eg kunne lage dette fordelt på to utgåver der...

TREN VEKK DET TUNGE LØPESTEGET

Titt tei! Ei helgehelsing frå Trymmegutt og meg. Tenkte å gje dåkke nokre konkrte tips til å trene vekk eit tungt løpesteg.  Du som trenar jamleg og likar å springe har sikkert høyrt ...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv