hits

mai 2016

Morgentvangen

Sit framfor PC en og er salig i skrotten, og veldig glad. Hadde meg ei knall økt på tredemølla klokka 07.00, og er det noko som smakar ekstra godt til "frukost", så er det ei sugandes int...

Tar med bøker til Vestlandet

Det er allereie komt inn godt med bestillingar av bøker, og med tur til Sandane og Skei i Jølster 8.-11. juni vil eg ta med ein god del bøker for salg. Turen er i forbindelse med foredrag for ...

Sykling: Frå hat til glede

Under satsinga blei sykkelen kun tatt fram då eg var skada og måtte ty til alternativ trening. Etter satsinga styrte sjukdomen alt og tvang meg på løpetur uansett kor vondt eg hadde i beina. For sj...

Birkebeinerløpet: Treningsprogram siste tre veker

Foto: Kristin Roset Det er tre veker til Birkebeinerløpet den 11.juni. Eit løp på 21 kilometer frå Birkebeiner Skistadion til Håkons Hall. Dette er hovedløpet, men idag kan du velge mellom mange a...

Sydenstemning på Lillehammer

Sjølv om løpeformen ikkje er på topp for tida gløymer enn det når sola skin og ein kan knipse bilder som dette.Dette er like nedanfor huset vårt, langs Lågen på Mosodden. Ikkje langt frå der Mjøsa ...

Bursdagsbiff

Gratulerar med dagen kjære kjærasten, forloveden og snart ektemannen min. Du fortener ein god middag på dagen din så eg hoppa i det og handla inn ingrediensar til ein skikkeleg "Bursdagsbiff". O...

17.mai i bilder

Det er først etter at eg blei mor eg synes det er stas med 17.mai. Som regel har eg tilbrakt denne dagen enten på fjellet, på en lang sykkeltur og nokre gonger på Vestlandet. Men no er det blitt an...

Full fart mot 17.mai

Ja, det er full fart med småttisen, og for å få ut "kjeta" er det berre å la han springe, som her på Mosodden idag. Han guffar på, heilt til han sett seg ned på bakken og gliser. Etter litt bæ...

Pizzaen og eg

Eg elska deg frå første smak då eg var barn og ungdom. Det var fast fredagskos i heimen og eg gleda meg alltid til du stod ferdig på bordet. Så lærte eg å lage deg. Du kunne ikkje bli ferdig fort n...

På to hjul med min kjære

Det er ikkje ofte vi får anledning til å sykle saman, men idag fekk vi vår tredje tur i vårt 2,5 år lange forhold. Bestemor frå Gausdal passa Noah, og då kunne vi tråkke oss svette opp&nb...

Allers i butikken og annleis oppdrag

For dokke som syntes det er interessant, kom Allers i butikken idag med ein stor reportasje. Journalisten Sindre Nordengen har formidla historia mi på ein svært god måte. Verdt å lese for...

Liten kar i "festmodus"

Det dukkar opp nokre innlegg med Noah innimellom. Den vesle hjerteknusaren min bur langt borte frå mormor og morfar, onklar og syskebarn og derfor er det koseleg å vise litt frå kvardagen...

På sidelinja

Strandtorgløpet er nettopp avslutta. Eit 10,36 km langt løp med start på Strandpromenaden, vidare langs Mosodden, inn i Hovemoen og tilbake same veg. Omtrent den same løypa eg pleier å springe sjøl...

Programmet for vår spanske styrke og løpereise

Endeleg kan vi publisere programmet for turen. Vi tek sjølvsagt forbehold om små endringar. Vi er opptekne av å tilby ei variert treningsreise der vi også skal kose oss og sjå det om...

I Allers neste veke

I mars fekk vi besøk av ein hyggeleg journalist og fotograf frå Allers. Dei ville formidle historia mi, noko eg set stor pris på. Til fleire eg kan nå til betre er det. Det blei knipsa mykje bilde...

Spenstig og rask i kroppen

Alle, uansett kva distanse som er målet har godt av litt fart i kroppen. Å ta i bruk dei korte muskelfibrane er i tillegg smart viss du spring mykje langt. Det er lett å falle i det same tempoet og...

Familiekos

Det er så godt å kunne vere ute og sleppe alle dei tunge vinterkleda. Noah er ein skikkeleg utegutt, og står ved vinduet og peikar mot hagen rett som det er. Då er det deilig å ha go...

Sannheten om trening og kosthold

For nokre veker sidan skreiv eg ei sak om trening og kosthold til Dagbladet. Svara fekk eg frå ernæringsfysiolog og landeveisrytter inntil i fjor, Morten Mørland. Han brukte eg også ein d...

Boka i Kondisbutikken

Er du kjent med nettsida Kondis.no og magasinet Kondis? Det er ei knallgod side basert på løping, treningssaker, oppdatering og mange flotte bilder frå løp i Norge ( og utlandet ) og sel blant anna...

Når er du frisk frå ein spiseforstyrrelse?

Eg får ein rekke spørsmål om kva som eigentleg er å vere frisk frå ein spiseforstyrrelse. Er eg frisk sjølv om eg fortsatt tenkjer på mat og trening? Er eg frisk sjølv om eg får dårleg samvit ...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv