hits

juli 2014

Tips som ligg mitt hjerte nær

Sjølv om eg ikkje har budd heime i Nordfjord på mange år, ligg hjertet mitt der. Og for deg som ikkje har vore på desse trakter har eg nokre tips som du med godt hell kan sjekke ut. Eg reiser med m...

Når er ein eigentleg frisk frå ein spiseforstyrrelse?

Når er ein eigentleg frisk frå ein spiseforstyrrelse? Mange har spurt meg om dette. Grunnen er at dei føler seg 90%friske men opplever at SF dukkar opp i tankane no og då. Det kan være under målti...

6 favorittar no

Heisan! Akkurat komt heim frå ein herleg soldag på ei hytte ved Hemnessjøen i Aurskog - Høland. Fekk bada, skravla og vekt gode gamle minner. Dagen blei derimot starta med ein heit løpetur, og er ...

Badenymfe i Glomma

I altfor mange år var eg livredd både bikini og å bade. Ville overhode ikkje vise meg offentleg og hata den vesle bikinidrakta som skulle treast på. Skulle eg bli brun gjekk det til nøds i trenings...

Phu..

Ikkje den store action herifra for tida. Orkar jo nesten ikkje å gjere noko i denne heten. Trudde faktisk ikkje varmen skulle slå meg så ut, men så er det første gong eg går med kulemage og ein kro...

- " Eg blir skada kvar gong eg aukar treningsmengda "

Heisan, det dukkar titt og ofte opp løpespørsmål på mail. Har samla tre av dei her, for det er garantert ikkje berre dei som har stilt spørsmåla som har opplevd dette. 1) Egblir skada kvar gong e...

Heite og forkava

Prøver å senke tempen ute på terrassen. Er ennå heite og forkava etter ein knallvarm dag. Har vore byn rundt etter ei vifte, men det er utsolgt overalt. Trukje det er heilt vanleg her til lands git...

Morsom løpeøkt i sola og skuggen

Det er steikande heitt ute. 26 grader i skuggen kjennes spesielt godt når ein er ute på løpetur. Trym får nøye seg med gåturar i skogen like i nærleiken, for makan til pusting og pesing skal ein le...

Ferietips for småbarnsforeldre

Tenkte eg skulle gje dåkke småbarnsforeldre eit chartertips. Det er kanskje nokre av dåkke som grublar litt på ein tur, og då vil eg gjerne anbefale Bulgaria.Eg var skeptisk på førehand, og hadde i...

Tips til å løpe med gravidmage

Heisan, har akkurat komt inn frå ein varm rolig løpetur. Ja, eg skriv rolig, for det er nettopp det tempoet er for tida. Og roligare skal det nok bli. Det er stor forskjell på å løpe med ein 4 måna...

Ikkje oppsøk dei kroppsfikserte bloggane!

No får eg sikkert ein heil haug med sinte bloggarar etter meg, men det får så være. Eg skriv ikkje dette for å være ekkel eller dømme nokon, og eg skriv heller ikkje til dei som les desse med stor ...

Gjensynsglede

Det var herleg å hente min kjære firbeinte gutt på kennel i Saksumsdalen ( utanfor Lillehammer) i går. Har sakna han sjølv kor koseleg det var på ferie. Han virka like glad for å sjå matmor, og hop...

Min første ferie uten trening

Skulle tru eg var forskrudd etter overskrifta å dømme,men det er ikkje mange gonger eg har slappa så mykje av som på denne turen. Joda løpeskoa har vore med, men eg har rett og slett ikkje orka å s...

Solsmil frå Svartehavet

Sender eit solsmil frå Svartehavet. Har aldri bada så mykje som på denne turen og høydepunktet er utan tvil lyden og følelsen av dei heftige bølgene vi hadde igår:)Både reisefølgje og knotten i mag...

All inklusive - det "verste"for ein spiseforstyrra

Frukost til 10.00. Lunsj frå 12-14.00.Middag frå 18-21.00.Heile dagen: Snackbar med alt frå pizza til is. Et når du vil,så mykje du vil.Ein avslappende og deilig situasjon for dei fleste. Uholdbar ...

CharterSpringerinne

Sender ei solfylt stemning til mine kjære lesarar.Ja eg er på charter og har fått tak i både solhatt og falske RayBan briller. Bur på eit ekte charterhotell og kan ete heile dagen. Det heite visst ...

Klar for ei veke i bikini

Når du les dette innlegget er eg på Gardermoen klar for 1 veke i bikini. Turen går til Bulgaria, så med Litauen friskt i minne ( bildet under og utan allværsjakka i bagasjen) blir det to østlige la...

- Vil du veie deg da?

Dei første fire månadane merka eg lite på vekta som gravid. Joda, den auka, men ikkjemykje. Når fem månadar kom hadde den auka litt til og på sist måling, 6mnd, sette eg nok ein gong ny pers. De...

Jakta på mensen

Eg gløymer ikkje kor redd eg var for å få mensen tilbake. Berre tanken gav meg grøsningar. Monsteret i hovudet fortalde meg nemleg at det var beviset på at eg hadde lagt på meg. At eg ikkje lenger ...

Eit nytt liv ventar

I dag fekk eg endeleg solgt hula mi. Det var mest med glede, men det kjennes også litt vemodig då eg har kosa meg veldig her. Det var jo tross alt min første leilighet eg har eigd heilt åleine. Hel...

Tør eg smake på dette?

"Skal, skal ikkje" tankenfulgte meg lenge. Den har vore årsaka til mange forsakelsar opp gjennom. Mens venner og familie har nytt kaker i selskap, snop foran TV en, popcorn på kinoen, kvikk lunsjen...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv