hits

juli 2017

Eit treningsapparat - mange øvelsar

I fjor sommar kjøpte eg Abilica Doorgym ( nei ikkje sponsa). Eit treningsapparat du kan bruke til mange forskjellige øvingar. Eg likar meg best på treningssenteret, men er tida knapp og muligheten ...

Når venninna pushar deg

Eg har som regel alltid trent åleine, - ja om det er løping, sykling, ski eller styrke. Og som oftast er det heilt greitt. Det er noko eg er vane til, og med familie er det ikkje alltid like l...

Beste starten på dagen

Å starte laurdagen med solskinn og ein kjapp motbakketur til flott utsikt over Lillehammer er å anbefale.  Heile familyen tok turen til Korperberget eller Masta som eg seier, i fjor sommar....

- Du er for sta til at jeg kan hjelpe deg!

Hei! Kan eg spørre deg om, då du gjekk til psykolog og fekk hjelp av den rette dama. Var det privat psykolog eller var det en psykolog med avtale/knytta til helfo. Eg har jo aldri fått den hjelpen...

Thief Hotel: Ikkje verste plassen

Tilbringer helga på Thief Hotel i Oslo. Det er barnefri og ingen som masar. Ufatteleg godt sjølv om eg saknar småtrolla heime på Lillehammer. Hotel Thief ligg ytterst på Tjuvholmen, og er eit ho...

Spreke jenter

Det er så herleg å få besøk av familien frå Vestlandet, og spesielt mine tre fantastiske nieser eller tantebarn som eg pleier å seie; Ingrid på 20, Olina på 17,5 og Johanna på 15 år.  Vi ha...

Svar på spørsmål angåande Haglunds Hæl

Når eg er inne på bloggsida mi kan eg sjå kva slags innlegg lesarane mine er spesielt interesserte i. Det som går att er: Feiltrent eller overtrent, og skaden; Haglunds Hæl. Sistnevnte har eg skriv...

Portugal: Ferietips til deg som likar sol, trening og avslapping

For ein månad sidan reiste mor, veslejenta og eg på ferie til Algarvekysten i Portugal. Du kan lese eit av innlegga her. Å sole seg på ei strand med lyden av bølgjer er reine terapien for ein Ve...

Slik gjer eg langturen litt kjekkare

Det var ein grunn til at eg likte 800 meter i si tid- fart kombinert med styrke, spenst og kondisjon gjorde treninga morsom og motiverande. Og det passa min kropp. Det er ganske så likt i dag. E...

Test av aktivitetsklokke

Eg har aldri vore så glad i desse voldsomme sportsklokkene som dominerer håndleddet. I tillegg synes eg det er irriterande å måtte bruke pulsbelte for å vite kva pulsen ligg på. Når eg har fått ny ...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv