hits

oktober 2013

TEST: NYE & LETTE OG RETT I OVNEN

Heisan, håpar dagen har vore fin. Eg har nett løpt ein tur med Trymmegutt og kost meg med grovbrød som eg baka i forgårs. Det var eit av testprodukta eg fekk frå Funksjonell mat sist veke. Og jamme...

SPREKT, GODT OG KJEKT I BILDER

God morgon! Helga har gått i «eitt banka kjør». Min nye arbeidsplass hos Birkebeinerarrangøren starta for alvor på nyopp-pussa Pellestova Høyfjellsthotel ( Hafjell) med møter, sosialt som Bootcamp...

TEST: "PROTEIN MUFFINS"

Heisan,er dåkke klare for helg? I skrivande stund sit eg her i sofaen med ein stykk firbeint, og ein stor bag full i varme klær. Turen går til Pellestova på Hafjell med jobben. Skal mellom anna pre...

MI FØRSTE ØKT SOM TRENAR

Heisan! Kvar onsdag framoverskal eg leie ei løpsøkt i regi av Ski Friidrett, og no er den spennandedebuten over. Målet er å skape eit miljø for dei som ynskjer å løpe lenger, og ikkje minst få fl...

Mmmmmm home made sushi og maursyre

Først av alt: Dåkke som ikkje har sett denne snutten frå " Et lite stykke Thailand" MÅ sjå den. Lars Johansmakar sushi for fyrste gong....Auuu, seier eg berre. Sushi er utruleg godt, men eg trur...

Skremmande helgekos

Heisan! Håpar helga dåkka har vore fin:) Ein av mine helgedagarblei brukt til Voice( min favoritt duell så langt) og andebryst, og det blei ein veldiggod kombinasjon:)Oppskrifta finn du her: Andeb...

Min dag på jobb

Heisan, i dag har det vore full rulle med møter i Oslo. Først til Tøyen for å møte ein sykkelekspert som eg har vore veldig fornøgd med i mange år.Og sidan vi skal legge ennå meir vekt på nettopp u...

- Korleis kan eg bli litt raskare?

Fekk dette spørsmålet frå ein kar som var lei av å løpe i det same tempoet kvar gong. Han hadde prøvd åspurte,men det var ingenting å hente bortsett frå napping i lårmuskulaturen. Eg svarte han ...

SLANKA VEKK DEN EKSPLOSIVE JENTA

Åoppleve at ein står stille somidrettsutøvar er heilt normalt. Nokre taklar det bra ved å forsette treninga som før, andre sluttar fordi motivasjonen forsvinn medan andre igjen får panikk og gjer d...

Treningsutstyr i haustmørket

God kveld! Har ikkje vore den mest pigge veka formmessig då magen harikkje vore min beste venn,men håpar det skal gå seg til. Har gassa meg med smågodt ikveld, til favorittprogrammet Voice, og sat...

2 FRISTELSER

Fristelse 1) Kom over nokre fristande bilder på ei minnebrikke som eg fann i rotet mitt. Det er lakseburger med ein eksplosjon av smakar. Oppskrifta fann eg på bloggen til Tone Damli for ei god st...

Når brød blir løysinga

Heisan, ein onsdag ettermiddag! Igår kveld hadde eg besøk av herlige Kristine som nettopp har levert manus til oppskriftsbok nummer 2. Ho titta i kjøleskapet mitt og rista på hovudet. - "Neste g...

SPENSTIG TIPS

Heisan, har verken gløymt bloggen eller dåkke. Starta på fleire innlegg forrige veke, men dagane gjekk med til å kome i gang i " nye" jobben i BIRKEN og i helga tok eg meir eller mindre PC fri. Det...

Her får rumpa di kjørt seg

Øvelsen som eg viser på filmsnutten( lenger nede)blei teken sist laurdag. Den viser korleis du kan bruke nettopp den vesle bakken utanfor huset ditt, tilå bli ein stekare oglitt kjappareløpar. T...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv