hits

oktober 2015

"Ut med det gamle, inn med det nye"

Hvordan fant dutilbake til den "gamle" identiteten din når du ble frisk (for det blir vel litt slik at spiseforstyrrelsen tar mye plass og overskygger mye av identiteten og de gamle interessene din...

Good stuff før treningstur

Heimebaka brød er ein av mine favorittar. Det var også det eg lengta mest etter då eg var sjuk. Berre det å sette seg ned med ein solid blings med godt pålegg på var ein draum som eg lenge ikkje to...

Slik gjer eg langturen motiverande

Å springe rolige langturar er ikkje alltid det mest spennande. Iallfall synes eg det kan bli litt kjedeleg innimellom. Då er det greit å la kreativiteten få råde. Her er mine tips til å "sprite opp...

Etter fem år som bloggar..

Etter fem år har eg skreve rundt 1000 innlegg på bloggen. Mykje av innhaldet har vore om spiseforstyrrelsar og kampen for å bli frisk, men det har også vore ein del om kvardagen som mamma, og tips ...

Tre treningsøkter eg anbefalar

Tida strekk ikkje alltid til med full jobb, familie og andre syslar. Det er likevel godt for kropp og sjel og ta seg tid til å trene, og får du til tre gonger i veka er det slett ikkje verst. Økten...

På to hjul på fjellet

Ilsetra: Starta dagen med ein fin rusletur med Noah på ryggen, deretter kvar sin sykkeltur på fjellet. Eg har ikkje sykla mykje dei siste par åra, men synes det er veldig moro når eg først har fått...

Ein plass i mitt hjerte

Middagen er godt plassert i magen, velsegutt har sovna og på bordet står det smågodt og eit glas musserande. Vi er på Ilsetra, like ved Hafjell for ånyte frisk lufteit pardagar. Gode ettåringen vå...

Når du er frustrerande sliten

Har du merka at beina kan vere både tunge og lette under same løpeøkt? At det kjennes tungt i begynnelsen, så er det lettare, deretter tyngre osv. Slik har eg det mange gonger. Ofte kjenner eg det ...

Sjuke handlingar

Klokka er 06.00. Alarmen ular, men eg har vore vaken ein halvtime allereie. Får ikkje sove. Kjenner at magen er tom, eg er svolten, uvel og gruar meg til alt eg må gjennom før dagen kan begynne. Gj...

Ein av mine løpefavorittar

Litt tilfeldig at eg valde Asics hanskane (godt brukte med hol i..)For ei tid tilbake las dokke kanskje eg reklamerte litt for Løpeshop. Det er det slutt på no. Ikkje fordi eg ikkje likte produkta,...

Min "storevesle" gut

Kjære guten min! For nøyaktig 1 år sidan låg du i armane mine på sjukehuset. Ei glede eg knapt kan beskrive. Det var ei tøff oppleving, men jammen blei det gløymt raskt. Ja mykje raskare enn eg tr...

Akilles, hæl, løpekne, tretthetsbrudd...

Det har vore mange løpeskadar opp gjennom åra. Alt frå akillesbetennelse til tretthetsbrudd. Ynskjer å dele mine erfaringar med dokke som kanskje slit med liknande skadar. Det kan være greit med go...

Bruk av hodetelefonar på løpetur

Det er ikkje mykje ein løpar treng å tenkje på for å kome seg ut på tur. Eit par gode løpesko, lette løpeklede..ja, og så musikken på øyra. For mange er dette eit must for å finne motivasjonen unde...

Ei bok blir til

Det er over to månadar sidan eg leverte bokmanuset, men vegen er lang før boka er heilt ferdig. Eg kjenner meg takknemleg for å ha så gode menneske i ryggen som vil alt det beste for prosjektet. ...

Viss du skal til Helsinki...

Har du planar om tur til Helsinki, kjem eg gjerne med nokre tips her. Våre fakta og erfaringar: Hotell: Radisson Blu Plaza. Perfekt for deg som vil ha hotellet midt i sentrum, for deg som elska...

Helsinki tips?

Imorgon ventar Finland og Helsinki. Har ikkje vore der på "berre" tur før, så tek gjerne imot kjappe gode tips frå dokke:)Reiser med han herlege gutten her.Springerinneklem

Eg lærer visst aldri!

Argh, no er eg passe irritert på meg sjølv. Har slite med forkjølelse i to veker. Ein ganske så kraftig ein vel og merke. Hostar som ein hest og anar ikkje kor mange dorullar nasa har brukt. No går...

Tilbake der det starta

Idag tok vi turen til der kjærligheten oppstod; på Pellestova for snart 2 år sidan. Resultatet er ikkje så vanskeleg å få auge på. #gutanemine# Har ikkje bevega meg mykje meir enn denne korte tu...

- Jeg er gravid. Hvor mye kan jeg trene?

Å bli gravid for første gong er alltid fryktleg spennande og litt skummelt. Ein veit overhode ikkje kva som ventar ein, men felles for oss alle er redselen for å misse det vesle nurket som veks i m...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv