hits

november 2012

EI ANNLEIS OG TØFF ØKT

Har lyst å dele ei litt annleis treningsøkt som eg brukte ein del under satsinga, og det fine er at det går an å løpe slike økter sjølv om ein berre er mosjonist. Det er berre å tilpasse til sitt ...

Kan det skade meg?

Den første dagen eg var ærleg for dåkke "her inne" kjende eg ein usikkerheit. Var dette lurt? Kan det skade meg seinare på ein eller anna måte. Kan ein arbeidsgjevar droppe å ta meg inn på intervju...

STERK HISTORIE OM TO LØPEJENTER

Den linken eg legg ved her er ei fryktleg sterk og brutal historie. Eg anbefalar dåkke å sjå filmen som er rekonstruert i etterkant. Historia blei også sendt på Brennpunkt på NRK i fjor. Den gr...

"Kurert"

Venner er ekstremt viktig. Fysøren så glad eg er i dåkke:) Tenk at det å skravle om alt og ingenting i 2 timar har ein så stor verdi.Det er iallfall min medisin for å kurere eimsaheita når den sk...

"SKITTEN" SØNDAG

Heisan på deisan! "Skitten søndag" er ikkje som alle andre søndagar, iallfall ikkje denne.  Bestekompis Trym og matmor ynskteseg på gamle stiar i Nøstvedmarka på Langhus. Som sagt så gj...

Sjølvkomponert treningsleir og pers i benk

Heisan, håpar alt står fint til ein laurdagkveld. Trym og eg kosar oss med ingenting og det er eigentleg heilt greittt. Vel, det er vel ikkje heilt sant. Eg storkosar meg med å skrive til dåkke. ...

MI STYRKETRENING

Heisan, håpar dåkke har ein fin kveld. Eg kan ikkje legge skjul på at eg kosar meg akkurat no. Årets åttande og siste utgåve av Birken er sendt til trykk, og eg kan vente heilt til neste år med å l...

Favoritt MØLLEØKT

SISTE UTGÅVE for 2012 er snart ferdig. Berre litt korrektur att, før trykkmaskina i Finland kan forsyne seg. Det er alltid like deileg å være ferdig. Iallfall når følelsen er god. Rart å tenkje på ...

Gode gamle BAKKESPRINTEN

Motbakkeløp er i vinden som aldri før,men det er ikkje det eg skal messe om her. Eg vel å korte ned til bakkesprint. Kjappe drag opp passe brattar bakkar fordi du vil bli sterkare i rumpe og hofte ...

NÅR RUMPA BLIR NUMMEN

Vintertightsen held den verste kulda ute ennå, unntatt på rumpa. Det kan hende mi er sær og vanskeleg, men frys gjer den iallfall. Først ein frostig følelse, deretter nummen og når dusjen ventar er...

PRØV DENNE!

Heisan! Kom på ei løpeøkt her ein dag som er ypperlig for å auke kondisen, øve inn taktomslagog ikkje minst ei god økt forvariasjonen sin del. Eg huskar godt sesongen etter ein vinter med mykje av...

MI TRENING "I DAG"

Heisan kjære dåkke! Har dåkke hattei fin helg? Trym og eg har fatt helse på alle naboane då brannalarmen gjekk istad. Du kan sei det er ein del menneske som skal ut når bygget harseks etasjar. He...

Min kvardag som sportsjournalist

Tenkte å fortelje dåkke litt om jobben som redaktør og sportsjournalist i Birkebeiner`n. Har skjønt at nokon av dåkke er glade i å skrive og har eit ynskje om å bli journalist. Det kan eg anbefale ...

Olympisk inspirasjon

God morgen kjære dåkke. Er det noko liv i skrottane dåkka? Det er på tide å stå opp!!!!!!! Eg er superklar for å møte ein olympisk meister til portrettet i årets siste utgåve av Birken. Ynskjer ik...

FREDAGSKOS FOR 1

Heisan, no har eg akkurat nytt ein deileg fredagskos. Det var både kjapt og enkelt, men likevel veldig smakfullt. Det er litt rart å kokkelere til seg sjølv. Det er ein del år sidan for å sei det ...
springerinne

springerinne

38, Lillehammer

Hei, eg begynte å blogge då eg fekk behandling for ein 13 år gammal spiseforstyrrelse. I dag er frisk, og er sjeleglad for at eg tok opp kampen. Det har resultert i eit fritt liv kor eg ikkje lenger er fengsla, og er blitt mamma til Noah på 3, og Erle på 1 år. Historia mi er blitt til boka Spring for livet. Den kan du kjøpe hos Norli og andre bokbutikkar. Eg jobbar i dag for Dagbladet, og er redaktør for magasina SKIsport og Friidrett. Har bakgrunn som toppidrettsutøvar i friidrett, elskar fortsatt å springe og ikkje minst gå på ski. Treffast på kriroset@gmail.com.

Kategorier

Arkiv